Як робиться масаж промежини перед пологами

зміст:

Відео: Підготовчі процедури перед пологами

1. Масло для масажу промежини
2. Правила проведення масажу
3. Техніка проведення масажу промежини
4. Протипоказання до масажу промежини

Масаж є захід, за допомогою якого можна знизити ймовірність розривів і розрізів. Під час прорізування головки тканинами промежини випробовується максимальне навантаження, в результаті якої промежини породіллі наражається на ризик розриву. Про те, як робиться масаж промежини перед пологами, слід знати первородящей, а так само повторнородящих жінок, яким робили епізотомію.

До масажу можна приступати на будь-якому терміні. На маленьких термінах досить робити масаж 1 раз в 7-10 днів, а при наближенні до пологів варто збільшити частоту. Починаючи з 28-го тижня, рекомендується робити масаж 1 раз в 5-7 днів. З 32 тижня слід ще трохи збільшити частоту масажу і робити його 1 раз в 3-5 днів. Починаючи з 38-го тижня, бажано проводити щодня.

Масло для масажу промежини

Для масажу промежини можна використовувати різні олії, придбані в аптеці. На сьогоднішній день їх асортимент досить широкий, а за вартістю вони доступні кожному. Можна скористатися:

• рожевим олією-
• ромашковим олією-
• маслом календули-
• оливковою олією-
• маслом з пророслої пшеніци-
• попередньо прокіпяченним соняшниковою олією.

Не допускається використання касторової олії, оскільки їм стимулюється скорочувальна активність матки.

Відео: Дуже корисна річ для вагітних

Правила проведення масажу

Для того щоб еластичність промежини була хорошою, необхідно дотримуватися певних правил проведення масажу:

• регулярне виконання масажу-
• спорожнення кишечника і сечового міхура перед проведенням масажу-
• прийняття теплої ванни або душу перед сеансом масажу, це розм`якшить і розслабить тканини промежності-
• чистота рук масажиста, коротко підстрижені ногті-
• використання стерильного масла або олії, прокаленного на вогне-
• застосування стерильних медичних рукавичок в тому випадку, якщо для шкіри і слизових оболонок характерна підвищена чутливість.

Техніка проведення масажу промежини

Масаж промежини можна робити самій або попросити чоловіка допомогти. Техніка проведення масажу промежини має на увазі під собою положення лежачи на спині, при цьому під поперек слід підкласти невелику подушку. Якщо масаж проводить чоловік, то можна зайняти положення напівсидячи. При самостійному виконанні масажу можна поставити одну ногу на край стільця або ванни. У перший час при проведенні самомасажу можна скористатися дзеркалом, щоб побачити область промежини.

Перед тим як проводити масаж, пальці потрібно рясно полити олією з пляшечки. При постійному умочуванням пальців в ємність з маслом воно може забруднитися, в результаті чого можливе інфікування. Шкіру промежини і третину піхви, ближню до виходу, також слід змастити маслом. Після цього акуратно, на 3-4 см в піхву ввести великий або вказівний палець і провести їм руху, що тиснуть на задню стінку піхви, і в сторони, до моменту, поки не буде відчуватися натяг і поколювання. У такому положенні потримати шкіру протягом 45-60 секунд, після чого відпустити. Через деякий час процедуру повторити. Рухи слід продовжувати по 5-7 хвилин. Потім необхідно перейти до ритмічним рухам в піхву, то прискорюючи, то сповільнюючи їх, переходячи на промежину, прямуючи до анального отвору й назад. Продовжувати протягом 3-х хвилин. Рухи повинні бути ніжними і злегка давлять. Після закінчення процедури масажу до промежини можна на 30-60 секунд прикласти теплу грілку. Завдяки цьому тканини размягчатся, і ефект масаж посилиться.

Протипоказання до масажу промежини

При наявності вагініту, герпесу, будь-яких інших інфекцій необхідно попередньо позбутися їх, оскільки можна викликати загострення хвороби масажем промежини. Також протипоказаннями до масажу промежини є наявність схильності до загрози переривання вагітності, температури, а також шкірних захворювань, якими в процес була залучена промежину.