Чому жінки живуть довше за чоловіків
Відео: Ось чому жінки живуть довше за чоловіків
Привіт, друзі! Сьогодні поговоримо про те, чому жінки живуть довше за чоловіків, а хворіють частіше.
Психологи стверджують, що жінки і чоловіки з різних планет: чоловіки з Марса, жінки - з Венери. Цю точку зору поділяють лікарі, тому що насправді жінки хворіють не тільки частіше, але й зовсім по - іншому, ніж чоловіки. Навіть на ліки вони реагують інакше. Саме ці факти і стали приводом для виникнення нової галузі медичної науки - гендерної медицини.
Жінки - і ця цифра справедлива для всієї планети - живуть довше за чоловіків в середньому на 7-10 років. Але, як не парадоксально це звучить, представниці прекрасної половини при цьому аж ніяк не здоровіші! За статистикою, 70% пацієнтів лікарів - жінки: вони хворіють частіше, частіше потрапляють в лікарні і піддаються операціям.
Випереджають дами чоловіків і в кількості споживаних ліків. Виходить, що всі справедливо - у кожної статі свої сильні і слабкі сторони. Слабкості підлог і покликана вивчити гендерна медицина або медицина статі. Її мета - досягти рівності, домогтися, щоб жінки рідше хворіли, а чоловіки довше жили. І хоча це абсолютно нова дисципліна, в США і Європі з`являється все більше спеціалізуються на ній докторів.
Як вважають фахівці, причини того чому жінки живуть довше за чоловіків наступні:
- Турбота про своє здоров`я і уважність до сигналів свого організму.
- Підвищена емоційність і чутливість.
- Особливості статевих гормонів.
- Біологічні і генетичні причини.
- Акуратність і обережність.
- Жінки, більшість важких рішень перекладають на чоловіків.
- Менша кількість шкідливих звичок, які завдають шкоди організму.
Розглянемо деякі з цих причин більш докладно.
Імунітет - відповідь
Факт: дами краще чинять опір інфекціям, але їх «любить» алергія. Природа дала жінкам особливе призначення - материнство. Вагітність і годування дитини стають величезним стресом для організму, який на цей період повинен більш активно, ніж зазвичай, чинити опір усім зовнішнім інфекційних агентів.
Тому жіночий імунітет активніше і краще працює, ніж у чоловіків. Завдяки більшій опірності організму вони легше дають відсіч інфекціям, але зате більш, ніж чоловіки, схильні до алергій і аутоімунних захворювань, серед яких - проблеми зі щитовидною залозою, розсіяний склероз, ревматоїдне запалення суглобів, діабет.
Як про себе подбати? Намагайтеся берегти себе від інфекцій. Будь-яка з них, навіть сама безневинна, активізує імунітет, що може загрожувати вам алергією і аутоімунні захворювання. Уникайте також переохолодження, яке провокує цистит (слабка стать хворіє їм в чотири рази частіше, ніж чоловіки).
справи сердечні
Факт: у жінок на 10 років пізніше, ніж у чоловіків, починаються проблеми з серцем. Багато хто думає, що сильна стать частіше страждає від підвищеного тиску, атеросклерозу та інфаркту міокарда. Насправді ж все трохи інакше: жіноче серце схильне цих хвороб не тільки нітрохи не менше, а навіть більшою мірою, тому що в порівнянні з чоловічим воно менше за розміром і не таке натреноване.
Як правило, проблеми зі здоров`ям у жінок починаються на шостому десятку, коли їх перестають оберігати естрогени. Ці гормони допомагають розширювати судини, що знижує тиск і покращує кровообіг. Вони також підтримують в нормі холестерин.
Однак, коли рівень естрогенів зменшується, розвивається атеросклероз, а при звужуються артеріях підвищується тиск. У жінок, які все життя страждали від зниженого тиску, після менопаузи воно раптово може стати підвищеним.
Наступна проблема - інфаркт міокарда. Завдяки естрогенів ризик його виникнення відкладається на більш старший вік. Однак, якщо інфаркт наздоганяє, він часто залишається недіагностованим, тому що його симптоми жінки часто плутають з типовими ознаками отруєння: блювота, біль у животі, слабкість. В результаті вони викликають швидку вже тоді, коли, на жаль, стан стає дуже важким, а інфаркт - великим.
Як про себе подбати? Підтримати судини в нормі допоможе спеціальна дієта. Три рази в тиждень в вашому меню обов`язково повинні бути присутніми жирна морська риба (вона містить корисні для судин омега-3 кислоти), оливкова або рапсової олії. Дбайте також про тренування м`язів - раз в два дні обов`язково робіть хоча б півгодинну зарядку.
Їжа чоловіча і жіноча
Факт: жінки переварюють їжу в два рази повільніше, ніж чоловіки, звідси часті запори і здуття живота. Почасти винуватцем поганої роботи кишечника стає стрес, з яким пані справляються гірше за чоловіків. Тим більше що кожен місяць вони піддаються гормональної струсу, яка нерви теж не зміцнює. Ще одна проблема прекрасної статі, пов`язана з усім цим, - ризик появи каменів у жовчному міхурі.
Тому особливо важливо, щоб ви дотримувалися дієти. Нездорову їжу можуть собі дозволити тільки чоловіки, оскільки їх організм вимагає більше калорій і гострих приправ, які підвищують рівень тестостерону і збільшують потенцію.
Як про себе подбати? Їжте частіше (5-6 прийомів їжі в день) і невеликими порціями, з якими впорається і самий ледачий кишечник. Зробіть ставку на овочі, пісне м`ясо і білки. Відмовтеся від гострих і жирних страв.
І ще одна важлива порада: з обережністю використовуйте ліки. Особливо небезпечні для шлунка ті, які продаються без рецепта. Зокрема, це стосується болезаспокійливих засобів.
Перемога над раком
Факт: жінки частіше, ніж чоловіки, перемагають рак. Тут в рівній мірі їм допомагають і природа, і стиль життя. У жінок вище, ніж у чоловіків, опірність організму, який швидше розпізнає клітини новоутворень і знищує їх раніше, ніж встигає розвинутися пухлина.
В результаті вони в два-три рази рідше хворіють на рак, ніж чоловіки, а якщо все ж рак наздоганяє, слабка стать швидше з ним справляється. Ця статистика стосується новоутворень в сечовому міхурі, гортані, легенів, товстому кишечнику і прямій кишці.
Оптимістично для дам звучать і результати останніх досліджень вчених. В останні роки жінки стали частіше здавати аналізи на цитологію, ходити на мамографію. Тому новоутворення у жінок діагностуються на ранніх стадіях, коли вони ще цілком піддаються лікуванню.
На жаль, чоловіки, як і раніше, не люблять здавати аналізи і проходити диспансеризацію і не надають значення своїм нездужанням. В результаті вони занадто пізно потрапляють до онкологів, що зменшує шанси на одужання.
Крім того, їх набагато складніше, ніж жінок, змусити кинути курити або відмовитися від смаженого м`яса і пива на користь овочів і риби. А пристрасть до шкідливих звичок і чоловічий тип ожиріння - теж фактори ризику в схильності до ракових захворювань.
Як про себе подбати? Не забувайте регулярно проходити обстеження організму і привчите до цього свого партнера. Раз на рік робіть загальний аналіз крові, який покаже, чи не воює чи ваш організм з новоутвореннями (про це свідчить підвищений рівень лейкоцитів).
Раз в два-три роки треба робити ультразвукове дослідження щитовидної залози і черевної порожнини. Крім того, постарайтеся позбутися від шкідливих звичок - і не тільки від куріння. Нещодавно японські вчені виявили, що вживання міцного алкоголю збільшує ризик захворіти на рак грудей в два рази.
Жінки і шкідливі звички
- На чутливість дам до алкоголю і нікотину впливають жіночі гормони. токсичні речовини пригнічують печінку, але, крім іншого, у жінок це залежить від циклу. Вони швидше сп`яніють під час овуляції і за кілька днів до її початку. Найміцніше їх голова відразу ж після закінчення менструації.
- Алкоголь чинить менший вплив, якщо жінки в цей час приймають гормональні контрацептиви. Ті ж, хто не вживає гормони, швидше п`яніють від того ж кількості алкоголю.
- В організмі жінок алкоголь швидше засвоюється. Тому при вживанні однакової кількості алкоголю жінка однакової ваги з чоловіком виявиться більш п`яною, хоча і буде мати при цьому менше проміле в крові.
- Схожа історія з нікотином. Жінки швидше, ніж чоловіки потрапляють від нього в залежність, і він впливає на слабку стать сильніше, ніж на чоловіків. До того ж жіночі легкі менше за обсягом, ніж у чоловіків, і у них довше циркулює дим, який провокує рак.
Думаю, багатьом варто задуматися про тривалість свого життя. Ну, а про те, як прожити 200 років, читайте тут.
А як ви вважаєте, чому жінки живуть довше за чоловіків?
Відео: х3 - Ерзнает: Чому жінки живуть довше за чоловіків?
Будьте здорові!
Сьогодні поговоримо про те, чому жінки живуть довше за чоловіків, а хворіють частіше. Жінки - і ця цифра справедлива для всієї планети - живуть довше за чоловіків в середньому