Ішіас сідничного нерва

Зьогодні в анонсі - сідничний нерв наших офісних працівників. Саме вони в групі ризику. І всі ці герої - учасники хвороби ішіас. Саме сідничний нерв страждає від сидячої офісної роботи.
Це найбільший, самий товстий нерв в нашому організмі. Спочатку проведемо тест.

Встанемо прямо, потім спокійно, не поспішаючи нахиляється вперед до прямого кута. Постоїмо так секунду, іншу, а потім також спокійно випростуємося.

Якщо у вас в момент нахилу виникла біль в попереку, яка через сідницю і задню поверхню стегна, через підколінну ямку пішла по нозі вниз до п`яти, то у вас спостерігається один із симптомів ішіасу.

Невропатологи використовують ще один тест для перевірки симптому цієї хвороби, так званого симптому Ласега. Він використовується для оцінки і ступеня страждання сідничного нерва. Можете його виконати самі.

Для цього, лежачи на спині, піднімаємо ногу, зігнувши її в коліні. Піднімаємо її до освіти прямого кута в тазостегновому і в колінному суглобах. Потім починаємо распрямлять ногу в колінному суглобі. Так ось, за кутом розпрямлення, в момент появи болю, судять про ступінь страждання сідничного нерва. Це все говорить про те, що у вас є міжхребцева грижа.

Звертаю увагу: в нормі болю бути не повинно.

Як лікувати ішіас

Екщо біль є, треба йти до лікаря, так як сам собою запальний процес не пройде. А щоб дійти до лікаря без болю можна скористатися анастероіднимі протизапальними засобами, які мають універсальні властивостями: протибольовими, протинабрякову і жарознижувальну дію. Назву вам деякі з них: ібупрофен, індометацин, диклофенак, на самий крайній випадок можна використовувати аспірин. У цих препаратів багато протипоказань, але вони високоефективні, тому не треба боятися їх використовувати, щоб просто дійти до лікаря. Ці препарати вживати радять самі лікарі

Найкраще, якщо ви підете до мануального терапевта, так як це їх спеціалізація: лікувати ці стани. До лікаря йдіть, взявши з собою рентген і томографію. Якщо лікар не запитає їх у вас, то цей лікар просто неграмотний, тому що перш ніж робити процедуру, лікар повинен бачити, де в результаті запального процесу є здавлювання нервового корінця. По-іншому не можна.

Чи не у всякі руки треба віддавати себе. Мануальний терапевт повинен мати три дипломи: перший про вищу медичну освіту (про те, що він лікар), другий про те, що він невролог і третій, що він мануальний терапевт.

Якщо не хочете пройти через ці терни, згадайте з чого це все починається і як просто уникнути цього. Рухатися, рухатися і ще раз рухатися - зробіть це своїм девізом. А поки, всім пока.