Лікування пародонтозу в домашніх умовах, профілактика

Не кожен може похвалитися гарною посмішкою і здоровими зубами. І справа не тільки в естетичному аспекті, проблеми з зубами відображаються і на здоров`я в цілому. Багатьом з нас знайоме слово «пародонтоз». Це захворювання проявляється неприємними відчуттями в яснах, підвищеною чутливістю до гарячого і холодного. 

І для того щоб вилікуватися, необхідно дотримуватися деякі принципи.

профілактика пародонтозу

• Для початку, необхідно правильно підібрати зубну щітку. Краще. якщо вона буде мати м`які або середньої жорсткості ворсинки.
• Регулярно їсти овочі і фрукти в свіжому вигляді (отримуємо і вітаміни, і непрямий масаж проблемних ділянок).
• Якщо ви втратили зуб або кілька, то доведеться подумати про протезуванні, так як ясна будуть надмірно навантажувати, та й зуби, що залишилися скривлюватимуться.
• У домашніх умовах можна проводити процедуру масажу ясен.

Цей метод лікування зовсім нескладний, але надає надзвичайно цілющий вплив на ясна. Для цього використовують ефірні і рослинні масла - лимонне, апельсинове, обліпихи.

Методика масажу: Беремо ясна вказівним і великим пальцем і, як ніби, намагаємося зрушити її, здійснюючи руху вниз - вгору. Таким методом потрібно промасажувати верхню і нижню ясна.

Відео: Профілактика карієсу, відбілювання зубів, лікування пародонтозу, стоматиту у роті, гінгівіту, пародонтиту

Масаж бажано робити протягом 10 хвилин щодня, не пропускаючи дні.

Продукти, корисні для ясен

Для комплексного і ефективного лікування не забудьте переглянути своє меню. Деякі продукти необхідно обмежити.

Відео: Профілактика і лікування пародонтозу в домашніх умовах

В першу чергу це

• солодощі;
• газовані напої;
• кава.

Якщо ви все-таки дозволили собі таку слабкість, обов`язково прополощіть ротову порожнину чистою водою або візьміть жувальну гумку без цукру.

Для здоров`я ясен дуже корисно вживати цитрусові, петрушку, шпинат. Ці продукти багаті вітаміном С. Також для ясен корисні зародки пшениці, морепродукти, печінка і молочні продукти, які містять величезну кількість кальцію.

Відео: ЯК ЛІКУВАТИ ПАРОДОНТОЗ В ДОМАШНІХ УМОВАХ // ЗДОРОВИЙ ОРГАНІЗМ

Лікування пародонтозу в домашніх умовах

фізіотерапію проводять і в лікарні і вдома за допомогою апарату Дарсонваля. Тільки перед процедурою порадьтеся зі стоматологом, так як у неї є протипоказання.

Відео: Лікування пародонтозу і видалення зубного каменю в домашніх умовах

далі розглянемо методи фітотерапії.

полоскання рота - Процедура, що очищає ротову порожнину від бактерій. Ось простий рецепт приготування розчину з часником і чаєм. Берете 1 чайну ложку чайної заварки і така ж кількість дрібно нарізаного часнику. Розчин повинен настоятися 20 хвилин.