Лікувальні властивості чаю з ромашкою

Відео: 6 КОРИСНИХ ДОБАВОК до чаю: РОМАШКА / Ромашковий чай / Порятунок в сезон застуд

Якщо ви страждаєте від безсоння, то намагайтеся щодня пити від 3 до 4 чашок ромашкового чаю

Відео: Корисні властивості ромашки [супермама]

Ромашка аптечна має довгу історію застосування в якості рослинного народного кошти для лікування тривоги, розладів сну, порушення травлення, гінгівіту і шкірних захворювань. Чи знаєте ви про те, що чай з ромашкою володіє лікувальними властивостями і це доведено в ході декількох клінічних досліджень?

Заспокійливі властивості чаю з ромашкою

Вчені з університету штату Меріленд в дослідженнях на тваринах показали, що низькі дози ромашки знижують занепокоєння, а більш високі дози покращує сон. У Журналі «Клінічна психофармакология» від серпня 2009 року вчені показали, що ромашка має лікувальні заспокійливі властивості. Зокрема, чай з ромашкою застосовували для лікування людей, що страждають від генералізованого тривожного розладу. Випийте чашку чаю з ромашкою перед сном- це допоможе розслабитися після напруженого дня. Однак, чай з ромашкою слід приймати з обережністю, якщо ви приймаєте будь-які інші володіють седативними властивостями кошти.

Відео: Любіт- Не любить. Ромашка і її корисні властивості

Якщо ви страждаєте від безсоння, то намагайтеся щодня пити від 3 до 4 чашок ромашкового чаю. Використовуйте 2-3 ч.л. квіток ромашки на кожну чашку чаю. Слід знати про те, що жінкам в період вагітності та годування груддю не слід пити чай з ромашкою. Ромашка може підвищити ризик викидня.

Чай з ромашкою володіє властивостями миорелаксанта

Ромашка розслабляє гладкі м`язи і корисна для полегшення симптомів черевних і менструальних спазмів, диспепсії, діареї, газів і коліки. 4 квітня 2005 року о Science Daily були опубліковані результати дослідження, в якому було показано, що спазмолитические властивості ромашки обумовлені тим, що ця рослина підвищує рівень гліцину (амінокислоти, яка полегшує м`язові спазми). У всіх учасників дослідження, які щодня протягом двох тижнів пили чай з ромашкою, були відмічені підвищені рівні гліцину. Вживайте кілька чашок чаю з ромашкою в день, щоб ця рослина проявило свої спазмолитические властивості.

Гліцин допомагає зменшити м`язові спазми і сприяє розслабленню нервів. Тому чай з ромашкою корисний для усунення маткових судом і нервового напруження, пов`язаного з менструальним циклом. Оскільки ромашка може надавати естрогенний ефект, жінкам з гормонально-залежними пухлинами (як рак молочної залози або рак матки) не слід пити ромашковий чай без попередньої консультації з лікарем.

Знеболюючі властивості лікувального чаю з ромашкою

Виразки в роті і запалення ясен - це часті наслідки хіміотерапії і стоматологічних захворювань. Застосування чаю з ромашкою в якості рідини для полоскання порожнини рота показало значне зниження болю в роті у пацієнтів (результати дослідження були опубліковані в липні-серпні 2006 року в журналі «Препарати в дерматологи»). Тому полегшити біль при виразках в порожнині рота допоможуть полоскання теплим ромашковим чаєм.

Виразки в порожнині рота (афтозні виразки) народна медицина лікує за допомогою ромашкового чаю. Американська академія сімейних лікарів вважає, що суміш ромашки і шавлії корисно застосовувати від 4 до 6 разів на день в якості рідини для полоскання порожнини рота.

Протизапальні лікувальні властивості чаю з ромашкою

Ромашку традиційно застосовують для створення кремів і мазей, що застосовуються для лікування подразнення шкіри і екземи. У той час як дослідження на тваринах показали, що ромашка має протизапальні властивості, клінічні дослідження препаратів ромашки за участю людей показали неоднозначні результати. Дослідження показало, що ромашка володіє механізмом дії, схожим на нестероїдні протизапальні препарати. Однак, якщо у вас є алергія на амброзію, будьте обережні при місцевому застосуванні ромашки.

Якщо ви будете регулярно пити лікувальний ромашковий чай, то це допоможе в лікуванні таких захворювань шкіри, як екзема, контактний дерматит і попрілості. Однак, ці лікувальні властивості ромашки не є науково доведеними. Також слід пам`ятати про те, що якщо у вас є алергія на астру, ромашку, хризантему або амброзію, то можливий розвиток алергічної реакції і на препарати ромашки.

Чай з ромашкою розріджує кров

У ромашці міститься в незначних кількостях кумарин, попередник антикоагулянту дікумарола. 25.04.2006 р в журналі Канадської медичної асоціації повідомлялося про те, що існує потенціал для взаємодії між ромашкою і розріджують кров препаратами (як варфарин). Тому не пийте чай з ромашкою, якщо ви приймаєте будь-яке інше розріджує кров ліки, в тому числі аспірин.

Лікувальні властивості чаю з ромашкою для дітей

Ромашковий чай в невеликих дозах надає досить м`який вплив на маленьких дітей. Його застосовують в якості потужного лікувального засобу дітей: від лікування безсоння до болю в шлунку.

Теплий чай з ромашкою є народним засобом для лікування дітей, які страждають від кольок, діареї і лихоманки. Американська академія сімейних лікарів підтверджує, що ромашковий чай корисний для дітей з коліками, однак доза не повинна бути занадто високою. Оскільки ромашка розслаблює м`язи, то вона корисна для лікування розладу шлунку та діареї. Експерти рекомендують дітям віком до 5 років не застосовувати більше 0,5 склянки чаю з ромашкою в день. Дітям з коліками не слід давати 30-50 мл ромашкового чаю в день. Переконайтеся, що чай добре охолоджений перш, ніж будете давати його дитині.

Імуностимулюючі властивості ромашки

У 2005 році американські вчені виявили, що у добровольців, які вживали 5 чашок ромашкового чаю протягом двох тижнів, відзначався підвищений рівень гіппурат. Гіппурат - це рослинний фенол, який підвищує імунітет і ефективний для боротьби з бактеріями. Це може пояснити, чому ромашковий чай є ефективним засобом для боротьби із застудою і вірусами.

Як приготувати чай з ромашкою?

Чай з ромашкою не тільки володіє численними лікувальними властивостями. Багатьом людям подобається його приємний аромат і злегка гоструватий присмак. Приготувати чай з ромашкою в домашніх умовах дуже просто! Закип`ятіть 200 мл води для кожної чашки чаю. Візьміть

2 ст.л. сушених квіток ромашки (або 4 ст.л. свіжих квіток ромашки) для кожних 200 мл окропу. Ви можете зменшити або збільшити співвідношення квіток ромашки в воді. Таким чином, ви можете приготувати слабший або сильніший чай. Дайте квітам ромашки настоятися протягом 5-10 хвилин. Потім процідіть отриманий чай з ромашкою через ситечко.

Вчені прийшли до висновку, що регулярне вживання чаю з ромашкою пов`язано зі зниженням ризику смерті від усіх причин у мексиканських жінок старше 65 років. Ромашка є одним з найстаріших і найбільш широко застосовуваних і добре вивчених лікарських рослин в світі. У Мексиці чай з ромашкою широко застосовується як лікувальний засіб при багатьох захворюваннях.

Чай з ромашкою застосовують для лікування розладу кишечника і шлунка, занепокоєння, безсоння, при виразках у роті і подразненні шкіри. В університеті Тояма в Японії вчені навіть знайшли докази того, що якщо регулярно пити ромашковий чай, то можна знизити ризик ускладнень діабету. Однак, перш, ніж лікарі зможуть рекомендувати пацієнтам з цукровим діабетом чай з ромашкою, необхідно провести ряд додаткових досліджень.