Дисморфофобія - нав`язлива турбота про зовнішність

Відео: Патологічний невдоволення власною зовнішністю

Існує надмірна заклопотаність своїм зовнішнім виглядом, супроводжується нав`язливим невдоволенням, яке неможливо задовольнити. Що таке дисморфофобія? У психології таке надмірне занепокоєння з приводу свого зовнішнього вигляду і невдоволення незначною особливістю (дефектом) свого тіла називають дисморфофобія. Як видно з назви «дис» - це негативна приставка, «фобія» - страх, а «морфо» - вид, зовнішність. Дисморфофобія - це психічний розлад, зустрічається в різного ступеня інтенсивності, починаючи від надмірного використання косметики і закінчуючи постійними пластичними операціями і униканням соціуму (соціофобія). 

Як проявляється дисморфофобія?

Особистості, які страждають дисморфофобією, часто досить привабливі, але вважають, що вони потворні на стільки, що уникають будь-якого соціального взаємодії з іншими людьми в страху бути засміявся і неприйнятними. Для таких людей зовнішність є першочерговим ознакою благополуччя. При цьому найближче оточення ставиться до подібних міркувань, як до дурості і себелюбству. 

Відео: Як полюбити свою зовнішність. Жіноча психологія від Олени Мастобай

симптоми дисморфофобии

• 1. Симптом дзеркала - Людина постійно дивиться у дзеркало або в будь-ліпші під руку відбивні поверхні з метою визначити ракурс, при якому його недолік не так видно.
• 2. симптом "Світлина" - Людина не виглядає в дзеркала і не фотографується в страху, що його «потворність» виявитися, та ще й закарбується на довгі роки. 
• 3. Приховування передбачуваний дефект - Надмірна кількість косметики, вільний одяг, великі головні убори або ж відволікання від «нестачі» за допомогою екстравагантного одягу або прикрас. 
• 4. нав`язливі дотику до ділянки з передбачуваним дефектом (часом кожні п`ять хвилин).
• 5. Зайве захоплення ліками, дієтами, різними фізичними техніками.
• 6. Надмірне відвідування косметологів, перукарів, пластичних хірургів (пластичні операції зачату не приносять задоволення, і все починається знову).
• 7. Нав`язливе добування інформації про зовнішність з журналів, передач, книг і т.д.
• 8. зниження працездатності і навчальної діяльності через заклопотаність своїм зовнішнім виглядом, аж до втрати робочого місця. 
• 9. Зниження або неможливість заводити знайомства, підтримувати дружні і любовні зв`язки через страх не сподобатися, відкидання, аж до відмови виходити з дому (або, наприклад, тільки в темний час доби), через підозри, що все бачать «потворність» і засміють. 

Відео: The voices in my head | Eleanor Longden

Як побороти дисморфофобія?

Вчені наполягають, що існує генетична схильність до даного розладу. Але також дуже важливі психологічні та соціальні фактори. Так встановлено, що до дисморфофобии схили особистості сенситивні, інтроверсірованние, з низькою самооцінкою. Також в зону ризику потрапляють особи з нарцесстіческімі і невротичними рисами характеру. При цьому спусковим гачком можуть бути сексуальні травми, факти насильства, факти критики і дразненія в біографії особистості. Дуже впливає стиль виховання: якщо акцент робився більше на зовнішній вигляд, а інші прояви ігнорувалися. І, звичайно ж, не останню роль відіграє вплив медіа, на надмірну заклопотаність своєю зовнішністю і прагненням бути ідеальним. 

Відео: "Світло і тінь маяка". 94-я серія

Прогнози по лікуванню дисморфофобии дуже навіть благополучні: в разі тривалої психотерапії і курсу антидепресантів можливо вилікувати цей розлад. Головне усвідомити проблему і не боятися звернутися за допомогою фахівця!