Інтернет-залежність - хвороба чи невинна звичка?

Відео: 10 способів позбутися від будь-якої залежності - Як позбутися від шкідливих звичок

Відео: ЗАЛЕЖНІСТЬ ВІД ІНТЕРНЕТУ проти концентрації уваги, пам`яті і розуміння!

У наш час відповіді на всі питання можна знайти в інтернеті. Нинішні діти здивовано запитують: "Мама, а як ти вчилася в школі? Адже раніше інтернету не було?"

І дійсно, як ми раніше були без інтернету? Адже в мережі ми можемо знайти всю необхідну інформацію, бути в курсі світових подій і відкриттів, можемо поговорити з закордонними друзями, можемо завантажити улюблені пісні, книги, фільми, можемо обзавестися знайомими з усього світу. Так багато можливостей і від цього стільки задоволення! Але там, де багато задоволення, часто виникає і якась залежність, адже хочеться якомога більше в житті позитивних моментів. Де ж знайти цю тонку грань між задоволенням / користю і психологічною залежністю / шкодою?

Відео: Мобільна залежність - шкідлива звичка чи хвороба?

Перш за все, хотіла відзначити, що інтернет залежність поки ще не класифікується як психічне захворювання поряд з іншими залежностями. Поки, так як не відомі наслідки інтернет пристрастей, і тільки ведуться лонгітюдние дослідження.

Але лікарі і психологи, звичайно ж, відзначають негативні наслідки інтернет-залежності. Основне - це антисоциальность. Люди все більше спілкуються у віртуальному світі, заміщаючи реальне спілкування. Як наслідок, реальне спілкування викликає стрес, депресію, занижує самооцінку, розвиває страх відкидання і т.д. І виходить замкнуте коло: людина знову йде у віртуальний світ, не навчившись відстоювати свою думку в реальному житті, ставити цілі і досягати їх, спокушати і зачаровуватися, конфліктувати і знаходити компроміс. Загалом, позбавляється всієї повноти життя. Звичайно, анонімність і дистантность в мережі створює людині ілюзію його можливостей, всього того, що в реальності він уникає. Але це всього лише ілюзія, а не життя, і вона небезпечна тим, що в якийсь момент можна втратити контроль над тим, де реальність, а де ні, і тоді виникає психоз. 

Відео: Шопоголізм: хвороба, шкідлива звичка або хобі?

Також поширюється комп`ютерна ігроманія, коли люди годинами грають в стрілялки та бродилки, витрачаючи велику кількість грошей на покупку гравців, гаджетів, роблять грошові ставки. При цьому пропускають прийоми їжі або їдять біля монітора, мало сплять, не виконують своїх сімейних обов`язків, забувають про рідних і друзів, іноді і про навчання, і роботу. Цікаво, що стратегічні і логічні ігри не викликають залежностей, на відміну від бездумних стрілялок і бродилок. І найжахливіше, що комп`ютерної ігроманії схильні підлітки. Адже в цьому віці зазвичай підлітки шукають себе, своє покликання, закохуються і сексуально експериментують, шукають свою причетність до групи, вибудовують свою особистість, нарощують свою самоцінність. А інтернет-залежність, усуває їх від нормального розвитку, від усіх важливих психічних і соціальних процесів, і тоді навіть страшно уявити, яке покоління виросте? 

Як відомо, залежність лікують заміщенням. Так відомі випадки, коли наркомани і алкоголіки вилікувалися, замінивши хімічну залежність легшою - інтернет-залежністю. А інтернет-залежність можна вилікувати реальними відносинами з друзями, коханими. І пам`ятайте: завжди хороша золота середина!