Алергія: коли весь колір не милий

Алергія відома людству з давніх часів. Ще римський лікар Гален, який жив у II столітті до н.е., описував випадок алергічного риніту, викликаного квітучої трояндою. Алергією страждали композитори Людвіг ван Бетховен і Антоніо Вівальді, письменники Чарльз Діккенс і Марсель Пруст. А згідно з відомостями деяких істориків, сезонна лихоманка Наполеона стала причиною поразки під Ватерлоо.

Якщо бичем ХХ століття стали серцево-судинні захворювання, то настав ХХI століття - алергія. Згідно з даними медиків, нею страждає кожна четверта людина на планеті, а в сезон цвітіння - до 16% населення земної кулі. Процес цей тривалий, триває він з початку квітня до перших заморозків, і строго підпорядковується цвітінню рослин, пилок більшості яких і є алергеном.

Три часу цвітіння, як три часу алергії

• У квітні-травні алергію викликає пилок квітучих дерев (береза, вільха, ліщина, дуб, ясен, горіх, клен).
• У червні-серпні цвітуть злакові культури: тонконіг, костриця, пирій, Райград, жито, тонконіг, кукурудза, вогнище. На цей же час припадає цвітіння тополі, пилок якого найчастіше викликає алергічний кон`юнктивіт.
• У вересні - бур`яни: полин, лобода, амброзія, кульбаба, конопля, лобода.

Визначити, що ви стали жертвою саме цієї сезонної алергії (або, висловлюючись мовою лікарів, полінозу) зовсім неважко. Досить порівняти час цвітіння з тими симптомами, які, проявляючись, ускладнюють дихання і змушують постійно сльозитися очі. А виною тому - той крихітний алерген пилку або статевих клітин трав і дерев, які, підхоплює вітром, переносяться по повітрю, потрапляючи через дихальні шляхи в організм людини, викликаючи хворобливу реакцію імунної системи.

• Сверблячка слизових оболонок очей, носа, неба.
• Закладення носа (набряк слизових дихальних шляхів).
• Різь, свербіж, печіння, сльозотеча очей.
• Чхання.
• Труднощі дихання.
• Зниження артеріального тиску.

Особливістю полінозу є те, що він попутно може викликати перехресну харчову алергію. Наприклад, тим, хто страждає на алергію від березової пилку, варто проявити обережність з вживанням яблук, помідор, картоплі, слив, лісових горіхів, селери. Тим, у кого амброзія викликає сльози і, на жаль, не розчулення, варто відмовитися від бананів і динь.

• Під забороною - горіхи і гірчиця. Загрозу несуть черешня, яблука і персики.
• Небезпека таїть в собі натуральний мед через наявність в ньому великої кількості пилку.

Не все просто і з алкоголем. Від келиха шампанського алергікам краще відмовитися. А вже про вермуті і зовсім варто забути - в ньому міститься полин, на яку організм може бурхливо прореагувати, аж до анафілактичного шоку.
Ще одне попередження стосується любителям фітотерапії. Особливо це стосується батьків, які люблять купати своїх чад у всіляких трав`яних відварах. Особливу небезпеку викликають низка або ромашка, що містять велику кількість пилку. Навряд чи варто говорити, що при наявності у дитини схильності до алергії, такий процес обмивання може привести до різкого погіршення самопочуття.

Незважаючи на те що поліноз відомий з давніх часів, пролити світло на його природу вдалося тільки недавно. І якщо раніше вважалося, що виною йому - спадкова схильність, то сьогодні лікарі впевнені: поліноз передається у спадок.

Виною тому - гени, сприйнятливі до всіляких алергенів. Як правило, вони передаються по материнській лінії. Рідше - по батьківській.

• Якщо один з батьків - алергік, то ймовірність народження дитини з цим захворюванням - 30%.
• Якщо алергією страждають обоє батьків - то ризик становить 70%.

Нерідко хвороба виникає спонтанно у дітей здорових батьків. Також вчені доводять, що існує залежність між певним видом полінозу і «бракованими» генами. З усього вищеописаного слід: раз поліноз розглядається як спадкова патологія, то і профілактичні заходи повинні бути відповідними.

• Якщо один з батьків хворіє на поліноз, то зачаття слід планувати.
• Найбільшу небезпеку для малюка представляють три останніх місяці його внутрішньоутробного розвитку і перші шість появи на світло.
• Важливо обмежити контакт малюка з пилком алергенних трав на перших етапах його життя. Особливо, в період цвітіння.

Механізм полінозу пояснюється підвищеною сприйнятливістю до пилку рослин. Саме на неї реагують рецептори, які знаходяться в слизових оболонках носа, гортані і очей і містять біологічно активні речовини. Останні починають активізувати макрофаги, що призводить до викиду гістаміну. Розширюючи капіляри, він сприяє тому, що з крові вода починає надходити в периферичні тканини, в результаті чого виникає слиз. А так як з водою з крові часто проникають і інші активні компоненти, які не тільки підтримують алергічні реакції, але і часом посилюють їх, то стає зрозумілим, чому поряд з нежиттю виникає і чхання.
• У цьому плані примітний рінокон`юнктівальний синдром, при якому спостерігаються алергічні реакції слизових оболонок носа, очей, верхніх дихальних шляхів.

Перше правило, якого слід дотримуватися, це - максимально захистити себе від контакту з алергенами. В ідеалі на час цвітіння добре виїхати в іншу місцевість, де вже все отцвело або ще не початок. Однак це не завжди здійснимо. Тому, якщо такої можливості немає, варто пам`ятати, що алергія - це певний спосіб життя, укладу, якого слід дотримуватися.

Десять заповідей алергіка

1. У спекотну або вітряну погоду, коли в повітрі спостерігається максимальна концентрація пилку, постарайтеся не виходити на вулицю. Гуляйте вечорами. Бажано, коли похмуро.
2. Будинки часто робіть вологе прибирання. На віконні рами повісьте бавовняні фіранки або марлю і постійно зволожуйте їх.
3. Приберіть килими, м`які іграшки - все ті речі, які можуть стати «накопичувачами» пилу.
4. На час цвітіння відмовтеся від справ, що вимагають великих зусиль.
5. Намагайтеся якомога частіше приймати душ і міняти одяг. А прийшовши з вулиці, обов`язково зніміть всі з себе і промийте водою носоглотку.
6. Акуратно користуйтеся косметичними засобами, а також продуктами побутової хімії. Перші бажано спочатку протестувати на невеликій ділянці шкіри, а з другими працювати, попередньо вдягнувши на обличчя марлеву пов`язку.
7. Випрана білизна сушіть будинку, а не на вулиці, а квартиру прохолоджуйте за допомогою кондиціонера, а не відкритих вікон.
8. Слідкуйте за своїм раціоном. Виключіть з нього продукти, здатні виділяти гістамін (копченості, шоколад, алкоголь, делікатеси).
9. Пам`ятайте, що алергічну реакцію можуть викликати антибіотики та інші медикаменти. Попередьте про це лікаря.
10. Завжди носіть з собою препарати, які допоможуть в екстреному випадку.

Однак, навіть дотримуючись всі вищеперелічені заходи обережності, вкрай рідко вдається уникнути алергічного нападу. І тут на допомогу приходять антигістамінні препарати, такі як супрастин, димедрол, піпольфен. Вони допомагають прибрати симптоматику захворювання, але не в змозі впоратися з ним, за що їх прозвали «носовими хустками». П`єш таблетки - і настає полегшення, перестаєш - алергія тут же дає про себе знати.

Але, по-перше, такі медикаменти дають тільки тимчасове полегшення. По-друге, вони не в змозі впоратися з важкими формами захворювання. І, по-третє, підходять далеко не всім. Ці ліки сушать слизову глотки, згущують і так густе мокротиння та в результаті закупорюють просвіт бронхів, що сприяє розвитку інфекції в глибоких відділах легких.

Прийом антигістамінних препаратів протипоказаний:
• при бронхіті, бронхіальній астме-
• при труднощах дихання-
• при захворюваннях шлунково-кишкового тракта-
• при деяких захворюваннях нервової системи.

Алергологи радять до періоду цвітіння готуватися заздалегідь і скористатися для цього скаріфікаціонних тестами. Проводять їх у зимовий час, коли у хворого спостерігається ремісія, а в природі - стан спокою. Особливо цей метод підійде тим, хто не знає причину алергії, адже тести дозволяють визначити реакцію хворого на 40 різних алергенів.

Для цього на передпліччя робиться кілька подряпин. Зверху наносять пару крапель екстрактів діагностичних алергенів. І вже через 20 хв лікар може визначити, який з них є сильним подразником, а який - ні.

Ще один метод лікування - гіпосенбілізація - полягає в підшкірному введенні виявленого алергену в мізерних дозах. Він чимось нагадує вакцинацію, завдяки чому організм звикає до алергену, а у хворого виробляється до нього стійкий імунітет, що дозволяє пережити пору цвітіння. Якщо не повністю забувши про хвороби, то хоча б значно полегшивши її перебіг.

А зміцнити імунітет допоможе виконання 2-хвилинної гімнастики для тіла: