Полоскання рота маслами: стародавня аюрведическая практика

Відео: Секрети очищення організму

Процедура полоскання рота олією гранично проста - необхідно набрати в рот рослинне масло і тримати його в роті або полоскати маслом порожнину рота протягом певного періоду часу. Мета процедури - поліпшити певні аспекти здоров`я. Полоскання рота маслами - давня народна процедура, яка має свої переваги та особливості. Estet-portal.com розповість, які корисності цієї процедури підтверджені науково, а також пояснить, як правильно полоскати ротову порожнину маслами і якого ефекту чекати.

Полоскання рота маслом: стародавня аюрведическая практика

Як стверджують любителі процедури, токсини і бактерії організму накопичуються в роті, а за допомогою полоскання рота олією можна очистити ротову порожнину від цих нечистот. По завершенню полоскання «відпрацьований» масло спльовують. Мета полоскання рота маслом - позбутися від розчинних в олії токсинів.

• соняшникова;
• кокосове;
• кунжутне;
• оливкова;
• пальмова.

При цьому кокосове масло твердне при температурі 23,9 градусів Цельсія (тобто при кімнатній температурі). Однак якщо його змішати з кунжутним і соняшниковою олією в правильних пропорціях, суміш не буде укріпляти, а детокс-ефект і баланс доши буде відмінним.

Доши - це енергії тіла, які визначають фізичні, психологічні і розумові характеристики людини, а також ступінь його уразливості до хвороб. Стреси, нездорове харчування, погодні умови, напружені відносини можуть порушувати баланс енергій людини. В результаті цього він стає вразливим до хвороб.

Полоскання рота маслом також використовується для захисту зубів і ясен. Багато хто стверджує, що така процедура допомагає:

• зміцнити ясна;
• відбілити зуби;
• зняти зубний наліт;
• лікувати захворювання скронево-щелепного суглоба.

Є й ті, хто вважає полоскання рота олією відмінним ліками від раку та інших хвороб. Далі ми розглянемо:

• види полоскання рота і ефективність процедури;
• ефективність процедури;
• ризики та застереження.

Види полоскання рота олією: Кавала Граха і Кавала гандуша

У аюрведою процедуру догляду за порожниною рота називають Кавала Граха або Кавала гандуша. Якщо мова йде про гандуше, людина набирає повний рот масла і тримає його на протязі 3-5 хвилин, після чого спльовує. При цьому масло залишається нерухомим, тобто полоскання не провадиться. Що стосується Грахов, ця процедура відрізняється тим, що в рот набирається певна кількість масла, що не викликає дискомфорту. Після цього здійснюється ретельне полоскання ротової порожнини протягом 3-5 хвилин, а потім масло спльовують.

Чи ефективно полоскання рота маслом?

Ефективність полоскання рота олією доведена частково, тобто деякі з корисних властивостей, які приписують чудовою процедурою, дійсно підтверджені науково. Серед них:

Полоскання рота кунжутним маслом допомагає:

• позбавитися від зубного нальоту;
• поліпшити стан ясен;
• знизити ризик розвитку гінгівіту;
• боротися з неприємним запахом з рота.

Однак Американська асоціація стоматологів (ADA) переконана в тому, що результати досліджень, які підтверджують ефективність полоскання рота олією, не можна вважати достовірними. Тому ADA рекомендує не практикувати процедуру, а дотримуватися традиційних правил гігієни порожнини рота і відвідувати стоматолога-професіонала.

Ризики і побічні ефекти полоскання рота олією

Про прямі ризики, пов`язані з полосканням рота рослинними оліями, невідомо. Однак впевненість людей в тому, що така процедура здатна замінити походи до стоматолога, звернути карієс назад і вивести токсини з організму, призводить до нехтування лікуванням у стоматолога (і фахівців інших галузей медицини). Як результат людина, що відмовляється від належної гігієни порожнини рота, ставить стан зубів, ясен і здоров`я в цілому під загрозу.

Відео: аюрведичний МЕТОДИ ОМОЛОДЖУВАННЯ - Лебедєва Катерина "йога & Аюрведа ФОРУМ" 2013

Стоматологи вважають, що повністю очистити зуби від нальоту без механічного впливу (зубною щіткою і ниткою) в домашніх умовах неможливо.

Основні ризики полоскання рота олією пов`язані з випадковим проковтуванням складу:

• якщо масло неякісне, воно може містити небезпечні домішки (наприклад, важкі метали);
• ризик ліпоїдному пневмонії (в разі потрапляння масел в легені);
• діарея або розлади шлунка.

Втім, якщо акуратно полоскати ротову порожнину маслами (НЕ ковтати їх, стежити за якістю продуктів, що використовуються, не нехтувати гігієною порожнини рота), шкоди від процедури не буде. А багато людей, що практикують процедуру полоскання, задоволені результатами.