Чому важлива мета в житті людини?

Відео: # Цельжізні 15 питань, які допомагають зрозуміти мету життя

Велика мета в житті сприяє довголіттю

Відео: ПОСТАНОВКА ЦІЛЕЙ | Як Правильно Ставити Цілі

Ідейні натхненники в багатьох культурах впродовж тисячоліть наполягали на важливості мети в житті людини. Ще Аристотель говорив: «Благо скрізь і всюди залежить від дотримання двох умов: 1) правильного встановлення кінцевої мети всякого роду діяльності і 2) відшукання відповідних засобів, що ведуть до кінцевої мети».
Сучасні вчені прийшли до висновку, що почуття мети в житті може допомогти людині жити довше. Дослідження показало, що навіть в похилому віці важливо мати мету в житті, оскільки при цьому процеси старіння протікають в більш здоровою формі.

Дослідження показали, чому важлива мета в житті

12.05.2014 р Це дослідження вказує на важливість появи мети в житті людини навіть в літньому віці, оскільки спрямованість до неї дозволяє жити довше. Чим раніше людина знаходить свій напрямок в житті, тим раніше активізуються ці захисні ефекти. У попередніх дослідженнях було показано, що знайдена мета в житті знижує ризик смертності, крім інших відомих факторів довголіття.
Однак, не було досліджень, що розглядають користь від зміни мети з плином часу, що пов`язано з різними етапами розвитку або після важливих життєвих потрясінь. Дослідники вивчили дані більш ніж 6000 учасників, зосередивши увагу на наявність у них цілі в житті (позитивну відповідь на питання: «Деякі люди бродять безцільно по життю, але я не один з них»). Також вивчали інші психосоціальні змінні, що характеризують їх позитивне ставлення з іншими людьми, а також досвід їх позитивних і негативних емоцій. За 14-річний термін спостереження 569 учасників померли (близько 9% вибірки). Як виявилося, у померлих в порівнянні вижили людьми часто була відсутня мета, а також було менше позитивних відносин в життя.
Велика мета в житті людини - Це передумова низького ризику смерті протягом усього життя. Показані ті ж переваги для молодшого, середнього та старшого віку учасників. Є багато причин вважати, чому мета в житті сприяє довголіттю у літніх людей. Наприклад, дорослим може знадобитися почуття організованості, після того, як вони пішли на пенсію, коли у них змінився розпорядок дня. Однак мета в житті допомагає довше жити і молодим, і літнім дорослим. Для досягнення довголіття важливо мати мету в житті, що було показано навіть після виключення інших показників психологічного благополуччя (позитивні відносини і позитивні емоції).
В даний час дослідники вивчають, чи може мета в житті бути фактором, що орієнтують людей на дотримання здорового способу життя, стимулюючи цим самим довголіття. Ці результати показали, що знайти мета в житті дуже важливо, оскільки вона містичним чином здатна продовжити життя. Джерело: Psychological Science, 2014

Мета в житті не дозволяє «відволікатися» на хвороби

Не знаю, до якого висновку дійдуть вчені, вивчаючи, чому саме мета в житті сприяє довголіттю. Однак моя особиста думка полягає в тому, що мета в житті важлива, оскільки не дозволяє «відволікатися» на хвороби. Ф.М. Достоєвський писав: «Якщо ти попрямував до мети і станеш дорогою зупинятися, щоб жбурляти камінням у всяку гавкаючий на тебе собаку, то ніколи не дійдеш до мети». Можливо, саме хвороби в нашому житті відіграють роль «гавкаючого собаки». Якщо присутній мета в житті, то відсутні психосоматичні причини появи багатьох захворювань. Крім того, мають мету в житті люди не мають часу на шкідливі звички і депресію, які також руйнують здоров`я. Наостанок хочеться привести напуття поета Фірдоусі: «Про те подумай, що чекає попереду-мета вибравши благу, до неї прямо йди».

Ліза Кузнєцова