Безсоння - лікування травами, рецепти

Відео: Безсоння - народні засоби

Безсоння - лікування травами, рецепти

Відео: Як боротися з безсонням в літньому віці народними засобами

Збір № 1

Глід (квіти) - 50 г
Хвощ (трава) - 20 г
Спориш (трава) - 30 г

2 столові ложки суміші залити 1 склянкою окропу, кип`ятити на водяній бані 15 хв, потім зняти з вогню, настояти 4-5 хв, процідити і віджати залишки. Довести обсяг до 200 мл, додавши кип`яченої води. Пити по 1 / 3-1 / 2 склянки 3-4 рази на день при безсонні.

Збір № 2

Верес (листя) - 40 г
Собача (трава) - 30 г
Сухоцвіт (трава) - 30 г
Валеріана (корінь) - 10 г

В літровий термос кинути 4 столові ложки суміші, залити окропом і залишити настоюватися на ніч. Настій випити протягом дня, роблячи кожну годину по 4-5 ковтки при безсонні.

Збір № 3

М`ята (листя) - 30 г
Собача (трава) - 30 г
Валеріана (корінь) - 20 г
Хміль (шишки) - 20 г

Суміш в кількості 10 г заливають 1 склянкою окропу, кип`ятять 15 хв на водяній бані, наполягають (охолоджують) 45 хв, проціджують, віджимають залишок і доводять обсяг до 200 мл. П`ють по 1/2 склянки 3 рази на день при безсонні.

Збір № 4

Собача (трава) - 30 г
М`ята (листя) - 30 г
Валеріана (корінь) - 20 г
Хміль (шишки) - 20 г

1-2 столові ложки суміші заливають 1 склянкою окропу, кип`ятять на водяній бані 15 хв, охолоджують 45 хв, проціджують, віджимають залишок і доводять обсяг до 200 мл. П`ють по 1/4 склянки 3 рази на день при безсонні.

Збір № 5

Кмин (плоди) - 50 г
Валеріана (корінь) - 20 г
Ромашка (квіти) - 30 г

2 столові ложки суміші заливають 1 склянкою окропу, кип`ятять на водяній бані 15 хв, охолоджують 45 хв, проціджують, віджимають залишок і доводять обсяг до 200 мл. Настій п`ють по 1/2 склянки 2 рази на день при безсонні.