Вакуумний масаж

Вакуумний масаж є одним з численних методів, використовуваних для боротьби з відкладеннями жиру в «Складних» зонах: на стегнах, сідницях, животі, верхньої частини рук і т.д. Вакуум піднімає складку жиру, порушуючи зв`язку в жировій тканині і збільшуючи приплив крові в певній зоні.

Відео: Як проходить вакуумний масаж обличчя

Вакуумний (або баночний) масаж є сучасною вдосконаленою версією стародавнього китайського методу, який також був колись дуже популярний і у нас (напевно, багато хто пам`ятає, як ще двадцять років тому «банками» лікували половину недуг, включаючи грип). Серед іменитих шанувальників цієї методики слід окремо виділити Гвінет Пелтроу, яка, за чутками, є однією з найбільш відданих шанувальниць банкового масажу.

процедура

Є кілька видів апаратів, які можуть використовуватися для масажу - від маленьких ручних, призначених для домашнього застосування, до просто величезних і складних установок, що нагадують одночасно зуболікарське крісло і доїльний апарат. Окремо варто відзначити використання звичайних скляних медичних банок, знайомих нам з дитинства. Масаж такими банками вважається класикою і особливим мистецтвом.

Масаж простішими пристроями проходить наступним чином:

• Шкіру очищають і розминають руками, розслабляючи м`язи і позбавляючись від загальної напруги;
• Область, яка буде масажувати, рясно покривають жирним антицелюлітний кремом або масажним маслом. Більшість салонів з метою економії використовують звичайне масло для масажу, проте якщо вірити відгуками клієнтів, масаж з кремом набагато ефективніше;
• Після приєднання апарату або банки масажист починає водити ними по шкірі, роблячи руху по колу або уздовж м`язів;
• Після масажу залишки крему або масла видаляють, а ділянку, на якому застосовували масажер або банки обробляють маззю від синців і ударів. Це не обов`язкова частина процедури, але у багатьох клієнтів з`являються синці і вчасно нанесені мазі допомагають цього уникнути.

У більш складних приладах є також ролики і різні насадки, які додатково стимулюють шкіру під час процедури, збільшуючи її ефективність.

Найскладнішим і інтенсивним вважається різновид, звана «гіпоксія». Ця процедура полягає в тому, що на все тіло або його частини надаватися спеціальний костюм, а клієнту пропонується зробити ряд нескладних вправ на тренажері або біговій доріжці. Цей метод вважається найефективнішим, одночасно будучи одним з найдорожчих.

Курс лікування займає 6-15 сеансів раз на тиждень або частіше. Після цього терапію повторюють з виразно частотою: раз на місяць, квартал, півріччя.

Протипоказання

На жаль, випробувати на собі цей вид масажу можуть далеко не всі. Досить велику групу людей все ж доведеться шукати інші методи. Протипоказаннями до вакуумного масажу є:

Відео: Антицелюлітний вакуумний масаж банками

• Захворювання кровоносних судин;
• тромбофлебіт;
• Наявність ушкоджень шкіри на массажіруемого ділянці;
• Шкірні та підшкірні освіти в зоні впливу;
• Загострення будь-яких хронічних захворювань;
• Захворювання нирок і сечового міхура, сечокам`яна і жовчнокам`яна хвороби.

ефективність

Як це не дивно, але згідно з численними відгуками, вакуумний масаж дійсно ефективний. Більшість випробували це методику відзначають невелике зменшення обсягів на массажіруемого зонах і значне скорочення вираженості целюліту.

Однак, він все-таки не настільки ефективний, як про нього говорять виробники обладнання та спа-салони.

Але багато лікарів і фахівці з питань краси налаштовані скептично. Так, наприклад, знаменитий британський дерматолог Тамара Гріффітс в інтерв`ю газеті «UK Guardian» відгукнулася про вакуумному масажі, як про плацебо, хоча і погодилася, що масаж в будь-якому випадку може поліпшити текстуру шкіри.

журналістка «UK Independent» Ребекка Армстронг навпаки, пройшовши курс гипокситерапии з метою збору матеріалу для статті про популярних процедурах, стверджувала, що втратила в результаті кілька сантиметрів в талії.

Професор Крейг Вільямс з Університету Ексетера підтверджує ймовірну ефективність вакуумної терапії, кажучи, що ефект буде особливо помітний у тих пацієнтів, хто набирає вагу внаслідок поганого обміну речовин або має утруднене кровообіг. Однак таку терапію слід в будь-якому випадку поєднувати з дієтою та фізичними навантаженнями, інакше ефект буде тимчасовим.

Процедура вакуумного масажу.

Якщо ж послухати рядових шанувальників вакуумного масажу з проблемами зайвої ваги, то можна сказати, що хоча «баночна» терапія і не робить дива сама по собі, вона все ж помітно підсилює ефект від фізичних вправ і обмеження раціону.

Але найціннішим якістю вакуумного методу є те, що в поєднанні з лазнею і контрастним душем він дійсно допомагає уникнути розтяжок і відвисання шкіри при значному схудненні. Ті, хто істотно скинув вагу (25-50 кг) і в складі терапії для підтягування шкіри мав вакуумний масаж, відзначають значні поліпшення, деяким щасливчикам навіть вдалося уникнути операції по видалення зайвої шкіри з живота і сідниць.

Тому, хоч ця методика і не допоможе вам скинути вагу без зусиль і обмежень, але все ж здатна зробити ваше схуднення більш комфортним і вражаючими.