Лікування болю в спині народними засобами

Привіт, друзі! Сьогодні поговоримо про лікування болю в спині народними засобами.

Болі в спині відчувають на тому чи іншому етапі свого життя четверо з п`яти чоловік. Зараз лікарі не рекомендують відпочинок в разі болю в спині, навпаки, вони радять займатися спортом, йогою, приймати лікарські препарати короткострокової дії або лікуватися у мануального терапевта. Деяким пацієнтам потрібно сильніші ліки і допомогу лікаря, але якщо біль не дуже сильна або в разі запалення, різні рослини і ефірні масла теж можуть принести полегшення.

Народні засоби проти болю в спині

Червоний перець - зовнішній анальгетик і помічник проти болю в  спині

1. Подрібніть червоний перець. Найкраще буде перекрутити в м`ясорубці свіжий червоний стручковий перець, але можна використовувати і мелений перець. До складу червоного перцю входить капсаїцин - болезаспокійливий хімічна речовина. Він є активним інгредієнтом багатьох фармацевтичних зовнішніх знеболюючих препаратів.
2. Змішайте перець з будь-яким білим кремом або лосьйоном. Пропорції повинні бути такими, щоб крем або лосьйон стали рожевого кольору.
3. Втирайте крем або лосьйон в місця, де ви відчуваєте біль. При необхідності наносите крем кожні чотири години. Відразу після втирання крему ретельно вимийте руки.

Олія перцевої м`яти проти напруженості м`язів спини

1. Вам знадобиться масло перцевої м`яти і будь-який ментоловий крем. Ментол додають в багато вільно продаються креми для розтирання спини в разі болю. Він допомагає зняти м`язову напругу - часту причину болю в спині. Іноді застосування ментолової крему чергують з камфорою, щоб спочатку охолодити, а потім розігріти шкіру.
2. Перекладіть трохи ментолової крему в чисту миску. Додайте 6 крапель м`ятного масла і добре перемішайте.
3. Одягніть одноразові рукавички і втирайте суміш у місця, де відчуваєте біль. Якщо ви не відчуваєте пощипування, додайте ще кілька крапель олії перцевої м`яти. При необхідності повторюйте кожні чотири години. Олія перцевої м`яти буде взаємодіяти з ментолом, розслабляючи м`язи і допомагаючи позбутися від болю в спині.

Ефірні масла від болю і м`язових спазмів спини

1. Змішайте 4 краплі ефірного масла з 2 столовими ложками рослинного масла. Хворобливі м`язові спазми ефективно знімають ті масла, до складу яких входить тимол і карвакрол - Речовини, які довели свою здатність розслабляти м`язи. це ефірне масло шавлії, чебрецю, Коллінсону канадської, дикого бадьяна і розмарину. Вийшла сумішшю можете розтирати спину в тих місцях, де відчувається біль.
2. Прийміть ванну, додавши у воду кілька крапель ефірного масла. Ви будете вдихати пари, насичені корисними оліями, а через шкіру масла будуть проникати всередину і допоможуть зняти м`язові спазми і болі в спині. Особливо така процедура ефективна, якщо за нею йде розтирання маслом, рецепт якого описаний вище. Для ванни можна брати одне або декілька з наступних ефірних олій: шавлієвого, розмаринового, кардамонового, лавандового, імбирного, березового, базилікового, майоранового, перцевої м`яти і м`яти колосистої.
3. Змащуйте лавандовим ефірним маслом хворобливі ділянки шкіри. Трояндова олія можна наносити на шкіру і нерозбавленим. Воно має протизапальні і регенеруючі клітини властивостями. Це одне з найпопулярніших ефірних масел для зняття болю і розслаблення.

застереження:

• Якщо ви не впевнені, які ефірні масла вибрати з наведеного вище списку, почніть з перцевої м`яти і лаванди.
• Крем з червоним перцем спочатку перевірте на маленькій ділянці шкіри, перш ніж розтирати їм всю спину. У разі алергічної реакції змийте крем холодною водою і більше не використовуйте. Не допускайте, щоб крем потрапив в очі.
• Не користуйтеся ментоловим кремом, якщо ви вагітні або годуєте дитину грудьми. Чи не втирайте ментоловий крем або масло перцевої м`яти в ті ділянки шкіри, де є подряпини, роздратування, порізи або висип.
• Ніколи не ковтайте ефірні масла.

Будьте здорові!