Як лікувати запори під час вагітності

зміст:

Відео: Запори при вагітності. Як собі допомогти

1. Правильне харчування вагітної
2. Збори для лікування запорів при вагітності
3. Заняття лікувальною фізкультурою для вагітних
4. Проносні препарати для вагітних

Що виникають під час вагітності запори- досить поширене явище. Основною причиною їх виникнення є зростання гормонів, які розм`якшують зв`язки, надаючи розслаблюючу дію на м`язи, в тому числі і кишечника. Іннервація кишечника і матки проводиться вегетативною нервовою системою, тому будь-яка активізація перистальтики кишечника може спровокувати скоротливу діяльність матки, викликавши переривання вагітності. В результаті відбуваються в організмі вагітної жінки перетворень, кишечник спорожняється з труднощами.

Слід врахувати, що в другій половині вагітності матка починає тиснути на кишечник, що погіршує відтік венозної крові і, як наслідок, виникає венозний застій в малому тазі. У важких випадках може розвинутися геморой, і, як наслідок, запори. Як же лікувати запори під час вагітності?

Правильне харчування вагітної

1. Для початку жінці необхідно переглянути раціон харчування. У раціон вагітної жінки, яка страждає запором, обов`язково необхідно ввести грубу клітковину: бобові, овочі, зернові культури, фрукти. Однак, якщо жінка страждає захворюваннями шлунка, кишечника, печінки ці продукти у великих кількостях протипоказані. З меню виключають рис, копченості, шоколад, кава, манку, консерви. До слова варто відзначити, що більшість з цих продуктів і так протипоказані під час вагітності. Прийом м`яса обмежують до одного разу на добу. Морепродукти і рибу, через здатність викликати алергію як у мами, так і у малюка, рекомендують вживати один раз в тиждень. Каші можна їсти в будь-якій кількості, найбільша перевага віддається гречаної, перлової, вівсяної, пшеничної, а з масел - соняшниковій, оливковій, соєве, рапсове.

2. Гарне профілактичний засіб від запорів під час вагітності - одноденний кефір, ряжанка, простокваша- вранці натщесерце добре випивати склянку холодної кип`яченої води або з`їдати банан, яблуко. Також можна приготувати одну з сумішей, що сприяють очищенню кишечника і вжити її на ніч (до трьох столових ложок):

• чорносливу, брусниці, сушеної дині з медом-
• будь-яких горіхів, чорносливу, інжиру, ізюма-
• інжиру, кураги, відвареного буряка, яблук з медом-
• вівсяних пластівців, замочених в молоці, з яблуками, якими горіхами, тертою морквою.

Збори для лікування запорів при вагітності

Також не варто забувати і про фітотерапії. Збори для лікування закрепів можна придбати в аптеках. Трави, дозволені до застосування при зборах під час вагітності: олександрійський лист, плоди жостеру, анісу, крушина, солодка, буркун, кропива, вахта, кмин.

Заняття лікувальною фізкультурою для вагітних

Для лікування запору акушер-гінеколог може порадити заняття лікувальною фізкультурою, плаванням, масаж і рухову активність в цілому. Призначенням медикаментозних препаратів займається тільки акушер-гінеколог, що спостерігає вагітну жінку протягом всієї вагітності.

Відео: Запори при вагітності і не тільки, чудо засіб від запору

Проносні препарати для вагітних

У наш час фармацевтична промисловість може запропонувати безліч проносних препаратів, дозволених при вагітності. До першої групи можна віднести препарати, що збільшують обсяг вмісту кишечника: файберлакс, мукофальк. До другої - розм`якшуючі препарати: вазелінове масло. Приймають їх недовго, так як при накопиченні в організмі вони здатні викликати запалення. До третьої групи відносять препарати осмотичного дії, що включають в себе: магнію сульфат, сіль карловарскую, Транзіпег, форлакс, дюфалак. Дози препаратів підбираються індивідуально лікарем.

Під час вагітності забороняється застосовувати проносні засоби, які викликають хімічне подразнення слизової кишечника: сіна, регулакс, сенаде, бисакодил. Ці препарати можуть викликати зниження тонусу кишечника, звикання, що в свою чергу посилить ситуацію, а також можуть спровокувати рефлекторні сутички.