Ранковий апокаліпсис або кращі рецепти від похмілля

Якщо вечір був вкрай веселим, варто очікувати сумна ранок. Така приказка є істиною, коли мова йде про алкоголь. Мабуть, кожна доросла людина хоч раз у житті відчувала похмілля. Цей стан викликає масу неприємних реакцій організму. Чому ж вони виникають і як їх позбутися? Детальніше про це розповість Estet-portal.com.

Похмільний синдром неодмінно наздоганяє того, хто не вміє пити. Найчастіше, такі люди не вміють правильно похмелятися. Більшість вважає відмінним рецептом від похмілля вживання більш легкого або того ж алкогольного напою. Але це здатне лише посилити і без того препогано самопочуття. Опохмел алкоголем допомагає задовольнити моральну тягу, що свідчить про розвиток такого захворювання, як алкоголізм. Деякі експерти вважають, що вживання алкоголю здатне знімати біль і приносити моральне задоволення. Причиною є виділення ендорфіну - "гормону щастя". Але він не стане виділятися в належній кількості у тих, хто не страждає алкозалежністю. Як же правильно боротися з похмільним синдромом?

Щоб дати відповідь на це питання, необхідно розглянути причини поганого самопочуття.

Чому дозвільна випивка призводить до похмілля?

Похмільний синдром поділяють на два види: легкий і важкий. Легке похмілля супроводжується спрагою, сухістю в роті, сильним головним болем, прискореним серцебиттям, слабкістю і спазмами в судинах. Причиною цього стану стає надмірно густа кров. Що ж згущує її?

Велика доза алкоголю або неякісний алкоголь є отруту для організму. Тіло намагається вивести з себе цю отруту якомога швидше. Вжите речовина проходить через печінку, яка є своєрідним біологічним фільтром. Звідти непотрібні елементи надходять в сечовий міхур. Для будь-якого хімічного процесу організму потрібна вода. Для виведення алкоголю з крові витрачається набагато більше води. Так, позбавляючись від спожитого спиртного, організм потроху зневоднює себе. В результаті кров стає густішою. Серцю складніше її перекачувати, воно змушене витрачати більше енергії. У свою чергу, ці труднощі стають на заваді для транспорту кисню і поживних речовин по організму. Тіло починає вимагати велику кількість води, щоб кров стала досить рідкою. Це і викликає симптоми легкого похмілля.

Важкий похмільний синдром супроводжується більш неприємними складовими. До перерахованих вище факторів легкого помело додається озноб, жар, діарея і блювота. Це свідчить про інтоксикацію організму.

При вживанні надмірної кількості алкоголю тілу значно складніше позбутися від нагромаджується отрути. Біологічний фільтр не справляється з навантаженням, тому організм вирішує позбутися від усього накопичився одним разом і більш простим способом. Їжу, що потрапила в шлунок він тепер так само ідентифікує, як отруйний зайвий елемент. Все це є причиною блювоти і діареї при поземельном синдромі. Говорячи простіше, алкоголь отруїв організм.

Рецепти просвіту або як приборкати похмілля

Щоб на наступний день можна було побачити білий світ, необхідно правильно підлікувати своє тіло. Існує ряд препаратів, які допомагають швидше вивести токсини. Але тільки таблеток буде недостатньо. Кращі рецепти одужання представляє органічне середовище.

Перше, що необхідно зробити - заповнити втрачений водний баланс. Необхідно випити дійсно велика кількість чистої води. Багато води організм використовує для виведення решти шкідливих речовин, менша частина знадобиться для нормалізації кров`яного консистенції. Тому, готуючись до вечірки, крім ящиків зі спиртним, необхідно запастися кількома бутлями з водою.

Багато людей вважають, що в боротьбі з похміллям виявиться до речі розсіл, але це лише чергова помилка. Солонувата рідина посилить спрагу і згустити кров.

Страждаючи від похмільного синдрому, варто очистити свій організм від токсинів. Для цього потрібно скласти правильне меню. Про те, як очиститися від шлаків і токсинів, можна прочитати в окремій статті, присвяченій цій темі. 

Крім того, варто поповнити свій енергетичний баланс. У цьому допоможуть страви з картоплею, м`ясні і білкові страви, а також супи з великою кількістю вітамінів. В їх категорію входить не тільки борщ, але також мексиканські супи. Супи, приготовані за мексиканським рецептами здатні відмінно зміцнити організм. Причина в тому, що в їх склад традиційно входить рис і квасоля, які наділяють організм великою кількістю енергії. Відмінним блюдом для похмелитися може стати мексиканський суп-пюре, приготовлений з томатів. У ньому зібрано відмінний набір інгредієнтів, які допоможуть організму повернутися в тонус.

Бережіть своє здоров`я! Нехай веселе дозвілля не стане цьому на заваді. Щоб підтримувати свій організм в тонусі виконуйте трихвилинну гімнастику!