Нудота при вагітності природне явище

Відео: ДНЕВНІК ВАГІТНОСТІ. Мій 1 триместр. НУДОТА, ГОЛОД, сонливість

зміст:

Відео: Др. Олена Березовська - Нудота і блювання вагітних

1. Як позбутися від токсикозу

Більшість вагітних, особливо в першому триместрі, стикаються з низкою спільних нездужань - запамороченням, нудотою, блювотою, відсутністю апетиту або, навпаки, його збільшенням. Після зачаття в організмі жінки відбувається безліч змін, йде гормональна перебудова, готуючи майбутню маму для виношування зародилася життя. Саме тому нудота при вагітності - цілком природне явище.

Починаючи з шостого тижня, вагітну починає відвідувати Урень нудота, яка може проявлятися періодами протягом усього дня. У зв`язку із загостренням центрів нюху і дотику, підвищеною чутливістю тканин гортані, які безпосереднім чином відповідають за блювотний рефлекс, у вагітних збільшується сприйнятливість до різних запахів. Багато жінок стикаються з непереможним бажанням перекусити щось смачненьке, а хтось через нудоти не може навіть дивитися в бік їжі.

Фахівці в області гінекології відзначають, що токсикоз багато в чому залежить від генетичної схильності. Якщо розглядати виникнення токсикозу з фізіологічної точки зору, то цей процес пояснюється так. Коли зароджується нове життя, відбувається поступовий розвиток плаценти. Її формування повністю завершується до 16 тижнів вагітності. До цього вона недостатньо розвинена і не має можливості повною мірою забезпечити захист материнському організму від продуктів обміну речовин, що виділяються дитиною. Вони, потрапляючи безпосередньо в кров, здатні викликати інтоксикацію у майбутньої мами.

Однак більшість вчених дотримуються нервово-рефлекторної теорії, яка свідчить про порушення взаємодії центральної нервової системи з внутрішніми органами. Не секрет, що в період виношування малюка жінки схильні до частої зміни настрою - вони примхливі, плаксиві і дратівливі. Це пов`язано з тим, що при вагітності в роботу включаються підкіркові структури мозку, в той час як у людей в звичайному стані функціонує лише кора півкуль. Саме підкіркові структури формують захисні рефлекси, які заклала мудра природа, оберігаючи майбутню маму і плід. Тут розташовуються нюхові зони, блювотний центр і клітини, що керують органами - легенями, серцем, судинами, слинні залози і шлунком. Тому разом з нудотою у вагітної можна спостерігати збільшення частоти пульсу, блідість, поглиблене дихання і підвищене слиновиділення. Поява зароджується життя в організмі жінки не завжди вітається внутрішніми органами і нервовою системою, так як тепер плід і навколишнє його плацента «керують» обміном речовин, відводячи другорядне місце мозкової діяльності і органам майбутньої мами. Причому нудота під час вагітності носить суто індивідуальний характер.

Більшою мірою цьому нездужання схильні жінки, які очікують народження первістків і близнюків, схильні до мігрені і закачування в транспортних засобах, які страждають хронічними гастритами, коалітамі, захворюваннями печінки і щитовидної залози, а також перенесли неодноразові аборти і запалення статевої сфери. Прийом певних продуктів, а також стресові ситуації здатні загострювати перебіг токсикозу. Як правило, вже на четвертому місяці всі ознаки токсикозу виходять «нанівець», але в рідкісних випадках нудота триває протягом всієї вагітності.

Майбутні мами нерідко задаються питанням, чи не зашкодить нудота дитині. За умови, що жінка добре харчується і випиває необхідну кількість рідини, токсикоз не здатний нашкодити ні мамі, ні плоду.

Як позбутися від токсикозу

Як же полегшити неприємні відчуття в області епігастрії і позбутися від почуття нудоти під час вагітності? По-перше, намагатися регулярно перекушувати, щоб в шлунку постійно перебувала їжа. Так як загострення нудоти сприяють задушливі приміщення, варто уникати подібні місця і більше перебувати на свіжому повітрі. До сніданку рекомендується з`їдати крекер на соді або сухарик. Вживайте продукти з великим вмістом вітаміну В6, протеїнів і клітковини, так як вони полегшують симптоми токсикозу. Випивайте достатню кількість рідини, чай з м`ятою, мінеральну лужну воду з додаванням імбиру - він також є хорошим засобом від нудоти. Не забувайте про фізичні вправи: це може бути проста ходьба, ранкова гімнастика або йога. При підвищеному слюноотделении добре допомагають полоскання з дубильними розчинами (шавлією, м`ятою, ромашкою).

Нудота, що розвивається в третьому триместрі, як правило, не вважається нормою, і лікарі ставлять гестоз. Це ускладнення легко визначається з аналізу сечі, де виявляється наявність білка і такими показниками, як підвищений артеріальний тиск, набряки, надмірна прибавка в вазі. В такому випадку необхідно медикаментозне лікування, а в деяких випадках - госпіталізація.