Як знайти достоїнства зовнішності і полюбити себе (відео)

Іноді, зустрічаючи красиву незнайомку, відчуваєш дивний дисонанс: незважаючи на розкішні зовнішні дані, вона не викликає симпатії або інтересу. Згаслий погляд, скуті руху, нудна і затиснута. Немає в ній життя. Усім своїм виглядом запитує "я знаю, що ви не любите мене, ви не приймаєте" - і це гіпнотизує оточуючих. Її дійсно не люблять - відвертаються, дивляться крізь, відмовляють ... Цій жінці не вистачає того, що є в надлишку у дітей - любові до себе, нарциссической впевненості у власній привабливості, в тому, що світ їх любить і приймає. У статті ми розповімо про те, як знайти достоїнства зовнішності і підкреслити їх. 

Привабливі люди люблять себе і усвідомлюють власне право бути коханими іншими. Для деяких процес прийняття себе виявляється складним і тривалим - всупереч кіношним миттєвим перевтілень дурнушек в принцес. Однак тільки усвідомлення власної цінності і унікальності вивільняє нашу справжню красу, забезпечуючи базова довіра до світу і заряджаючи енергією. Від жінки, яка приймає і люблячої себе, виходять флюїди розкутості і впевненості. Вона стає привабливою при будь-яких зовнішніх даних. 

Як знайти достоїнства зовнішності: вчимося любити свої особливості

Один із способів прийняття себе - сприйняти свою зовнішність як подарунок, як коштовність, даровану природою. Визначте достоїнства зовнішності, порадійте їм, щиро захопитися ними. Придумайте способи їх підкреслити, зробити більш помітними. 

Погляньте, наприклад, на Сару Джесіку Паркер - низенька, з витягнутим худим обличчям і близько посадженими маленькими очима. Але з якою впевненістю у власній привабливості її героїня Керрі Бредшоу демонструє світові розкішне волосся! А купуючи чергові надзвичайно дорогі туфлі, вона анітрохи не сумнівається - вона і саме вона гідна їх носити. Ця виражається у всьому її поведінці любов до себе змусила закохатися в неї Чоловіка її Мрії. А слідом за ним - весь світ.

Про те, як знайти і підкреслити достоїнства зовнішності, ми попросили розповісти експерта Estet-portal, модного коуча і письменницю Оксану Шмідт. 

Тест на визначення достоїнств зовнішності

Давайте спробуємо максимально неупереджено проаналізувати те, чим Вас нагородила природа. Пропонований тест досить складний, зате дуже корисний. Адже досконале знання деталей власної зовнішності не тільки, дозволить Вам подавати себе оточуючим у виграшному світлі, прийняти і полюбити своє тіло в загальному.

Вам знадобиться:

1. дзеркало на повний зріст,
2. хороше освітлення і аркуш паперу.

Роздягніться, подивіться на себе в дзеркало. Пройдіться, дивлячись на себе, оберніться, уважно огляньте себе, не упускаючи жодної дрібниці. У ваших інтересах бути чесною і неупередженою. Протягом п`яти хвилин оглядайте себе прискіпливим поглядом. Уявіть, що в дзеркалі - Ваша суперниця, будьте злий і допитливою. Акцентуйтеся на проблемних зонах. Виявляйте недоліки - нехай нічого не сховається від Вашого чіпкого погляду. 

Наступні п`ять хвилин зморив на себе поглядом обожнює Вас людини. Що приваблює його в Вас? Не скупіться на похвалу. Знову ж, нехай від Вас не сховаються ні витончені пальці, ні ніжна шкіра на шиї, ні красивий розріз очей. А тепер поверніться в стан доброзичливою об`єктивності. І максимально чесно спробуйте оцінити за 10-бальною шкалою кожну частину Вашого тіла за списком.

загальні характеристики

• Зріст
• повнота
• Пропорції частин тіла (відповідність)
• Колір і якість шкіри
• Колір, блиск, густота волосся 

голова

• Особа (миловидність, краса - в загальному)
• шкіра
• чіткість овалу
• форма чола
• очі
• ніс
• губи
• брови
• зуби
• підборіддя
• вуха

тіло

• шия
• плечі
• декольте
• груди
• живіт
• талія
• сідниці
• спина

ноги

• довжина
• Форма в загальному
• Стегна до коліна
• коліна
• форма гомілки
• щиколотки
• ступні

руки

• Плечі до ліктя
• передпліччя
• зап`ястя
• Кисті рук
• пальці
• форма нігтів

Вітаємо, Ви своїми руками створили карту Ваших перетворень! Вирушаємо в путь! Виділяємо червоним позиції, які отримали сім балів і вище. Це - Ваші "фішки", достоїнства зовнішності, які при правильній експлуатації стануть основою Вашої привабливості. Ваші одяг, зачіска, макіяж, прикраси повинні підкреслювати ці родзинки. Виберіть відкриті туфлі та укорочені брючки - нехай усі бачать Ваші витончені щиколотки. У Вас гарна форма нігтів - дозвольте правильному манікюру акцентувати увагу на цьому.

Синім виділіть зони, які отримали нижче чотирьох балів. Це - проблеми, і з ними доведеться працювати. Щось будемо виправляти. Щось приймати. Але в будь-якому випадку не варто демонструвати свої недоліки і акцентувати увагу оточуючих на них. Пам`ятайте: жінками вищого класу рідко стають красуні з ідеальною зовнішністю. Набагато важливіше бути розумною жінкою, вміти маніпулювати увагою оточуючих, настільки ефектно підкреслюючи достоїнства зовнішності, що недоліки здадуться непомітними або зовсім відсутніми.