Грейпфрут знижує тиск і рівень цукру в крові

Ще один претендент на звання переможця конкурсу «Новорічний народний рецепт оздоровлення» Євген з його радою, як можна знизити артеріальний тиск і рівень цукру в крові без ліків, а точніше регулярним вживанням в їжу грейпфрутів.

Відео: Кефір з коріцей.Сніженіе цукру в крові

Нагадую всім, хто ще хотів би взяти участь в конкурсі та поборотися за призи від сайту alter-zdrav.ru, конкурс у нас не вічний і після старого Нового року закінчиться. Поспішайте, у тих, хто вже постарався, а це Микола з його рецептом корок граната від проносу, Ніна з маззю з дьогтю від псоріазу і Євген з його рецептом боротьби з гіпертонією і цукровим діабетом смачним грейпфрутом, є більше шансів отримати більшу кількість коментарів.

Мені вже 37 і страждаю на гіпертонію, є цукровий діабет 2 типу. Весь час пити таблетки мені не хочеться, тому я намагаюся знайти і застосовувати народні рецепти, що дозволяють знижувати тиск і рівень цукру в крові не медикаментозно. Нещодавно мені порадили - тобто кожен день по одному середнього розміру грейпфруту, щоб стабілізувати тиск і показники крові. І такий смачний рецепт оздоровлення гріх не спробувати, тому як я знаю, що грейпфрут корисний не тільки в цьому, він знижує рівень холестерину, глюкози в крові м`яко очищає судини, що при моїх болячки піде мені тільки на користь. Та й насичення виснаженого холодами і стресами вітаміном З і іншими ніхто не відміняв.

Відео: Олена Малишева. Що потрібно їсти при високому тиску?

Рецепт простий до неподобства, споживати щодня по одному грейпфруту, більш ефективно знижують тиск червоні сорти цих фруктів і тому, якщо ви ще приймаєте паралельно таблетки від гіпертонічної хвороби, то простежте за цифрами артеріального тиску і можна пити не по цілій таблетці, а по половинці .

Желтые сорта грейпфрутов чуть мягче снижают давление, но для сосудов и в особенности при атеросклерозе, они незаменимы, ведь по сути, почему повышается давление, потому что сосуды становятся уже, стенки оных облепляют холестериновые отложения и чтобы продавить себя по узкому руслу, крови приходиться сильнее пробивати собі шлях, та й навантаження на серце серйозно зростає.

Втім, не буду відбирати хліб у нашій Світлани, автора блогу alter-zdrav.ru, редактора, вебмастера і копірайтера в одній особі. Вона пише про здоров`я і про методи лікування більш структуровано, розкладаючи все по поличках, а я так ... просто в конкурсі вирішив взяти участь. І не тому, що я без 100 рублів не проживу. Просто хочеться, щоб наш народ був в свій масі здоровіший, а то адже скоро вимремо все, як мамонти.

Що ж, спасибі на доброму слові, Євген! Від себе до вищесказаного додам, що грейпфрути - Відмінне джерело антиоксидантів, що допомагає нам не старіти, вони входять в безліч дієт для бажаючих схуднути, вживають ці фрукти, якщо ясна схильні до кровоточивості. У грейпфруті крім вітаміну С, ще містяться в достатній кількості вітаміни РР, Е, А, мікроелементи - магній, калій, кальцій, фолієва кислота і тому дуже корисні ці фрукти для вагітних і для тих, для кого здорове і корисне харчування - не порожній звук.

І треба обов`язково запам`ятати, що ліки запивати грейпфрутовим або будь-яким іншим цитрусовим соком категорично НЕ МОЖНА, досить з багатьма хімічними речовинами цитрусові вступають в непередбачувані реакції - ліки перестають діяти або діють набагато сильніше, ніж треба.