Засоби від застуди та грипу з доведеною ефективністю

Гриби рейші володіють противірусними (проти ВІЛ, герпесу, грипу) властивостями, а також ефективні при цукровому діабеті і раку молочної залози

Відео: 8 ефективних домашніх засобів від застуди | Інфія

Рослинні лікарські засоби витримали випробування часом, в той час як багато хто з патентованих ліків пішли в небуття ... Які з природних засобів мають доведену наукою ефективність і здатні боротися з грипом і застудою не гірше аптечних препаратів?

Після довгих досліджень ми знайшли список дивно простих і навіть смачних коштів від застуди та грипу, які дійсно «працюють». Адже рослинні лікарські засоби - це не тільки персонажі в народних сказках- вони мають величезну ефективність при лікуванні різних захворювань (це доведено наукою!).

Бузина - одне з найпотужніших засобів для захисту від грипу та застуди

З давніх часів бузина високо цінувалася як одне з найбільш потужних засобів захисту від грипу, герпесу та застуди (як для профілактики, так і для лікування). Наукові дослідження довели ефективність цього засобу. В одному рандомізованому, подвійному сліпому плацебо-контрольованому дослідженні (2004) виявили, що час відновлення після грипу скоротилося в середньому на 4 дні у 60 пацієнтів - це дуже серйозний показник. У 2009 р дослідження in vitro показало, що флавоноїди бузини запобігають зараженню небезпечним H1N1 вірусом грипу (свинячий грип). Див. Статтю: Ягоди бузини перемагають грип.

Відео: Суспензія Арбідол дитячий / Доведена захист від застуди та грипу

Імбирний чай з медом, лимоном і корицею - просте і смачне засіб від грипу і застуди

Імбирний чай - це просте у приготуванні, заспокійливу і смачне засіб від застуди та грипу. Візьміть 1 ч.л. меду, 1/8 або 1/4 ч.л. кориці, кілька скибочок свіжого лимона і імбиру. Можна нарізати лимон і імбир прямо в кухоль, залити окропом, потім змішати в медом і корицею і дати настоятися протягом декількох хвилин. Це одне з найдавніших аюрведических коштів від грипу та застуди.

Часник - засіб для профілактики застуди та грипу

Широко поширена віра в цілющі властивості часнику. Це засіб розріджує кров і знижує в ній рівень холестерину, тонізує організму, а також ефективно захищає від застуди та грипу.

Хоча часник часто додають в їжу при смаженні, приготування на пару (5-7 хвилин) зберігає в ньому поживні речовини, але ще краще це засіб вживати в сирому вигляді! Якщо вам не подобається запах часнику, можна додатково приймати містять часникова олія капсули.

Незважаючи на популярність часнику і традиційне його застосування для боротьби із застудою і грипом, наукою ще не доведена противірусна ефективність цього засобу. У 2001 р в Великобританії було проведено дослідження за участю 146 добровольців. Була показана ефективність цього засобу для профілактики застуди та грипу. Однак більш пізні дослідження показали, що немає доказів ефективності цього засобу в профілактиці і лікуванні застуди та грипу.

Відео: Ліки проти грипу в аптеці недорого. Фармацевт пропонує ефективні ліки проти грипу

Пижмо - ефективний засіб від багатьох захворювань

Пижмо застосовують в народній медицині з давніх часів. Це засіб добре було відомо раннім європейським і грецьким травників. Існує багато досліджень, які підтримують доцільність традиційного багатоцільового застосування трави пижма. Це засіб особливо ефективно при лікуванні лихоманки, грипу та застуди, а також мігрені, ревматоїдного артриту, болю в животі, зубного болю, укусах комах, безплідді, проблемах з менструацією, псоріазі, алергії, астми, шумі у вухах, запаморочення, нудоту і блювання .

Ехінацея і гідрастіс - ефективна комбінація двох засобів від грипу і застуди

Поєднання двох лікарських засобів - ехінацеї та гідрастису (золотої печатки) є стандартною формулою для лікування застуди. Вважається, що поєднання двох трав разом є більш ефективним. А популярність цієї комбінації може бути показником ефективності. Останні наукові дослідження показали, що золота печатка має антибактеріальні властивості. У 2012 р було показано, що золота печатка може бути ефективною проти MRSA (золотистого стафілокока). Інше дослідження відзначило, що коріння і надземні частини рослини працюють синергічно, що підвищує антибактеріальну активність цього кошти.

Женьшень - засіб для лікування і профілактики застуди

Корінь женьшеню частіше застосовується як тонізуючий і підвищує енергію кошти. Однак, американські вчені в 2005 р показали, що женьшень також є ефективним засобом від застуди. Якщо щодня приймати женьшень, то він є прекрасною профілактикою застуди. А якщо почати приймати женьшень уже після того, як захворієте застудою, то це рослинний засіб виявляється дуже ефективним для її лікування. У дослідженні наголошується, що це засіб сприяло скороченню тривалості симптомів застуди на 34,5%.

Комбіноване супер засіб від грипу і застуди: материнка, рейши і ехінацея

Можна створити супер засіб від застуди та грипу: поєднання рейши, листя материнки і настоянки ехінацеї в невеликому склянці теплої води. Візьміть близько 20-30 крапель кожної настоянки, додайте 120 мл теплої води і приймайте 4 рази на день. Гірчить, але це того варто (тепла вода покращує смак, але також підвищує ефективність). Уже після 2 або 3 дози (з перервами в кілька годин) ви зможете помітити, що симптоми застуди і грипу зникли. Але якщо ви розслабитеся і перестанете приймати цей засіб, то симптоми застуди і грипу можуть повернутися на наступний день. Тому краще це засіб приймати протягом декількох днів, поки застуда і грипу не будуть переможені. Цей засіб допомагає скоротити терміни застуди та грипу на 75%.

Материнка звичайна - це дуже популярне трав`яне засіб з сильними противірусними і антибактеріальними властивостями. Є також повідомлення про те, що цей засіб може бути ефективним при розладі шлунка. Останні дослідження підтвердили, що материнка і меліса дуже ефективні стосовно сальмонели в лабораторних умовах.

Рейша є одним з найбільш шанованих на Сході з давніх часів грибів. Було знайдено, що це засіб має всілякими противірусними та іншими позитивними якостями (проти ВІЛ, герпесу, грипу, цукрового діабету і ракових клітин молочної залози).

Ехінацея пурпурова давно вважається ефективним засобом від застуди. В останньому великому дослідженні в Великобританії (2012 р) була підтверджена ефективність ехінацеї в лікуванні і профілактиці застуди та грипу. Недавні дослідження (2012 р) також виявили, що ехінацея ефективна проти клітин раку товстої кишки.

Евкаліптова олія - ефірне засіб від застуди та грипу

Масло евкаліпта завжди славилося своїми антисептичними властивостями. Його навіть застосовують в лікарнях в Австралії. Дослідження показали, що це ефірне засіб in vitro ефективно щодо серйозних патогенів - особливо лікарняно-набутого стафілокока MRSA, кишкової палички та ін. Загальні способи застосування евкаліптової олії включають: використання масляного дифузора, інгаляцій, можна також застосовувати ванни з додаванням кількох крапель цього засобу . Найпростіше - додати кілька крапель в миску з дуже гарячою водою і дихати парою. Якщо у вас застуда або грип, то вдихання цих парів також допоможе очистити ніс. Також можна втирати ефірне масло евкаліпта (розбавлене маслом-основою) в область грудей або в підошви ніг.

Вітамін С від грипу і застуди

Всі знають про те, що вітамін С зміцнює імунну систему і захищає від грипу і застуди. Багато вітаміну С можна знайти в цитрусових (апельсинах і лимонах) і вишнях. Але чи відомо вам про те, що вітамін С знаходиться в великих кількостях в чебрецю, петрушці, брокколі, перці чилі, розмарин і .... хвої? Хвоя містить від 4 до 5 разів більше вітаміну С за вагою, ніж свіжовичавлений апельсиновий сік! Єдине застереження - не слід приймати вітамін С в дозі більшій (більше 2000 мг).

Засоби від застуди та грипу характеризуються своїм різноманіттям і різним механізмом дії. Одні природні засоби здатні знищувати розмноження вірусів грипу та застуди в організмі, а інші - підвищують активність імунної системи, яка бореться з ними. Віддавайте перевагу тим засобам, які вам приємні за смаковими якостями. Адже коли людина отримує задоволення, то ніякі вороги (в нашому випадку віруси грипу і застуди) йому не страшні!