Як боротися з підвищеною пітливістю стоп

зміст:

1. Рішення проблеми пітливості стоп
2. Рекомендації щодо позбавлення від пітливості стоп
3. Народні засоби від пітливості стоп

У жарку пору року у багатьох людей з`являється проблема підвищеної пітливості, яка може привести до ерозії, виникненню грибкових інфекцій і огрубіння шкіри. З підвищеною пітливістю стоп стикаються люди з плоскостопістю, анемією і вегето-судинну дистонію. Як боротися з підвищеною пітливістю стоп?

Рішення проблеми пітливості стоп

Досвідченими лікарями дерматологами рекомендується лікування зсередини і зовні. Для прийому всередину можна використовуватися настій шавлії, півонії або вересу, горілчаний настій перегородок волоських горіхів або відвар з листя ожини, материнки, меліси і кропиви. Розглянемо, в яких пропорціях і яким чином потрібно застосовувати ці кошти:

• настій шавлії рекомендується пити 2 рази на день по півсклянки протягом місяця;
• настій півонії або вересу п`ється 3 рази в день по 30-40 крапель протягом 30-40 днів;
• горілчану настоянку перегородок волоських горіхів п`ють 3 рази на день по 30-40 крапель протягом місяця. Для його приготування перегородки потрібно подрібнити в кавомолці, потім залити їх горілкою, поки вони не будуть повністю закриті. Дати настоятися протягом 5-ти-7-ми діб при кімнатній температурі в темному місці, після чого можна настій використовувати;
• відвар з листя ожини, материнки, меліси і кропиви вживається 2 рази в день по півсклянки до їди. Для його приготування потрібно змішати всі складові в рівних пропорціях;
• для зовнішнього застосування можна скористатися проведенням контрастних ванночок для того, щоб тренувати судини. Слід починати і закінчувати процедуру теплою водою, температура якої становить 40-50 ° С. Холодна вода повинна бути температури 15-20 ° С. Рекомендується робити 3-4 опускання тривалістю по 1 секунді. Після проведення процедури ноги потрібно промокнути, потім нанести крем з ментолом або камфорою і надіти шкарпетки;
• можна робити ванночки з відваром кори дуба або слабким розчином марганцівки. Такі ванночки можна проводити не частіше 2-3-х разів на тиждень, інакше можна шкіру пересушити. Також можна робити ванночки, додаючи в них масла сосни, розмарину або лаванди. Для позбавлення від пітливості стоп рекомендується протирання сухої шкіри однопроцентним розчином формалинового спирту, формідроном або саліциловим спиртом. Такі обтирання слід робити 2-3 рази в тиждень. Для лікування стоп можна використовувати присипки, що включають в свій склад уротропін, борну кислоту, тальк, галун палені і окис цинку. Така присипка може насипати в колготки, шкарпетки. Використовувати її рекомендується не частіше 3-х разів на тиждень.

Рекомендації щодо позбавлення від пітливості стоп

Для позбавлення від пітливості стоп слід, в першу чергу, звернути увагу на взуття. Якщо вона тісний, то рекомендується її змінити. Влітку краще носити відкрите взуття, для виготовлення якої використовуються натуральні матеріали. У разі закритого взуття рекомендується надягати під неї бавовняні шкарпетки. По можливості корисно ходити босоніж. Рекомендується звертати увагу на особисту гігієну і регулярно мити ноги холодною водою.

Народні засоби від пітливості стоп

• Для лікування пітливості стоп народними засобами в якості присипок може бути використаний картопляний крохмаль, порошок борної кислоти, тальк, суміш тальку і крохмалю, взяті в співвідношення 9 до 1, або суміш, що складається з тальку, крохмалю та саліцилової кислоти, взяті в співвідношенні 27 до 3 до 1. Присипку слід використовувати після того, як Ви помили ноги і витерли їх насухо. У шкарпетки можна засипати порошок квасцов або кору дуба, попередньо подрібнивши її.
• Можна скористатися ножними ваннами, використовуючи відвар з кори дуба. Для його приготування на літр води потрібно взяти 50-100 г кори і кип`ятити на маленькому вогні 20-30 хвилин. Готовий відвар потрібно процідити і використовувати для ножних ванночок, які рекомендується робити щодня. Відвар може бути приготований з вербової і дубової кори, для чого потрібно взяти 1 ст.л. кори верби, 2 ст.л. кори дуба і залити їх 1,5 літрами води. Проварити на повільному вогні 15-20 хвилин. Процідити відвар і використовувати для ванночок через день або щодня.
• Дуже ефективним в боротьбі з пітливістю стоп вважається міцний відвар з вівсяної соломи. Його рекомендується комбінувати з дубовою корою. Для приготування цього відвару потрібно взяти 200 г вівсяної соломи і 50 г дубової кори. Залити суміш одним відром води, довести до кипіння і настоювати протягом 30-ти хвилин. Відвар призначений для щоденного використання в якості проведення ножних ванн, тривалість яких становить 20 хвилин.
• З пітливістю стоп можна боротися, використовуючи сік лимона, або розчином оцту, розведеним водою у співвідношенні 1 до 3. Ці кошти підходять для протирання ступень або додавання їх в ванночку. Варто враховувати, що якщо є подряпини, тріщини або якісь інші незагоєні пошкодження, то такий засіб використовувати не рекомендується.