Що потрібно знати жінці про пологи?

Народження дитини - відповідальний процес, протягом якого багато в чому залежить від майбутньої матері. Не секрет що поява малюка пов`язано з болями і різними небезпеками для вагітної і її плоду. Акушери радять мамам прислухатися до рекомендацій фахівців, виконуючи які можна перетворити цю процедуру в менш болючий і приємніший процес.

 Підготовка до пологів

Незважаючи на сучасні технології, що застосовуються в гінекології, від жінки потрібно діяльну участь в появі на світ новонародженого. Чим більше майбутня мама поінформована про те, що їй належить перенести і що вона повинна робити в тому чи іншому випадку, тим вдаліше пройдуть пологи.

Традиційний комплекс заходів з підготовки до відповідального події складається з трьох частин: медичної освіти, психологічної корекції, фізичного тренування. Для повноцінної поінформованості про майбутню процедуру можна записатися на спеціальні курси з навчання вагітних жінок або познайомитися з належною літературою самостійно, переглянути відео-уроки з ефективними методиками про те, як дихати під час пологів або як розробити м`язовий апарат і зв`язки в промежині.

що потрібно знати жінці про пологи

 навчання основам здоров`я

Як відомо пологи починаються з регулярних сутичок, які пов`язані з розкриттям шийки матки. Жінка може здогадатися про початок відповідального моменту по зіщулена в грудку твердому животу. Скорочення матки триває протягом декількох секунд, потім настає тимчасове розслаблення і процес повторюється знову.

 Коли приходить час народжувати

Якщо перші сутички проходять відносно безболісно, то в міру наближення моменту виходу плода вони стають все більш інтенсивними і супроводжуються сильними болями, що тягнуть в попереку і внизу черевної порожнини.

Акушери про те, як визначити час пологів по маткових скорочень кажуть, що варто починати збиратися до пологового будинку, якщо сутички почали проходити частіше, ніж один раз за десять хвилин. Якщо вони трапляються лише раз в півгодини або рідше, до того ж не відрізняються регулярністю, їх не варто розцінювати як сигнал про пологи, до них слід ставитися як до природної підготовці організму до народження малюка.

Зрозуміло, слід негайно їхати в лікарню, якщо, незважаючи на відсутність сутичок, почали відходити навколоплідні води. Акушер повинен оцінити стан родових шляхів і ембріона, намітити план проведення пологів. Не варто турбуватися, якщо виділення безбарвні, але необхідно насторожитися при рідини жовтого або зеленого відтінку, такий колір може сигналізувати про патології, запальному процесі або порушеннях розвитку плода.

Переплутати навколоплідні води з простими виділеннями нескладно. Вони виливаються в великих обсягах і якщо почали йти, то течуть постійно.

 Існують інші ознаки наближення урочистого моменту:

•  Випинання пуповини.
•  Опущення живота.
•  Розтягування нижньої частини матки.
•  Зменшення ворушінь малюка.
•  Поява переймоподібних болів внизу черевної порожнини і в попереку.
•  Втрата ваги до двох кілограмів.

Крім цього, необхідно терміново з`явитися до акушера, якщо почалися кров`янисті виділення з піхви. Вони найчастіше вказують на загрозу викидня, тому завжди вимагають додаткового обстеження і ретельного спостереження у фахівців.

 Процес появи на світ малюка

Скільки за часом тривають пологи і як вони будуть протікати, залежить від індивідуального стану вагітної. У одних дам процес відбувається стрімко і малюк виходить разом з навколоплідними водами, у інших захід затягується на кілька годин, у третіх процедура проходить з ускладненнями і вимагає хірургічного втручання.

Хтось каже, що поява новонародженого на світло тривало нескінченно довго, а хтось навіть не встигає помітити, як це сталося. Скільки за часом йдуть пологи насправді? Справа в тому, що тривалість процесу залежить від величезної кількості чинників. Відіграє важливу роль вік жінки, стан здоров`я матері і плоду, розташування малюка. Крім того, на тривалість впливає емоційний стан породіллі, застосування лікарських препаратів і багато іншого.

Пологи завжди супроводжуються болем. Жінки сприймають неприємні відчуття по-різному, це залежить від психологічного настрою майбутньої матері і порога чутливості. Сьогодні акушери використовують знеболення під час пологів. Найчастіше для таких цілей застосовується наркотичний препарат промедол, його вводять внутрішньовенно або внутрішньом`язово. Він не має шкідливого впливу на малюка, але іноді призводить до сонливості новонародженого.

Інший спосіб - епідуральна анестезія під час пологів. Якщо медики приймають рішення про введення речовини, вони ставлять його в порожнину розташовану перед мозкової оболонки спинного мозку. Така методика є необхідною для дбайливого проведення пологів, вона робить процес мінімально травмуючим для плода, який проходить значно легше через перешкоди на своєму шляху, так як шийка матки в цьому випадку розм`якшується і більш швидко розкривається.

Який спосіб анестезії застосовувати в кожному конкретному випадку вирішує акушер. Але переважно епідуральний знеболююче під час пологів, так як неприємні відчуття знімаються в цьому випадку повністю. Крім того препарат можна додавати в міру посилення болю через спеціальний катетер. Але процедура вимагає великого професіоналізму анестезіологів. Промедол ж вводиться лише одноразово і діє тільки протягом півтори години. Ліки не рятує від больових відчуттів повністю, а кілька знімає їх гостроту.

 Хірургічне втручання

Іноді поява малюка проходить з ускладненнями, тоді лікарі приймають рішення про проведення кесаревого розтину. В процесі операції роблять розріз під час пологів передньої стінки черевної порожнини і матки, через який витягають плід.

Хірургічне втручання несе небезпеку для життя мами і немовляти, тому робиться тільки за суворими показаннями лікаря. Кесарят тих жінок, які мають вади піхви і матки. Показаннями до операції також служать: розвивається міопія з істотними змінами очного дна, неправильне положення ембріона, передлежання плаценти, наявність спайок і рубців після хірургічних втручань, гіпоксія плода.

Кесарів розтин проводять з знеболенням. Це може бути загальна анестезія або епідуральна. Остання більш сприятлива для життя і здоров`я матері і плоду. Перед проведенням втручання лікарі просять згоду на неї пацієнтки.

Досить неприємним наслідком вагітності може стати збільшення гемороїдальних вузлів. За статистикою у 90% жінок недуга розвивається або загострюється перед пологами. Виникнення захворювання пов`язано з застійними процесами в малому тазі викликаними вагітністю. Матка поступово збільшується в розмірах і починає тиснути на кровоносні судини таза, що погіршує їх кровотік. Все це негативно впливає на перистальтику кишечника. Жінка відчуває труднощі з випорожненням, відчуває неприємні відчуття при русі.

Лікування хвороби ускладнюється забороною на більшість препаратів прописуються не вагітні, пацієнтам. Крім цього, під час виношування плоду можна проводити оперативні маніпуляції для усунення проблеми. Через численні обмежень лікарі не можуть повністю вилікувати жінку, а їх процедури спрямовані на полегшення її стану, зняття гострих нападів.

Захворювання істотно ускладнює процедуру народження малюка. Жінка повинна максимально тужитися, щоб плід благополучно вийшов, а потуги викликають у неї сильні болі в кишечнику. Геморой під час пологів є одним з перешкод до нормального природному ходу народження. Акушери радять жінкам з такою хворобою починати підготовку до пологів завчасно. Вони рекомендують знімати загострення засобами від геморою, мазями, свічками, уникати тривалого сидіння на унітазі, обов`язково під час виношування плоду відвідувати проктолога.

У деяких дам, болячка з`являється безпосередньо при потугах під час проходження голівки малюка по родових каналах. Недуга починає проявлятися як свербіж і печіння в задньому проході. Як правило, через пару місяців після народження дитини болячка проходить. По-справжньому лікувати жінку лікарі можуть лише після появи новонародженого.

Як засіб профілактики від появи неприємного недуги лікарі рекомендують їсти продукти надають проносне вплив на організм. Вони радять вживати в їжу молочне, курагу, чорнослив, каші і обмежити наявність в раціоні борошняних виробів, шоколаду, міцного чаю або кави.

 психологічний настрій

«Чекаю, чекаю, а нічого не виходить, все вже перепробувала». Як часто доводиться чути цю фразу від жінки роблять відчайдушні спроби народити. Багато пар ретельно планують зачаття, проходять попереднє лікування, вживають усіх заходів профілактики, а вагітності як не було, так і немає.

На думку фахівців, проблеми із зачаттям і виношуванням плоду багато в чому залежать від психологічного настрою жінки. Деякі дами боятися вагітності через сумного попереднього досвіду, під час якого дитина померла під час пологів, іншим довелося пережити кесарів або аборт. Як часто і без будь-яких проблем з`являються діти у п`яниці абсолютно не стурбованої завданням зачаття. У той час як жінки, які мріють про потомство, роками безрезультатно чекають появи немовляти. Ця особливість відома всім.

Справа в тому, що головне в вагітності - це настрій, причому настрій на появу здорового і міцного нащадка, безболісні вдалі пологи і радісний період вагітності. Крім того, позитивні очікування - не тільки сприяють вдалому зачаття, але і є основною умовою гармонійного розвитку плоду. Якщо мати переживає нервові потрясіння, в її організмі починають вироблятися гормони стресу викликають неприємні відчуття під час пологів, що провокують передчасні сутички. Крім того, від неспокою матері у плода розвивається гіпоксія.

Як відзначають вчені, якщо вагітна жінка відчуває постійні переживання, у неї виробляється гормон тривоги, що передається малюку по кровоносній системі, а оскільки ембріон не має механізмів захисту від їх впливу, він насичується занепокоєнням і накопичує в собі речовину в критичних для життя дозах.

Жінкам, які не можуть зачати дитину, лікарі радять перестати турбуватися про нездатність мати потомство, не думати постійно про те, що відбувається під час пологів, що не зациклюватися на вагітності, тобто перестати виробляти гормони стресу, що заважають овуляції яйцеклітини і закріпленню ембріона.

Відео: Питання і помилки під час вагітності. Що потрібно знати вагітним?

 Фізична підготовка

Вдалі пологи багато в чому залежать від стану здоров`я жінки, її способу життя. Хороша фізична форма особливо актуальна під час вагітності. Для того щоб пологи пройшли благополучно жінкам необхідно регулярно робити гімнастику підтримуючи мускулатуру в тонусі, відвідувати масажиста, займатися загартовуванням, освоїти правильне дихання під час пологів і техніки розслаблення.

Лікарі рекомендують почати проведення заходів з фізичної підготовки на самих ранніх термінах вагітності. У перші тижні необхідно давати організму мінімальні навантаження, потім поступово збільшувати їх.

Систематичні заняття спортом благотворно впливають на органи дихання, серцево-судинну систему і інші органи матері відповідальні за благополучний розвиток ембріона. Гімнастика багато в чому підвищує здатність організму справлятися з збільшуються щодня фізичними навантаженнями. Крім того, регулярні тренування майбутньої матері і освоєна техніка дихання під час пологів стимулюють безболісний і швидкий процес появи на світ новонародженого, допомагають матері благополучно відновитися.

Відео: Вебінар Пологи. Що потрібно знати вагітній жінці

Вправи для породіль в основному повинні бути спрямовані на зміцнення внутрішньої мускулатури стегон. Медики передбачають регулярне виконання гімнастичних процедур як метод профілактики ускладнень вагітності, тому їм приділяється особлива увага. Найчастіше підготовка породіллі проводиться в спеціальних групах. Де професійні тренери навчають жінок зберігати правильну поведінку під час пологів, пояснюють, як необхідно дихати, щоб зменшити біль і розслабитися, навчають контролю м`язового апарату під час сутичок і потуг.

Крім цього, фахівці радять частіше бувати на свіжому повітрі, загартовуватися, обливатися контрастною водою, ходити босоніж по траві. Незважаючи на рекомендований активний і рухливий спосіб життя акушери застерігають жінок від зайвого старанності. Не варто втомлювати свій організм, звалюючи на нього надмірні навантаження. Всі процедури повинні приносити задоволення і виконуватися без відчуття дискомфорту і перенапруги.