Як вести себе з пасивно-агресивними людьми

Відео: = Як правильно спілкуватися з неадекватними людьми! =

Чи зустрічали Ви в своєму житті пасивно-агресивну людину? Спілкуватися з такими людьми важко, особливо якщо вони є Вашими родичами, членами сім`ї і т.д. Як необхідно поводитися, спілкуючись з пасивно-агресивним людиною, будувати з ним особисті стосунки? Насправді, існує кілька дієвих рекомендацій з цього приводу. Вам залишається тільки підібрати дієвий метод і використовувати його в повсякденному житті.

Перше, що необхідно зробити, - це:

Відео: Як вести себе з неадекватними людьми. Олександр Палієнко

1. Вчасно розпізнати пасивно-агресивна поведінка

Насправді, дуже просто не помічати ознак пасивної агресії, якщо Ви спілкуєтеся з людиною відносно недовго. Все ж ми частенько даємо людям шанс проявити себе з кращого боку. Проте, необхідно звертати увагу на такі ознаки, характерні для пасивно-агресивних людей, які схильні:

• вставляти саркастичні ремаркі- 
• не виконувати обіцянки;
• шукати собі всілякі оправданія- 
• уникати конфліктів будь-якими способамі- 
• не виражає своїх почуттів і желаній- 
• погоджуватися з іншими, тільки щоб не засмучувати їх- 
• постійно опаздивать- 
• боятися конкуренції- 
• боятися завісімості- 
• саботувати неприємну роботу- 
• створювати хаотично ситуації. 

Хоча давати людям другий шанс - це в більшості випадків правильне рішення, в разі прояву ознак пасивно-агресивної поведінки, які Вас турбують, необхідно уважніше придивитися до людини.

2. Дізнайтеся історію пасивно-агресивного людини

Щоб зрозуміти причини пасивно-агресивної поведінки, необхідно дізнатися таку людину. Швидше за все, Вам не під силу змінити таких людей, адже це входить в коло завдань відповідного фахівця.
В ході звичайних дружніх розмов задавайте чіткі неосуждающем питання про життя пасивно-агресивну людину, щоб дізнатися про можливі (придушуються) джерелах його гніву, ворожості або обурення. Пасивно-агресивна поведінка часто виникає, коли людина відчуває себе безсилим у складних навколишніх умовах. У разі наявності сильного негативного досвіду пасивно-агресивна людина боїться знову потрапити в проблемну ситуацію і використовує ряд стратегій виживання і опору, щоб не впасти жертвою подібних ситуацій або людей.
Варто також відзначити, що деякі пасивно-агресивні люди проявляють свою негативну поведінку більше вдома, а деякі - на роботі. Деякі можуть проявляти їх пригнічений гнів по відношенню до всіх оточуючих, а деякі - до протилежної статі, начальникам і т.д. Оскільки справжні причини патологічної пасивної агресії є складними, швидше за все, повністю зрозуміти їх не вийде, проте навіть часткове розуміння може принести користь.

Відео: Як вести себе, стикаючись в агрессіей-- Ліза ренее

3. Не будьте причиною виникнення пасивної агресії

Багато пасивно-агресивні люди часто вибирають партнера, з яким вони можуть повторно пережити силове протиборство минулого на підставі підсвідомого бажання здобути перемогу в ситуаціях, в яких в минулому він зазнав поразки. Це означає, що, якщо Ви є партнером пасивно-агресивну людину, важливо уникати такої поведінки, яке може активувати найгірші інстинкти пасивно-агресивного людини.
Запитайте себе, чи не заохочуєте Ви пасивно-агресивна поведінка співрозмовника? Чи не дієте Ви в стосунках як:

А) пасивного страждальця: якщо Ви не встановлюєте чітких меж поведінки і мовчки терпите пасивно-агресивного людини;

Б) нянька / рятівник: якщо Ви постійно виправляєте помилки свого партнера, витягаєте з неприємних ситуацій і вирішуєте його проблеми;

В) наставник і суддя: Ви стаєте критиком Вашого партнера, постійно нагадуючи йому про необхідність змінитися на краще і встановлюючи вимоги, яким він ніяк не зможе відповідати.

4. Задіюйте почуття гумору

Гумор - це потужний інструмент спілкування. За умови правильного використання гумор може пролити світло на правду, обеззброїти важкого співрозмовника і продемонструвати Ваше виняткове самовладання.

5. Дайте пасивно-агресивного людині можливість допомогти у вирішенні проблеми

Багато пасивно-агресивні люди поводяться так, тому що вони думають, що у них немає права голосу або що їх не слухають. Якщо це доречно, включіть таку людину в дискусії або процес вирішення проблем. Запитайте, як би людина сама повівся в такій ситуації. У будь-якому випадку, вислухайте людини і скажіть, що Ви будете мати на увазі його точку зору.

6. Підштовхніть людини до співпраці

Оскільки пасивно-агресивні люди діють таємно, вони майже завжди чинять опір при спробі контролювати їх поведінку. Незважаючи на те, що вони скажуть, оголосіть, що Ви збираєтеся робити далі. Важливо, щоб Ви привели кілька переконливих прикладів наслідків, щоб підштовхнути пасивно-агресивну людину переглянути свою поведінку.

Здатність виявляти і формулювати наслідки є одним з найбільш корисних навичок, які допоможуть протистояти пасивно-агресивної поведінки. Усвідомлення наслідків змушує пасивно-агресивну людину змінити протистояння на співпрацю.
Хоча відносини з пасивно-агресивним людиною складні і не завжди приємні, існує безліч ефективних навичок і стратегій, які Ви можете використовувати для досягнення співпраці з пасивно-агресивним людиною.

Estet-portal бажає Вам знаходити спільну мову з будь-якими людьми!