Мр3 плеєр + навушники - кращий спосіб придбати туговухість

Навряд чи в 1979 році конструктори першого портативного касетного магнітофона Walkman з японської компанії Sony замислювалися над тим, що їх винахід приведе через кілька років до виникнення цілих поколінь людей, які втратили слух від прослуховування записів.

Постійне прослуховування гучної музики через навушники на вулиці, в спортзалі, в транспорті і всюди, де тільки можна, неминуче веде до зниження слуху. На жаль, на плеєрах немає грізних написів, що їх використання завдає непоправної шкоди здоров`ю, в кращому випадку згадки про це містяться в інструкціях.

Що говорить статистика?

Статистика свідчить - туговухість молодшає. Якщо раніше контингент хворих складали ті, кому за 70, то зараз середній вік людей з вадами слуху коливається від 30 до 40 років. Прослуховування музики через навушники активно впливає на процес «омолодження» приглухуватості, тобто не гіпотетично, а вже реальна шкода навушників наявності.

Куди дивляться медики?

Голосніше за всіх забили тривогу американські вчені, і це не випадково: всім хоча б по кінофільмах знаком образ "типового американського підлітка", Яка не розлучається з навушниками ні на вулиці, ні в спортзалі, ні в бібліотеці.

Науковий співробітник університету Пердью Роберт Новак заявляє, що американські лікарі почали діагностувати у молодих людей стрімке зниження слуху зі швидкістю, зазвичай властивої лише літнім пацієнтам. У ряді випадків це зниження слуху виявляється необоротним і призводить до повної глухоти. Новак безпосередньо пов`язує цю тенденцію з постійним використанням навушників, відтворюючих музику з високою гучністю.

Все так погано?

Люди в силу своїх професійних обов`язків користуються навушниками не одне десятиліття: це і радисти, і звукорежисери, і диспетчери. Однак, незважаючи на те, що вони проводять в навушниках багато годин поспіль, слух у них погіршується не так радикально, як у шанувальників плеєрів. Чому? Вся справа в тому, що портативні звуковідтворюючі пристрої породили цілий новий клас головних телефонів - так звані "затички", Що вставляються всередину вушної раковини.

Відео: Best MP3 player for sports for 60 rubles

Звичайно, mp3-плеєр розміром із сірникову коробку виглядає більш ніж безглуздо з повноцінними закритими навушниками, та й бродити по вулицях з такою громіздкою конструкцією просто незручно. В результаті спочатку були придумані полегшені відкриті навушники, скріплені тонкої вузької металевої смугою, потім допитливі вирішили відмовитися від цієї смуги, і розробили навушники, взагалі не з`єднані оголів`ям-ободом, а кріпляться кліпсою за вушною раковиною, як слухові апарати. Але апофеозом мініатюризації стали навушники-вкладиші, "затикають" вушну раковину як "беруші".

Як і інші типи "портативних" навушників, вкладиші формально ставляться до відкритого типу, оскільки вважається, що вони не перешкоджають проникненню в вухо звуків з навколишнього світу. Втім, у деяких моделей набагато більше спільного з закритими навушниками, оскільки вони майже герметично ізолюють органи слуху від зовнішнього світу (наочний приклад - дорогущі Etymotic, в прямому сенсі забиваються в вуха як гумові пробки). Принципова ж відмінність вкладишів від інших типів навушників полягає в тому, що вони максимально наближають джерело звуку до внутрішнього вуха.

Якщо після рок-концерту організму потрібно кілька днів, щоб відновитися, то при щоденній атаці на вуха часу на приведення слуху в порядок вже не залишається. Слухова система перестає сприймати високі частоти.

Як відбувається втрата слуху

Особливе побоювання у медиків викликають вкладиші, що «затикають» вушну раковину, як беруші. Ці «затички», апофеоз мініатюризації, створюють певний тиск, до якого вухо людини просто не встигає адаптуватися. Повітряного прошарку немає, тому високий рівень звуку безпосередньо надає руйнівний вплив на органи слуху. Одна справа послухати, нехай і гучну музику, пару хвилин, а інше - меломанів годинами. У людському вусі природою передбачений захист тільки від короткочасних гучних звуків, тривале ж вплив неминуче призводить до трагічних наслідків ще в зовсім юному віці.

В першу чергу, ми перестаємо сприймати високі частоти. Це спів птахів, свистячі і шиплячі слова (шишка, чашка) Чути-то людина буде, але частково, так як виправити даний дефект неможливо. Але якщо процес запустити і ніяк не реабілітуватися, то наслідки можуть бути жахливими, аж до повної втрати здатності розпізнавати мову.

Втрата слуху відбувається так: людське вухо і мозок з`єднані дуже тонким нервом, який виконує роль кабелю, по якому в мозок потрапляють імпульси. А гучна музика псує цей кабель. І тоді імпульси доходять до мозку дуже погано. Людська мова - потік імпульсів. Чим гірше чує людина, тим менше їх долітає до мозку, а його постійно треба дратувати звуком (тільки не тим, що кричить з mp3-плеєра!). Інакше мозок розучиться розуміти людську мову, і всюди буде чутися незрозумілий китайський лепет.

Олександр Євтушенко (журнал Stereo&Video №6 за 1997 г) наводить цікаві результати досліджень, в ході яких встановлено, що рівень звукового тиску, створюваний портативної апаратурою, в області, що безпосередньо примикає до барабанної перетинки, становить від 70 до 128 дБ. При цьому, як показали дослідження, любителям рок-музики властиво збільшувати необхідний для комфортного прослуховування рівень сигналу на 35-45 дБ (в сто разів!). Після плеєрів з таким рівнем гучності у більшості спостерігалося тимчасове зниження слуху на 5-10 дБ (в 2-3 рази) на одній або декількох частотах, причому після 24 годин відпочинку показники слуху прийшли в норму. В іншій групі після годинного прослуховування музики з рівнем звуку від 90 до 106 дБ зниження слуху досягало 30 дБ!

Чи можна відновити слух?

Відновити розпізнавальну здатність незвичайно складно. Це тривала, копітка реабілітація, це чималі витрати на лікування, на слухові апарати. І при всьому цьому, до кінця відновити слух неможливо, можна тільки полегшити стан, навчити заново мозок розшифровувати почуте за допомогою слухових апаратів.

"Будь-шум інтенсивністю понад 80 децибел негативно впливає на внутрішнє вухо, - каже кандидат медичних наук, сурдолог Василь Корвяков. - Гучна музика вражає клітини, що відповідають за сприйняття звуку, особливо якщо атака йде прямо з навушників. Ситуацію погіршує ще й вібрація в метро, яка також негативно впливає на структуру вуха. У поєднанні ці два фактори провокують гостру туговухість. Основна її небезпека в тому, що вона наступає буквально відразу, проте вилікувати її дуже проблематично".

Як понизити шкоду від навушників?

Шкода від навушників вже ні у кого не викликає сумнівів. Як можна знизити наноситься ними шкоду?

Якщо ви не хочете змінити навушники на слуховий апарат, то намагайтеся дотримуватися наступних порад:

• рівень гучності не повинен бути більше 60% від максимально можливого;
• гучність нормальна, якщо ви можете чути, що говорять оточуючі;
• люди навколо не повинні чути вашу музику;
• якщо, спілкуючись з людьми, ви переходите на крик, значить, гучність занадто велика.

Найбільш небезпечні для вуха гучні високі частоти, на "почесному" другому місці - низькі.

Медики вважають, що найтихішими звуками, які здатне вловити здорове вухо, це 10-15 дБ. Шепіт оцінюється вже в 20 дБ, звичайна розмова - в 30-35 дБ. Крик з рівнем звукового тиску в 60 дБ вже призводить до дискомфорту, а по-справжньому небезпечні для слуху звуки силою від 90 дБ. Іншими словами, будь-який поп або рок-концерт з рівнем 100-120 дБ - це серйозне випробування для вух. Таке звуковий тиск з легкістю досягається в будь-яких сучасних навушниках.

"каталізаторами" процесу є ослаблений організм, стреси, куріння і алкоголь. Чи не правда, типовий набір, наприклад, для рок-концерту?

У людському вусі природою передбачений захист тільки від короткочасних гучних звуків, тривале ж вплив неминуче призводить до зниження слуху. Як відзначають фахівці компанії Siemens, яка, крім іншого, займається випуском слухових апаратів, після короткочасного впливу високих рівнів шуму волоскові клітини внутрішнього вуха регенеруються, а гострота слуху знижується лише тимчасово і незначно. При повторному і тривалому впливі шуму ці слухові сенсорні клітини пошкоджуються більш серйозно, і відновлення їх стає неможливим.

На думку медиків, вікові зміни слуху починаються приблизно з тридцяти років, але тривала дія гучного звуку здатне погіршити слух в ще більш юному віці.

Не купуйте дітям плеєри

Перш ніж купувати своїй дитині модний mp3-плеєр, тричі подумайте над тим, а чи хочете ви, щоб він уже в юному віці отримав важкі і незворотні пошкодження слуху?

Туговухість - це вирок для дітей, що навчаються музиці, адже вони не зможуть відрізняти нюанси звучання свого інструменту, так і не навчившись на ньому грати. Навіть професійні музиканти, вже в зрілому віці зіткнулися зі зниженням слуху, але володіють своїм інструментом вже на інтуїтивному рівні, змушені обмежувати або повністю припиняти виступи і заняття музикою. Найсвіжіший приклад - Філ Коллінз, який оголосив про припинення концертної діяльності через прогресуючого зниження слуху. Що ж говорити про дітей і підлітків, які тільки починають опановувати музичним інструментом?

Якщо ви все-таки зважилися купити своєму чаду плеєр, обов`язково познайомте його з правилами слуховий гігієни:

1. в шумному місці не слід користуватися копійчаними "беруші";
2. не потрібно намагатися музикою заглушити зовнішній шум, адже рівень шуму в метро досягає 105 дБ, а трохи додавши гучності, можна отримати небезпечний для здоров`я рівень в 110 дБ
3. краще користуватися закритими навушниками, дозволяють не досягати небезпечної гучності;
4. давайте своїм вухам відпочивати;
5. не паліть: куріння вдвічі підвищує ризик зниження слуху після тривалої шумової дії.

Поясніть дитині, що одна справа - на звичайній гучності послухати улюблені записи в спокійній обстановці протягом півгодини і зовсім інше - не виймати з вух кричали "затички" протягом півторагодинної поїздки в інститут на громадському транспорті.

Відео: Чи є сенс купувати спортивні навушники для бігу? FlyMemo Hammer огляд, відгук користувача

На закінчення ще три важливих моменти

Перший - етичний. Людина, що їде в метро або автобусі і слухає кричить плеєр - це не просто людина, твердо вирішив позбутися слуху. Він ще і не поважає оточуючих, вимушених вислуховувати дратівливе шипіння і тицканье з його навушників. Простіше кажучи, він звичайний хам, хоча, можливо, навіть і не розуміє цього через вади у вихованні.

Другий - це питання виживання людини в навушниках на вулицях великого міста. Така людина існує одночасно в двох вимірах: тіло його знаходиться в реальному світі, а один з найважливіших органів чуття - слух - у віртуальному залі, створеному зусиллями звукорежисерів. Зрозуміло, ці світи ніяк не перетинаються, тому його мозок нездатний адекватно оцінити навколишнє оточення. На нього мчить трамвай, а в навушниках чути, що він стоїть на сцені поруч з гітаристом. Більш того, в результаті такого "роздвоєння" можна елементарно впасти на рівному місці.

Проблема з орієнтацією в просторі зовсім не вигадка зловмисного автора - ненависника плеєрів. Просто вестибулярний апарат людини розташований саме у внутрішньому вусі.

Третій - питання поваги до музики. Звичка до постійного прослуховування музики рано чи пізно призводить до переконання в тому, що музика - всього лише ненав`язливий фон, а це прямий шлях до приниження її ролі в житті людини. такі "меломани" перестають бачити в музиці не просто набір звуків і ритмів, але ідею, картину, образ, заклик. Невипадково з переважної більшості навушників на вулиці доноситься примітивне "тинц-тинц-тинц" - Банальний ритм, що змушує "йти в ногу", "посувати тілом" і взагалі вести безвольне механічне існування без всяких там почуттів і душевних поривів, цілком підкоряючись тільки йому одному - ритму. Слухати складний симфонічний твір або класичний хор на ходу просто фізично неможливо. А ось марші - запросто. Лівою! Лівою! Лівою!