Артроз: лікування народними засобами в домашніх умовах

Сьогодні артроз є широко поширеним захворюванням серед людей похилого віку. Але іноді на нього страждає і молодь. При наявності артрозу хворого турбують такі симптоми:

Неприємне відчуття хрустіння суглоба;
Сильні болі під час руху;
Напруга в спині, так як страждає артрозом таким чином компенсує біль в суглобах.

Причини артрозу можуть бути різними, але найбільш частими з них є старіння, професійна діяльність (наприклад, спорт або важка фізична робота), різні травми, зайву вагу, інфекції. При появі симптомів артрозу слід звернутися до фахівця. Однак це не виключає можливості надання суглобам самостійної допомоги в домашніх умовах.

Артроз: лікування народними засобами в домашніх умовах

Артроз: лікування народними засобами в домашніх умовах 2

Лікування артрозу народними засобами в домашніх умовах включає в себе певні методи. Розглянемо деякі з них.

Очищення організму і зміна режиму харчування

Якщо у вас є зайва вага, то намагайтеся надалі харчуватися більш збалансовано, щоб нормалізувати обмін речовин і знизити навантаження на суглоби.

Для зміцнення кісток і суглобів ви повинні обов`язково включити в свій раціон наступні вітаміни і мікроелементи:

Кальцій. Великий вміст кальцію в таких продуктах, як мигдаль, фісташки, насіння кунжуту, твердий сир, пшеничні висівки, халва, молоко козяче або коров`яче (не магазинна), чай.
Вітаміни групи B. Ними багаті риба, молочні продукти, капуста, курка, яйця, крупи, банани.
Вітамін Е. Утримується в соєвому, оливковій та соняшниковій олії, горіхах (фундук, кешью, волоський горіх), квасолі, макаронах, печінки, гречаній крупі.

Намагайтеся зменшити споживання солі, а також виключіть з щоденного меню каву, алкоголь і кислі фрукти. Основою вашого харчування повинні стати тушковані овочі і салати. Також корисно пити свіжовичавлені соки з овочів (морквяний, сік селери, огірковий). Якщо приймати тільки їх протягом 3 днів, можна добре очистити організм. Також для чищення кишечника ви можете приготувати настій з ялівцю, листя берези, польового хвоща і кропиви.

Приготування лікувального збору

Для цього вам знадобляться наступні компоненти в кількості 1 ч.л. кожного: шишки хмелю, м`ята, чистотіл, деревій, трава сухоцвіту, корінь солодки і квіти календули. Необхідно подрібнити трави і ретельно перемішати. Отриману суміш заливають 1 л окропу і витримують одну ніч. Курс прийому збору становить 4 місяці, приймають його перед їжею по 150 мл.

Приготування лікувальної мазі

Візьміть зелені ягоди ялівцю і листя кропиви, подрібніть. З`єднайте отриману суміш з овочами маслом в пропорції 2: 1. Мазь потрібно втирати щодня вранці і ввечері, а зберігати слід у холодильнику.

спеціальний масаж

Необхідно сісти в позу лотоса і масажувати коліна круговими рухами (по 100 раз на кожне коліно).

укутування

Перед проведенням укутувань важливо знати, що така процедура протипоказана при сильних болях і наявності припухлостей. Для початку прогрійте суглоби за допомогою компресу, потім втирайте ялицеве масло і оберніть тканиною з вовни. Процедуру можна проводити два рази на добу. Ви також можете використовувати мазь з арніки. Для цього візьміть лляне полотно, нанесіть на нього мазь з арніки шаром товщиною 1-2 мм і пов`яжіть на хворе місце. Обвяжіте зверху теплим рушником і залиште на ніч.

Використання сухого піску

Можете взяти крупний пісок, нагріти в духовці і розфасувати тонким шаром в декілька мішечків. Прикладайте мішечки на суглоби для прогрівання. Корисні домішки піску у вигляді мінералів і металів обов`язково зцілять вас.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!