Журавлина. факти і міфи

Відео: Наш мозок: факти і міфи

Більшість з нас згадує про журавлині відразу ж після того як застуджується. Майже кожен впевнений в тому, що вона може ефективно підняти і зміцнити імунітет, а також сприяє одужанню. Чи справді це так?

Що ми знаємо про журавлині?

Журавлина дає нам велику кількість харчових волокон, вітаміну C, вітамінів B1 і B2, кальцію, фосфору, міді, йоду, дубильних речовин, а також кислот - лимонної і яблучної.

Відео: 10 міфів про людське тіло - Цікаві факти

У кожній статті про властивості журавлини ми знайдемо інформацію про те, що вона запобігає запалення сечового міхура, зміцнює імунітет, дозволяє швидше одужати і набратися енергії. Це доведене дію, або, може бути, тільки популярна впевненість, яка спрямована на те, щоб заспокоїти нас?

Журавлина в лікуванні хвороб

Журавлина і цистит

Через високий вміст оксалатів, журавлину слід уникати людям з жовчнокам`яну хворобу і остеопорозом. Протипоказанням для її вживання є також прийом антикоагулянтів, що містять варфарин. Журавлина ускладнює його виведення, а це може привести до появи крововиливів.

Епідеміологічні дослідження показують, що мільйони людей страждають від рецидивуючої інфекції сечового міхура. Журавлина - традиційний спосіб лікування і профілактики цієї неприємної хвороби.

У 1994 році було проведено дослідження за участю 153 жінок. Тоді було доведено, що журавлина знижує ймовірність появи інфекції сечовивідних шляхів на 50%.

Захисна дія журавлинного соку - наслідок підвищення кислотності сечі, збільшення вмісту в ній гиппуровой кислоти з антибактеріальними властивостями і присутності компонентів, що погіршують адгезію бактерій Esherichia coli до стінок сечовивідних шляхів.

Аналіз наступних досліджень передбачає, що сік журавлини не так ефективний, як було раніше зазначено. Журавлина може запобігати інфекції сечового міхура, проте, скоріше, у жінок молодих і середнього віку.

Імунітет і журавлина

журавлина Кілька досліджень виявило ефективність впливу журавлини на імунітет.

У дослідженнях на кроликах журавлина знизила ризик зараження, що викликає окислювальні пошкодження нирок.

Вживання журавлинного напою групою піддослідних призвело до зниження кількості збудника у 42% осіб без зміни корисної мікрофлори.

Було відзначено зниження рівня прозапальних цитокінів в сечі вагітних жінок після вживання соку з журавлини протягом мінімум 3 днів.

Журавлина і рак

Останні результати підтверджують протиракові властивості, як цілого плоду журавлини, так і окремих його компонентів. Ймовірний механізм дії журавлини на рак - провокування апоптозу ракових клітин, тобто їх самознищення, а також загальмованості інвазії і метастазування пухлин.

Відео: Червоні журавлинні моря. Цікаві факти. 1000 і один факт

Доведено сприятливий вплив журавлини на гальмування росту пухлини.

Журавлина і метаболічний синдром

Сік журавлини вибірково зменшує окислення холестерину, а також порушення метаболізму. Крім того, регулярне вживання журавлини зменшує рівень холестерину.

Доведено також, що хоч журавлина і не запобігає серцевого нападу, але може знизити його інтенсивність і наслідки для здоров`я.

Будьте здорові!