Ознаки гарної вагітності

зміст:

Відео: Перші ознаки вагітності на ранніх термінах - 1 тиждень

1. Хороше самопочуття при вагітності
2. Підтримка організму жінки під час вагітності
3. Ознаки гарної вагітності у жінки
4. Аналізи при вагітності

Усі жінки мріють про те, щоб вагітність у них пройшла якомога легше, без виникнення будь-яких ускладнень. Хороша вагітність потребує докладання деяких зусиль з боку жінки, таких як регулярне відвідування лікарів, прийом призначених препаратів, вітамінів для вагітних і т.д.

Відео: The first signs of pregnancy to delay

Хороше самопочуття при вагітності

Здоров`я малюка і матері багато в чому визначає поведінку самої жінки в період вагітності. Жінка повинна намагатися підтримувати гарне самопочуття при вагітності, правильно харчуватися, мати допустиму фізичне навантаження і в разі необхідності проходити підтримуючу терапію. Рухи є головним джерелом здоров`я, вони здатні замінити ліки. Щоб посилити вплив вправ на організм вагітної жінки, рекомендується виконання вправ, що виконуються з різних вихідних положень (сидячи, стоячи, лежачи). В процесі занять вагітні повинні вміти вибудувати фізіологічну криву і виконувати ранкову гімнастику, складену індивідуально для себе. Під фізіологічної кривої розуміється зміна пульсу за час тренування від 120 ударів в хвилину до 60-ти. Інтенсивність фізичного навантаження слід встановлювати за ознаками втоми. Стадії втоми встановлюються за забарвленням особи, диханню, пітливості, по ході і поставі, за бажанням продовжувати займатися.

Вагітною жінкою все вправи повинні виконуватися повільно, при рівномірному диханні або на вдиху і видиху. Не повинно бути різких рухів і змін положення тіла. Рекомендується проводити заняття в першій половині дня, а в другій половині краще прогулятися пішки на свіжому повітрі.

Підтримка організму жінки під час вагітності

Ослаблений організм під час вагітності можна підтримуватися за допомогою деяких фізіотерапевтичних процедур, що проводяться за призначенням лікаря-гінеколога, який спостерігає вагітність, і під його контролем. Є кілька варіантів водолікування, під яким розуміється прийняття розслаблюючих ванн, до складу яких входять лікарські трави і деякі мінеральні води, морська вода. Щоб вагітність протікала добре, рекомендується займатися гімнастикою і плаванням в воді-хорошу дію виявляється спеціальним масажем для вагітних, озонотерапією, ароматерапією, лікуванням у соляних печерах і іншими методами.

Відео: Перші ознаки вагітності

Для забезпечення гарного самопочуття при вагітності необхідний регулярний лікарський контроль. Виконання будь-якої фізичної діяльності і, тим більше, проходження підтримуючого лікування можливо тільки під контролем фахівця.

Ознаки гарної вагітності у жінки

До ознак хорошою вагітності відноситься загальне хороше самопочуття в період вагітності, хороші аналізи при вагітності, відсутність стомлюючого токсикозу. Збільшення у вазі під час вагітності не повинна бути занадто великою, оскільки зі збільшенням ваги ще сильніше збільшується навантаження на організм жінки. Під час вагітності необхідно здавати аналізи крові і сечі, які необхідні для того, щоб дізнатися про стан нирок і серцево-судинної системи, оскільки саме на ці дві системи припадає велике навантаження. При плануванні вагітності рекомендується вибрати найкращий час для вагітності, яке буде для жінки найбільш зручним і оптимальним. Якщо жінкою відзначається погане самопочуття взимку, слабкість, втома, млявість, то краще запланувати вагітність так, щоб вона не припадала на цю пору року. Аналогічно варто проаналізувати і інші пори року, а також вік жінки.

Аналізи при вагітності

Найчастішим аналізом в період вагітності є аналіз сечі. Уже в першому аналізі сечі при вагітності можуть бути виявлені навіть незначні порушення функції нирок або протікання прихованого запального процесу. При призначенні відповідного лікування і надання своєчасної допомоги можна виносити дитину і народити його здоровим.

Під час першого обстеження можуть взяти кров з вени для встановлення групи крові і резус-фактора. Завдяки аналізу крові можна виявити наявність навіть злоякісних змін. Аналіз крові під час вагітності необхідний також для того, щоб з`ясувати рівень гемоглобіну. Якщо його рівень низький, то може виникнути порушення перебігу вагітності, ніж може бути викликано погане самопочуття жінки. Лікарем відразу ж призначаються препарати або коригується рівень гемоглобіну за допомогою харчування. Залежно від виявлених порушень лікарем призначається відповідне лікування, завдяки якому досягаються хороші аналізи при вагітності.