Як забезпечити правильний догляд за обличчям в 30 років: 11 правил молодості

Особа піддається впливу навколишнього середовища в першу чергу і, природно, потрібна особлива методика по догляду за шкірою. Вікові зміни не змусять себе чекати, якщо нехтувати правильною турботою за шкірою. Починаючи з 20-ти річного віку, шкіра потребує очищення, глибокого харчування та зволоження. Як правильно вмиватися, які креми використовувати, і інші тонкощі, які забезпечують правильний догляд за обличчям, розглянемо на estet-portal.com.

11 правил, як забезпечити правильний догляд за обличчям після 30 років

Правило 1 - Контролюйте рідина в організмі

У 30 років на обличчі часто можна помітити сліди того, який спосіб життя веде жінка. Якщо на ніч вживається занадто багато води, обличчя виглядає набряклим і ці припухлості важко видалити косметичним шляхом. Не пийте за 2 години до сну багато рідини. В якості рідини може бути проста вода, чай або сік.

Правило 2 - Очищайте і живіть шкіру обличчя 2 рази на день

Правильний догляд за особою укладається в поверхневих очищувальних процедурах два рази в день і глибокому очищенню - 1 раз в тиждень. Крім того, важливо після ранкового і вечірнього очищення наситити шкіру вологою і вітамінами. Для харчування підійдуть маски або компреси на основі натуральних компонентів. Перед виходом на вулицю не забувайте про захисний крем.

Читайте також: Чисті наміри: 4 способи правильного очищення шкіри обличчя

Правило 3 - Захист і стимуляція

Захист в засобах по догляду за шкірою знаходиться на першому місці, після неї йде стимуляція вироблення колагену і еластину. В якості захисного засобу виступає крем, який наноситься на шкіру обличчя після процедури очищення, тонізації і харчування (маски, компреси). Денний або нічний крем здатний відновити регенерацію клітин, поліпшити ліпідний мантію, колір шкіри, захистити від появи зморшок.

Правило 4 - Важливо: SPF-фільтри для захисту від сонячного випромінювання

Шкірний покрив після 30 років помітно стоншується і потребує особливо високому бар`єрі при негативному впливі ультрафіолетового випромінювання. Особливо уважно стежте за SPF-фільтрами при покупці декоративної косметики і кремів.

Правило 5 - Чи не нехтуйте косметологічними процедурами

Косметологія сьогодні пропонує безліч процедур, які можуть відлякувати жінок. Не бійтеся експериментувати і консультуйтеся з будь-якого приводу з косметологом. Лікар, з професійної точки зору, здатний розповісти, порадити і застосувати виключно ті методи омолодження, які підходять саме Вам. Це допоможе визначитися з техніками і вибрати відповідну методику відповідно до свого типу шкіри і запитами.

Чітайте також: Що може хімічний пілінг в догляді за шкірою

Правило 6 - Масаж обличчя розгладжує зморшки

Користь масажу доведена медиками давно, і особа не виняток. Масаж особи позбавляє від зморшок, повертає підтягнутість і тонус шкіри і м`язів, попереджає втрату форм (птоз). Одного разу в тиждень буде досить застосовувати масаж обличчя, нехай навіть в домашніх умовах. Підбирайте техніку виконання рухів для масажу обличчя і не забувайте про масажних лініях. Намагайтеся не розтягувати шкіру, а повертати їй пружність і еластичність.

Правило 7 - Користуйтеся благами лимфодренажного масажу

Лімфодренажний масаж покращує циркуляцію крові, зміцнює судини на обличчі, сприяє потоку лімфи. Зморшки розгладжуються, шкіра молодшає, оновлюється, сяє здоров`ям.

Правило 8 - Маски і скраби наносити на шкіру 2 рази в тиждень

Бруд накопичується на шкірі дуже швидко і якщо її не очищати, пори будуть постійно забиватися і почнуть з`являтися чорні точки і прищі. Які робити пілінги і скраби, вибирайте самі. Головне завдання - глибоко очистити шкіру обличчя від пилу, відходів, токсинів, сала.

Правило 9 - Вибирайте крем за своїм типом шкіри і її особливостей

Після очищення і зволоження шкіра піддається маленькому стресу, тому важливо звузити розширені пори, заспокоїти роздратування, позбавити від стягнутості. У цьому допоможе крем для шкіри. Денний або нічний крем підбирається відповідно до особливостей шкірного покриву. Обов`язковими вимогами є: до складу повинні входити вітаміни і антиоксиданти.

Правило 10 - Приділяйте увагу вживання продуктів, які є "друзями" шкіри

Продукти, в яких містяться вітаміни і мінерали, благотворно впливають на епідерміс. Пийте достатню кількість води, вживайте фрукти та овочі, сухофрукти, страви, приготовані на пару.

Правило 11 - Гідний вибір крему навколо очей

Чи не нехтуйте доглядом за шкірою біля очей. Повіки мають властивість опускатися і втрачати свій тонус. Підтримуйте шкіру повік за допомогою крему з ліфтінговим ефектом.

Правильний догляд за обличчям в 30 років - це тонке мистецтво краси, що знаходиться на грані майстерності і витонченості. Особливу увагу деталям зможе створити захист проти старіння і продовжити молодість шкіри до 40 років і більше.