Олександр літус: "ультрафіолет - головний ворог шкіри"

Про те, що сонце, повітря і вода в літню пору року з табору друзів можуть перекинутися у ворожий табір, не з чуток знають лікарі. І компетентно заявляють: сонце - ворог шкіри, повітря - середовище для комах, які нерідко стають переносниками бактерій, а вода і зовсім загрожує різними захворюваннями переважно інфекційного характеру.

Але якщо дотримуватися простих заходів безпеки, підкріплюючи їх правилами гігієни, то літо запам`ятається яскравим дозвіллям, стверджує доктор медичних наук, професор, Олександр ЛІТУС.

Бігом на пляж, або Навіщо червоношкірим сонцезахисний крем і мило

- І при цьому забувають, що він пов`язаний з великими ризиками. Перш за все, з отриманням зайвої дозою ультрафіолету, опираючись якому, наше тіло відповідає опіками.

- Так, необхідно зіграти в ранкові години (до 11 год) або в післяобідній (починаючи з 17 год).

- Тільки в тому випадку, якщо їх правильно використовувати. Необхідно пам`ятати, що літнє сонце дуже зле: воно не тільки згубно впливає своїми прямими променями, а й відбивається у воді. Ось, чому багато, хто проводить свій час активно, вважаючи за краще купатися, загоряють набагато сильніше, ніж ті, хто ніжиться в шезлонгах.

Перш ніж використовувати сонцезахисний крем, перевірте його на алергенність, адже небажані реакції часто викликають не стільки креми, скільки входять до них компоненти. Нанесіть на невелику ділянку руки трохи засобу і почекайте півгодини: якщо за цей час шкіра не почервоніє, ви не відчуєте дискомфорту, - можете сміливо використовувати його.

Сонцезахисний крем треба правильно використовувати і постійно оновлювати:

• купуйте такі кошти тільки в аптечній мережі, де вони проходять контроль і мають відповідні сертифікати-
• не женіться за дешевими кремами. Вони часом не тільки не відповідають своєму призначенню, але і є небезпечними за своїми составляющім-
• пам`ятайте, що сонцезахисний крем працює протягом 2 год і після цього потребує обновленіі-
• після кожного купання наносите крем повторно-
• перед виходом на вулицю нанесіть крем на тіло і повторіть цю процедуру після того, як повернетеся і знімете одяг.

- Слід пам`ятати, що опіки бувають різними. Їх можна отримати при зіткненні з отруйними рибами або медузами. Але найчастіше, таким чином, відпочиваючі розплачуються за свою невгамовну любов до сонця і бажання якомога швидше отримати бронзовий загар. А замість цього відрізняються палаючим тілом і звисає бахромою злазить шкіри.
Як правило, в подібних випадках прагнуть зволожити місця опіків різними народними засобами. Це не зовсім вірно.

- Для початку слід пам`ятати, що місця опіків ні в якому разі не можна пересушувати. Обробити їх можна за допомогою емульгенов або кремів, що володіють протизапальним ефектом. Як правило, це дозволяє за кілька днів впоратися з опіком.

Але якщо в місцях запалення з`явилися пухирі, не можна намагатися самостійно вилікувати їх, а тим більше розкривати. Тут вже необхідна термінова медична допомога.

-Крім Сонячних опіків, на море відпочивальників чатують і інші захворювання?

- Так, і далеко за ними ходити не треба. Досить зануритися пару раз в воду, яка
в теплу пору року, є благодатним середовищем для різних збудників.

• Попередити можливість зараження дуже просто: достатньо після пляжу прийняти душ і помитися простим милом. Це дозволить змити основну масу патогенних організмів.

З життя відпочиваючих: мило допоможе вберегтися від венеричних захворювань

- Тут також варто проявити обережність. Головну небезпеку становлять кліщі, які особливо активізуються в цей час. Вони є переносниками таких важких захворювань, якими є кліщовий вірусний енцефаліт та бореліоз.

• Щоб кліщ не потрапив на шкіру, вирушаючи до лісу, надіньте максимально закриває тіло одяг, виберіть зручне взуття, на голову обов`язково одягніть кепку.

• Якщо на тілі виявлено кліщ, акуратно дістаньте його так, щоб в шкірі не залишилася головка. Інакше це може призвести до повторного зараження.

Але навіть якщо пікнік на лісовій галявині не намічається, необхідно пам`ятати, що укуси комах можуть викликати не тільки появи роздратування або алергічні реакції (аж до анафілактичного шоку), а й стати причиною появи таких захворювань, як енцефаліт або малярія. Адже небезпека тих же комарів полягає в тому, що вони є переносниками важких інфекцій.

Укус комара як метод діагностики тяжкого інфекційного захворювання:

• зону укусу комара необхідно обробити розчином спірта-
• якщо зона укусу на другий-п`ятий день не тільки не зменшилася, а й збільшилася, це свідчить про зараження бореліоз. Такий стан вимагає термінового надання медичної допомоги та системності лікування.

- Яскраве сонце, плескіт хвиль, довгоочікуваний відпочинок налаштовують багатьох на романтичний лад. Літо - це ще й час курортних романів і ... венеричних захворювань. Статевим шляхом передається понад 30 видів інфекцій.

Як уберегтися від статевих інфекцій за допомогою простих засобів:

• якщо під час статевого акту порвався презерватив, помийте зону геніталій з милом і обробіть антісептіком-
• якщо після сексуального контакту відзначається дискомфорт, з`явилися болі, почервоніння, слід негайно звернутися до лікаря.

Як бачите, літній відпочинок вимагає серйозного до себе ставлення. В іншому випадку за безпечність доведеться розплачуватися ціною власного здоров`я.