Вегето-судинна дистонія

Відео: Що таке ВСД Вегетосудинна дистонія?

Практично 90% людей у всьому світі страждає вегето-судинну дистонію (ВСД). Не варто плутати ВСД з конкретним захворюванням, це комплекс різних розладів в організмі. Такі розлади свідчать про можливі відхилення в роботі будь-яких органів чи систем. Про причини, лікуванні та профілактиці вегето-судинної дистонії і піде мова в нашому огляді.

Відео: Жити здорово! Вегето-судинна дистонія. (27.09.2016)

Симптоми вегето-судинної дистонії

Про вегето-судинної дистонії, перш за все, свідчать часті головні болі, коливання температури тіла, не пов`язані з будь-яким іншим нездужанням, зайва пітливість, занадто суха шкіра, часті зміни артеріального тиску. При ВСД може боліти серце, з`явитися задишка, Вас може нудити, часто можуть траплятися розлади шлунка (запори, проноси). Також знижується працездатність людини, він стає млявим, дратівливим, сприйнятливим до зміни погоди. Симптоми ВСД можуть проявлятися як все разом, так і кожен окремо.

Причини вегето-судинної дистонії

Виявити причини ВСД не завжди представляється можливим, але частіше за все дистонія передається у спадок від старшого покоління. Вона може виникнути внаслідок перенесених захворювань різного ступеня тяжкості, а також на тлі якого-небудь хронічного захворювання. ВСД може з`явитися в результаті стресу, перевтоми, перенапруги головного мозку, через інтоксикацію організму (наркотичної, алкогольної, інтоксикації лікарськими препаратами та ін.). Впливає і режим дня, і харчування людини.

Відео: Вегетосудинна дистонія | Як Позбутися Від ВСД | ЧАСТИНА 1 | Павло Федоренко

Лікування вегето-судинної дистонії

Спеціальних ліків від вегето-судинної дистонії не існує. При лікуванні ВСД необхідно провести цілий ряд різних процедур і заходів. Перше, що необхідно зробити - це відмовитися від шкідливих звичок, почати харчуватися здоровою їжею і дотримуватися режиму дня. Поменше проводити час перед монітором комп`ютера і мінімізувати перегляд телевізійних передач. Намагатися багато часу проводити на свіжому повітрі, робити зарядку. Крім цього лікар, безсумнівно, порадить Вам приймати деякі лікарські препарати і вітаміни. Також можуть прописати лікувальну фізкультуру, масаж, електрофорез і відвідування басейну. Повний курс лікування ВСД може зайняти у Вас близько півроку.

Відео: Боротися з Симптомами ВСД Марно | Вегетосудинна дистонія | Павло Федоренко

Існують і народні способи лікування ВСД. Вони доступні кожному і абсолютно безпечні, адже полягають в прийомі лікарських трав. Наприклад, можна приймати відвар з ромашки, фенхелю, перцевої м`яти, валеріани і квіток травневого конвалії. Також можна попити настій полину, морс з калини, пустирник і безліч інших трав`яних настоїв і відварів. Головне ніколи не ставте собі діагноз самостійно, тим більше не призначайте лікування, пам`ятайте, правильний діагноз поставити може тільки фахівець!

Профілактика вегето-судинної дистонії

Необхідні заняття спортом, але в помірних кількостях, тому що при сильних навантаженнях може статися стрес організму, також показано ведення активного способу життя. Необхідний повноцінний відпочинок, без нього дотримання всіх інших рекомендацій буде марним. Дуже корисний контрастний душ і налагоджене збалансоване харчування. Використання цих абсолютно нескладних правил допоможе побороти багато симптомів вегето-судинної дистонії.