Що таке жирові пастки і як боротися із зайвою жиром на тілі

Відео: Як підтягнути руки в домашніх умовах - вправи на трицепс

Жирові відкладення на тілі можуть розташовуватися нерівномірно, накопичуючись в певних місцях, які називають жировими пастками. Зайвий жир при цьому значно деформує силует, порушує пропорції тіла і робить його непривабливим естетично. З такими локальними накопиченнями зайвого жиру, особливо якщо жирова тканина залягає глибоко, дуже важко боротися за допомогою фізичних вправ, і вони практично не піддаються дієт. У цьому випадку на допомогу приходить велика різноманітність методів впливу на жирові відкладення - від апаратних до хірургічних.

Причини формування жирових відкладень і типові місця їх локалізації

Особливості фігури кожна людина успадковує від своїх родичів, в тому числі генетично зумовлюються ті місця в організмі, де при певних умовах накопичуються жирові відкладення. Таким умовою стає дисбаланс процесів утворення жирової тканини і розщеплення жирів. Коли починає переважати перший з них, зайвий жир починає збиратися в так званих жирових пастках.

Надмірне розвиток жирової тканини (або жирові пастки) зазвичай локалізується в області стегон, сідниць, над колінами, в нижній частині живота, внутрішньої поверхні плечей. До факторів, які сприяють формуванню локальних жирових відкладень, відносяться:

• зміна гормонального фону (пубертат, вагітність, клімакс);
• тривалий прийом гормональних препаратів (інсуліну, кортикостероїдів, протизаплідних засобів);
• нераціональне харчування і низька фізична активність.

Локальні жирові відкладення дуже стійкі і часто зберігаються в первісному обсязі, навіть якщо пацієнтка сильно схудла.

Підготовка до корекції фігури при наявності жирових відкладень

Програма корекції локальних жирових відкладень складається індивідуально для кожного пацієнта. Спочатку призначається медичне обстеження - загальні аналізи крові, дослідження серця, консультації ендокринолога, гастроентеролога. З`ясовуються можливі протипоказання для процедур. Збирається анамнез життя пацієнта, робляться заміри параметрів тіла, при необхідності розробляється спеціальна дієта.

Види процедур, що дозволяють зменшити жирові відкладення

Основні принципи, за якими будується корекція локальних жирових відкладень, складаються в активізації процесів розщеплення жирів, виведення з організму продуктів цього розщеплення і підтяжки шкіри в місцях жирових пасток.

Ін`єкційні методи корекції жирових відкладень:

• мезотерапія,
• інтраліпотерапія;
• карбоксітерапіі;
• озонотерапія.
• Апаратні методики корекції фігури:
• кавітація;
• термоліфтінга;
• кріоліполіз;
• електроліполіз;
• ударно-хвильова терапія.
• Косметичні методи боротьби з жировими відкладеннями:
• різні види масажу;
• таласотерапія;
• різні види обгортань.

Відео: Як легко прибрати жир з рук. Вправи на схуднення

Хірургічні методи: різні види ліпосакції, які можуть поєднуватися з абдомінопластика, Нитяні підтяжками.

Пацієнт повинен бути попереджений, що ефект від корекції локальних жирових відкладень може зберегтися лише при неухильному дотриманні режиму харчування і помірних фізичних навантажень.