Як доглядати за шкірою рук

Відео: Як продовжити молодість рук. Догляд за шкірою рук

ДЕвочка, добрий день або вечір. Вітаю Вас на сайті «lady-21vek.ru». Ми, жінки, дбаємо про шкіру на обличчі більш-менш постійно, але турбота про шкіру на руках і догляд за нігтями обмежуються найчастіше милом з наступним нанесенням магазинного крему.
Доводиться визнати, що шкіра рук старіє раніше, ніж шкіра обличчя і шиї: адже руки піддаються впливу хімічних препаратів при митті посуду або, наприклад, при прибиранні квартири. Ми частіше наносимо на руки мило і сушимо шкіру рук. Нігті стають ламкими.

Тому, якщо наша з вами мета - оксамитова шкіра, треба використовувати і ванночки, і маски, і креми домашнього приготування. З огляду на те що рецептів масок для рук багато я їх зібрала в окрему статтю, та й рецепти «ванночок для рук»- Теж розташувала в окремо. У міру появи нових рецептів буду їх дописувати в кінець цих статей.

Тому, якщо вас цікавлять новинки, введіть свій e-mail адресу справа в підписку на новинки або додайте цей сайт собі в закладки.
А зараз, у вигляді шпаргалки, нагадаю вам послідовність дій при догляді за руками.

Догляд за руками в домашніх умовах: очищення, ванночки, маски

 Зейчас шкіра розм`якшена і ви з легкістю зробите відлущування, тобто видаліть верхній старий шар клітин шкіри. Для цього можете скористатися домашніми рецептами або придбати магазинний скраб для рук.

Наведу рецепт домашнього скрабу: просто подрібніть в порошок лимонну цедру або на кавомолці подрібніть кави. Перед нанесенням на шкіру розмішайте порошок з рідким милом або гелем, нанесіть на вологу шкіру рук і помасажуйте шкіру хвилин 5. Потім змийте.

Переходимо до наступної процедури:

Відео: Як омолодити шкіру рук за 2 хвилини. Омолоджуючий догляд за руками

Маски для рук

МАСКУ раджу наносити рази 2-3 на тиждень. У мене є окрема стаття, присвячена рецептами масок (посилання на неї - на початку статті). Можете вибрати будь-яку.

І не можу обійти мовчанням масаж або вправи для рук.

Пропоную для суглобів пальців вправа. Воно допоможе суглобам пальців залишатися рухливими і здоровими:

зігніть пальці на руках так, як ніби ви тримаєте яблука. Потім протягом 5 хвилин торкайтеся черзі кінчиком кожного пальця подушечки великого пальця. Робіть цю вправу кілька разів в день.

Масаж для рук

• Массаж можна робити в будь-який вільний час. Починати масаж треба з розтирання долонь. Розтирання нагадують руху при намилюванні рук і тривають близько хвилини. Не забувайте масажувати пальці, розтирати суглоби.
• Продовжимо масаж. Працюємо з суглобами: різко стискаємо пальці в кулак і повільно разжимаем. Ця вправа робимо 10 раз.
• Тепер це ж вправу зробимо навпаки: повільно стискаємо пальці в кулак і з силою разжимаем, викинувши їх у сторони. Ці руху також повторюємо 10 раз.
• Перейдемо до пальчикам. Разомнём кожен пальчик від кінчика до основи з усіх боків. Повтор цих рухів - 2-3 рази.
• Не забудемо про долонях. Давайте разомнём їх. Рухи здійснюємо від внутрішнього краю долоні до основи і по середній лінії від пальців до зап`ястя.
• Перейдемо до зап`ясть. Разомнём і зап`ястя.
• Масаж закінчуємо розтираючи обидві кисті. На весь масаж обох рук піде близько 7-10 хвилин.

Кілька корисних порад

беремо 1 -2 ч. Ложки сметани, перемішуємо з 1-2 ч. Ложки дрібної солі «Екстра». Цю суміш наносимо на руки. Розтираємо долоні, масажуємо кожен палець. Змиваємо руки просто в теплій воді. Завдамо крем для рук.
Засіб від пітливості рук.
Засіб дуже просте: в воду для миття рук (1 л) наллємо 1 ч. Ложку нашатирного спирту.

Відео: Малишева Про Шкірі Рук. Догляд за шкірою. Краса

Свіжі подрібнені трави: подорожник, ромашку, календулу і лопух беремо по 1 ст. ложці кожну. До цієї суміші додамо 2 ст. ложки шампуню і 1 ст. ложку гліцерину. Перемішаємо. Цього «мила» вам вистачить приблизно на тиждень.
Дівчата, про те як доглядати за нігтями, написала окремо - в статті «Як доглядати за нігтями».