Чому шаруються нігті? лікування шарування нігтів

зміст:

Причини шарування нігтів
Яких вітамінів не вистачає, якщо шаруються нігті
Ванночки для нігтів від шарування
Маски для нігтів від шарування
Профілактика шарування нігтів
Відео - як лікувати нігті

Нігті можуть розшаровуватися з різних причин. У деяких випадках розшарування може обумовлюватися навіть спадковим фактором. Але якщо звернути на них увагу і усунути причини, за якими нігті почали розшаровуватися, то можна отримати сильні, блискучі і здорові нігті. Розглянемо, причини шарування нігтів.

Причини шарування нігтів

До причин шарування нігтів може належати:

дотримання дієт і одноманітний раціон харчування. Часто причина шарування нігтів криється в тому, що організм не отримує достатньої кількості необхідних йому мікроелементів. Це може бути через одноманітним харчуванням чи через захоплення всілякими дієтами;
надання дії з боку агресивного зовнішнього середовища. Під агресивністю розуміють нюанси професійної діяльності, або, наприклад, не дуже якісне миючий засіб для посуду, якщо Ви не користуєтеся гумовими рукавичками під час її миття. Крім того, що необхідно змінити харчування, буде потрібно проведення зовнішніх заходів, спрямованих на зміцнення нігтьової пластини. Рекомендується ввести в курс ванночки з морською сіллю. На одну склянку теплої води повинна припадати 1 ч.л. солі. Помістити руки в ванночку на 15 хвилин. Після ванночки руки потрібно промити проточною водою і зробити найпростішу маску проти шарування нігтів: натерти оливковою олією нігті і шкіру навколо них, воно буде живити нігті і захищати їх. Якщо немає оливкової олії, можна використовувати соняшникову або касторове масло;
забезпечення нігтям неправильного догляду. Якщо, наприклад, постійно підпилювати ще вологі або недосушені нігті, то вони можуть почати розшаровуватися. Оскільки нігті добре вбирають воду, треба дати час, щоб нігтьові пластини стали повністю сухими. Якщо часто використовувати металеву пилочку, то також можна спровокувати розшарування нігтів, оскільки пилкою з металу нігтьова пластина дряпається, і утворюються дрібні тріщини, в результаті чого починається розшарування нігтів. На сьогоднішній день існують пилочки, що мають спеціальне напилення, яке менш травмує нігті. Використовуючи будь-яку пилку для нігтів, руху потрібно виконувати тільки в одному напрямку;
взаємодія з содою. Потрібно намагатися уникати подібних ванн, особливо, якщо вони поєднуються з гарячою водою;
наявність шкідливих звичок. На здоров`я нігтів виявляється вплив такими шкідливими звичками, як відкусуванням нігтів або їх використанням замість щітки для посуду, викрутки і т.д. Всі механічні пошкодження, які виходять в результаті таких дій, руйнують нігтьову пластину. До нігтям потрібно ставитися дбайливо, якщо Ви хочете, щоб вони прикрашали Ваші руки;
нарощування нігтів. Послаблює дію на нігтьову пластину надає нарощування нігтів, незалежно від того, який матеріал використовувався для цієї мети. Після зняття нарощених нігтів своїм нігтям необхідна особлива програма відновлення. В іншому випадку, вони будуть ламатися і розшаровуватися;
робота на клавіатурі. Нігтьові пластини травмуються при роботі на клавіатурі, тому вона повинна бути підібрана таким чином, щоб кнопки були низькими. Крім того, під час друкування бажано уникати навантаження нігтів, друкувати потрібно подушечками пальців.

Яких вітамінів не вистачає, якщо шаруються нігті

Нескладно визначити, чого не вистачає в організмі, спираючись на зовнішній вигляд нігтів. Якщо у людини шаруються нігті, то це може вказувати на наявність різних захворювань. Для повернення нігтям здоров`я необхідно встановлення причини цих порушень.

Людина щодня повинен споживати достатню кількість продуктів, в яких містяться залізо і кальцій. Наприклад, це риба, в якій до того ж міститься фосфор, магній, вітамін D, що сприяють тому, щоб кальцій засвоювався краще. Крім цього, раціон харчування повинен включати в себе фрукти і овочі, білкові продукти, в яких міститься фолієва кислота, цинк, кремній, амінокислоти. Однією з поширених причин шарування нігтів є поганий раціон харчування, в результаті чого організму бракує дуже важливих мікроелементів і білків. Яких вітамінів не вистачає, якщо шаруються нігті?

при нестачі кремнію, що відповідає за міцність нігтів, відбувається їх шарування. Кремній в надлишку міститься в смородині, бананах і петрушці;
часто розшарування нігтів пов`язане з нестачею кальцію, при недоліку якого відзначається нестача і вітаміну Д. Для відновлення рівня кальцію в організмі рекомендовано вживання молочних продуктів, зелені та риби;
розшарування нігтів також може початися в разі нестачі в організмі заліза, тому в щоденний раціон харчування людини повинні входити яйця, печінку, сухофрукти або зелень;
при нестачі магнію сильно погіршується здоров`я нігтів, внаслідок чого вони стають дуже ламкими;
безпосередньо до складу нігтів входить фосфор, тому в зв`язку з його дефіцитом структура нігтів дуже сильно страждає і виникає їх ламкість.

Ванночки для нігтів від шарування

Ванночка з морською сіллю. Щоб врятувати нігті від шарування, можна скористатися спеціальними ваннами, які сприяють відновленню нігтьової пластини. Для приготування морської ванночки необхідно змішати 1 ст. води, 1 ст.л. морської солі і 5 крапель йоду. У таку ванночку для нігтів від шарування необхідно занурити пальці на 15 хвилин.

Капуста + картопля. Зміцненню нігтьової пластини сприяє овочева ванночка, приготовлена з ½- ст. соку капусти і ½- ст. соку картоплі. Інгредієнти змішуються, і в отриманий склад поміщаються пальці на 15 хвилин. Ванночкою від шарування нігтів, приготовленої з даного рецептом, виявляється дуже гарне живильну дію на нігті.

Вино + обліпиха. Для приготування ванни для нігтів від шарування з вина необхідно взяти ½- ст. вина і 3 ст.л. свіжої обліпихи. Суміш ретельно розтирається, і пальці витримуються в ній протягом 15-ти хвилин.

Яблучний оцет. Щоб приготувати ванночку для нігтів від шарування з яблучного оцту, необхідно взяти в рівних пропорціях рослинне масло і оцет. Ефект буде помітний вже відразу після проведення процедури. В даному засобі нігті витримуються в ванні протягом 15-ти хвилин.

Маски для нігтів від шарування

Маска масло + лимон + йод. Уберегти нігті від шарування здатні маски для нігтів. Відповідно до одного з рецептів, необхідно взяти 3 ст.л. оливкового масла, 3 краплі лимона і 2 краплі йоду. Суміш може бути трохи підігріта. Дана маска для нігтів від шарування витримується протягом 10-ти хвилин. Змивати її бажано без використання мила.

Маска з маслами. Щоб приготувати маску з ефірними маслами для нігтів від шарування, необхідно взяти 3 ст.л. рослинного масла, 3 краплі лимона і 2 краплі олії евкаліпта, грейпфрута, бергамота, чайного дерева, чебрецю, пачулі, розмарину або календули. Маска витримується на нігтях протягом 10-ти хвилин.

Маска з лимоном. Для приготування маски з лимоном для нігтів від шарування необхідно розрізати навпіл середній лимон і вставити пальці в обидві половинки на 5-10 хвилин. Для посилення ефекту половинки лимона можна рясно посолити сіллю. Даний засіб не рекомендується використовувати при наявності різних пошкоджень шкіри.

Маска з червоним перцем. Відновленню расслаивающихся нігтів сприяє застосування маски з червоним перцем, для приготування якої знадобиться 1 ч.л. перцю і 3 ст.л. оливкового масла. Для такої маски характерним є володіння чудесним ефектом. Маска наноситься на нігті і витримується протягом 5-10-ти хвилин.

Профілактика шарування нігтів

В основі доглянутих і здорових нігтів лежить надходження в організм вітамінів групи А, С, Е, В.

вітаміном А виявляється благодійний вплив на імунну систему, завдяки чому відзначається зменшення ризику розвитку запальних процесів. Даний вітамін є в моркві, овочах, вершковому маслі.
Вітамін С несе відповідальність за стан нігтьової пластини, і якщо відзначається його нестача в організмі, то починається її швидке старіння. Він міститься в ягодах, агрус, цитрусових.
Вітамін Е, який містять горіхи, рослинне масло, відповідає за ріст нігтів.
вітамін В, який міститься в молоці, яйцях, пивних дріжджах, необхідний для міцності нігтів.

Якщо Ваші нігті схильні листкові, то бажано приділяти їм особливу увагу. Для зміцнення нігтьової пластини необхідно вживання в їжу продуктів, багатих біотином. До них відноситься кольорова капуста, печінка, варені яйця і авокадо.

Для профілактики шарування нігтів буде корисно їх вимочування в оливковій олії, в яке потрібно помістити пальці на 15 хвилин. Такі процедури слід проводити щодня протягом 1 місяця, потім повторювати 2 рази на тиждень.

З метою профілактики шарування нігтів корисно споживання якомога більше води, завдяки якій сухі нігті воложаться, і проводиться їх достатнє харчування.

При наявності схильності нігтів до листкового, рекомендується користуватися спеціальним маслом для кутикули. У разі правильно вибору масла, є можливість компенсації недостатньої кількості вологи, а також просочення засохлих кутикул. Слід звернути увагу на те, щоб до складу масла не входило штучних добавок і консервантів.