Звичка хрустіти пальцями - вірний спосіб заробити артрит?

Деякі люди мають звичку хрустіти пальцями. Вони відтягують один палець за кінчик або притискають його до долоні, щоб почути характерний звук. Якщо Ви належите до любителів похрумтіти суглобами пальців, напевно хоч одна людина говорив Вам, що з часом Ви заробите артрит. Чи так це? Чи справді запальні процеси в суглобах загрожують 25-54% людей, які люблять похрумтіти суглобами пальців? Estet-portal.com розповість, як йдуть справи насправді і що відбувається, коли людина хрумтить пальцями.

Що відбувається, коли людина хрумтить пальцями?

Коли людина хрумтить пальцями, простір між суглобовими поверхнями кісток збільшується, а гази, присутні в синовіальній рідині суглоба, утворюють мікроскопічні бульбашки. Ці мікроскопічні бульбашки зливаються в великі бульбашки, які лопаються під тиском рідини, яка прагне заповнити простір.

Після хрускоту суглобами пальців повторно почути характерний звук можна приблизно через 15 хвилин. Цей час необхідний для повернення суглобової порожнини до нормальних розмірів і розчинення газів в рідині, що необхідно для утворення бульбашок, які будуть призводити до наступного «бавовні».

Теоретично, регулярний хрест кісточками протягом десятків років може привести до пошкодження хрящової тканини, що покриває суглоб. Таке пошкодження може бути результатом механічного зносу, проте достатніх відомостей про такий надалі хрускоту пальцями поки немає.

Відео: d win04

Чи шкідливо хрустіти пальцями - про що свідчать дослідження?

Насправді, досліджень, присвячених проблемі хрускоту пальцями, не так вже й багато. Найбільш відомим з них є дослідження, проведене каліфорнійським доктором Дональдом Унгером, який отримав Шнобелівську премію в 2009 році. Протягом 60 років доктор хрустів пальцями тільки лівої руки. В результаті доктор зробив висновок про те, що ні суглоби правої руки, ні суглоби лівої руки через 60 років не були вражені артритом.

Даного питання були присвячені і наступні дослідження:

• 1975 г. - Лос-Анжелес - дослідження за участю 28 добровольців, які мали звичку хрустіти пальцамі- результат - знижений ризик розвитку остеоартриту;
• 1990 р - Детройт - дослідження за участю 300 добровольців старше 45 років-результат - у любителів хрустіти суглобами пальців хватка була кілька ослаблена в порівнянні з людьми, які не мали такої прівичкі- у 84% хрустких пальцями добровольців спостерігалася припухлість рук.

Що стосується артриту, не існує відомостей, які б підтверджували роль хрускоту пальцями в розвитку даного захворювання.

При цьому, як показують дослідження, частота хрускоту пальцями не впливає на розвиток артриту, а саме захворювання розвивається незалежно від того, хрумтить людина пальцями чи ні.

Чи означає це, що хрустіти пальцями можна?

Як же з`явився міф про те, що звичка хрустіти пальцями може призвести до розвитку артриту?

Відео: MELN4

Справа в тому, що у хворих на артрит хрускіт суглобів - явище, поширене в силу пошкодження хрящової поверхні суглоба. Однак такий хрест - не причина, а наслідок захворювання.

Факторами ризику в розвитку артриту прийнято вважати:

• вікові зміни;
• генетичну схильність;
• травми;
• важка праця;
• неправильне харчування;
• порушення обміну речовин;
• інфекції;
• деякі захворювання (туберкульоз, дизентерія, гонорея, подагра).

Однак звичка хрустіти суглобами пальців не є причиною розвитку артриту, хоча існують випадки випадкового пошкодження пальців і розтягнення зв`язок в результаті спроб похрумтіти пальцями. В іншому ж, єдиним побічним ефектом такої звички є те, що вона дратує більшість оточуючих.