Як позбутися від жиру і зберегти результат схуднення

Питання про те, як позбутися від жиру і постройнеть, хвилює людей не тільки з позиції естетичного сприйняття постаті, хоча надлишок жирових відкладень на тілі цілком може стати причиною депресії і серйозних проблем з соціалізацією. Як відомо, зайва маса тіла підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, цукрового діабету другого типу і ряду інших не менш тяжких порушень здоров`я. Однак відомо й те, що далеко не завжди дієти і процедури, спрямовані на боротьбу з надмірною масою тіла, виявляються ефективними. Чому це трапляється, і чи є вихід, розбираємося з estet-portal.com.

Особливості адипоцитів, що пояснюють факт, як позбутися від жиру

Надлишкова маса тіла формується від того, що в організмі накопичується жир в аномальному кількості. Жирова тканина утворюється особливими клітинами адипоцитами, їх кількість у кожної людини запрограмовано генетично. У період статевого дозрівання зазвичай жирова тканина різко збільшується, а далі зрілі адипоцити вже не здатні більше ділитися, їх кількість залишається постійним протягом всього життя людини. У них депонується жир, і таке зростання питомої ваги жирової тканини, називається гипертрофическим типом приросту.

Протягом усього життя людини в його жирової тканини зберігаються клітини-попередники, що зберігають здатність ділитися.

Якщо адипоцити не в змозі більше депонувати жир через його надлишкового надходження, стимулюються клітини-попередники. Цей вид наростання жирової тканини називають гіперпластичним типом приросту. Клітини-попередники інтенсивно діляться і накопичують жир. Якщо людина з надмірною масою тіла сильно худне, то кількість адипоцитів у нього не зменшується - вони тільки стають менше в розмірах. А оскільки жирових клітин у нього потенційно більше, ніж у худорлявих людей, то при відмові від дієти такий пацієнт швидко набирає у вазі.

Відео: Як Спалювати Жир і Чи не Втрачати М`язи. правильне жиросжигание

Пошук вченими можливостей і шляхів того, як позбутися від жиру, привів до вивчення особливостей будови жирових клітин.

Відео: Жир на животі - як позбутися від жиру на животі без утомливих вправ. Галина Гроссманн

Причини, за якими запускається або гальмується виведення жиру з клітин

Накопичення жирової тканини в організмі залежить від балансу таких процесів як липогенез і ліполіз. Фахівців особливо цікавить саме процес ліполізу - тобто розщеплення відкладеного в клітинах жиру на гліцерин і жирні кислоти з виділенням потрібної організму енергії. За запуск цього процесу в клітинах відповідає фермент ліпопротеінліпази, а за активність цього ферменту відповідальний ряд гормонів, наприклад:

Відео: Швидко схуднути за допомогою переходу на сироїдіння

• адреналін, який виробляється при фізичних навантаженнях,
• кортизол,
• гормон росту,
• АКТГ,
• тиреотропний гормон

і деякі інші види гормонів.

Ці гормони впливають на певні -рецептори, наявні на мембрані жирової клітини. Здавалося б, все просто: активуємо ці рецептори - і питання про те, як позбутися від жиру, вирішено. Однак все не так просто. По-перше, як з`ясувалося, ці рецептори реагують на різні гормони неоднаково. Наприклад, жирові клітини на зовнішній поверхні стегон ( «галіфе» у жінок) взагалі не реагують на адреналін, а адипоцити в області живота - навпаки, реагують дуже активно. По-друге, поряд із зазначеними рецепторами нерідко розташовуються і інші - які здатні гальмувати або взагалі припиняти ліполіз. Саме таке поєднання рецепторів характерно для мембран жирових клітин, що концентруються в тих місцях, які прийнято називати проблемними зонами. Якими ж можуть бути рішення того, як позбутися від жиру і не нашкодити організму?

Як позбутися від жиру надовго і без нанесення шкоди організму

Вирішуючи питання про те, як позбутися від жиру, дуже важливо пам`ятати про безпеку процедури. Оскільки життєві процеси в жировій тканині контролюються гормонами, а самі адипоцити не тільки запасають і виробляють енергію, але і активно синтезують ряд статевих гормонів, то в разі примусового видалення жирової тканини - наприклад, методом ліпосакції - існує ризик серйозного пошкодження ендокринної системи.

Фахівці вважають, що на сьогодні найкращим неінвазивним способом зменшення обсягів жирової тканини з точки зору ефективності та безпеки можна вважати технологію LPG ліпомассажа. Ця технологія показала, що такий фізичний спосіб впливу на жирову тканину дає відгук на біологічному рівні, дозволяючи активізувати ліполіз в проблемних місцях накопичення жиру.

Слід пам`ятати, що універсальних засобів для корекції жирових відкладень не існує, кожен раз методика підбирається індивідуально.

Відео: # кардионагрузки для схуднення і спалювання жиру!

Технологія LPG ліпомассажа дає чудові результати в комплексі з іншими методиками, що запускають ліполіз. Для досягнення хорошого і стабільного ефекту по корекції фігури потрібно постійно повторювати підтримують курси терапії.