Корисні властивості граната. Рецепт від хвороб

Гранат - це чагарник або невелике дерево. Вперше він був одомашнений на території нинішнього Ірану, і протягом століть поширився в інші частини світу - Середземномор`ї, Латинську Америку, Північну Америку і Південну Європу. Плоди граната мають щільну і товсту шкірку. Всередині плід складається з невеликих зерен, наповнених кисло-солодким соком.

Відео: Лікування цибулинням рецепти! Lechenie lukovoj sheluhoj recepty!

користь граната

Чому гранат так корисний? Це справжня бомба з вітамінами, яка через здатність довго зберігатися підходить для кожного сезону. У гранаті є величезна кількість вітамінів: С, В6, В12 і Е. Плоди також багаті:

• магнієм;
• кальцієм;
• залізом;
• і калієм.

Корисні властивості граната цінуються і використовуються з давніх часів. Крім того, він є хорошим доповненням до будь-якої дієти, тому що добре бореться з почуттям голоду і чудово втамовує спрагу. Плоди граната мають і інші переваги для здоров`я, наприклад, сприяють хорошій роботі серця і стабілізації тиску.

Гранатовий сік не менш корисний для організму і часто є ключовим інгредієнтом в раціоні ослаблених хворобою людей. Один стакан соку граната може забезпечити 40% необхідного на день кількості фолієвої кислоти.

Люди протягом всієї своєї історії використовували гранат для лікування і зміцнення здоров`я. Згідно Аюрведе, чай з шкірки граната допомагає при діареї, дизентерії та усуває внутрішніх паразитів.

Зернятка і гранатовий сік добре діють на серце і знижують рівень шкідливого холестерину. Більш того, гранатовий сік має чудодійну впливом на високий кров`яний тиск.

Гранат виручить при такій неприємності, як інфекції сечовивідних шляхів. Гранатовий сік є ідеальним інструментом в боротьбі з циститом і добре усуває ниркові болі.

Скільки калорій в гранаті? Зовсім небагато: в 100 г граната міститься всього 52 калорії. Можете подивитись в калькуляторі калорій, який знаходиться у верхній частині сторінки. Основна частина плода вживається в рідкому стані, завдяки його соковитості. Тому гранат підходить для всіх фруктових дієт.

Однак варто бути обережнішими і не перестаратися з гранатом. Якщо в раціоні його буде надлишок, він може викликати запор. Ви можете включати гранати в будь-яку дієту, тільки дотримуючись при цьому помірність.

Одне з найцінніших якостей цього фрукта полягає в здатності зменшувати відчуття голоду і контролювати спрагу. Це означає, гранат ідеально підійде для зниження ваги.

Сухі гранатові кірки для здоров`я - рецепт

Багато викидають шкірку від граната, а цього робити не слід. Сухі кірки граната добре допомагають при лікуванні:

• застуди;
• виразки шлунка;
• коліту;
• дисбактеріозу;
• сальмонельозу;
• дизентерії.

Рецепт приготування настою для лікування дуже простий. Суху скоринку від одного середнього граната покласти в кухоль і залити склянкою окропу, накрити тарілкою. Наполягати 30 - 40 хвилин.

При застуді, сальмонельозі і дизентерії потрібно випити половину гуртки настою (Настя не проціджувати і кірку не прибирати). Другу половину допити через три години.

При виразці шлунка, дисбактеріозі і коліті приготований настій слід розділити на чотири частини і вживати протягом дня через рівні проміжки часу. Одужання зазвичай настає через сім днів. Вживати цей настій потрібно через день.

Відео: Корки від граната для Вашого шлунка. Настій сухих кірок граната

У нормальних кількостях гранат нормалізує обмін речовин і метаболізм. Мала кількість калорій, відсутність насичених жирних кислот і холестерину в гранатах є ще однією причиною, чому гранат повинен стати ключовим елементом у нашому раціоні.

Будьте здорові!