Перша допомога при сонячному або тепловому ударі

Відео: Перша допомога при тепловому та сонячному ударах

У спекотну літню погоду не варто забувати про стан власного організму, який саме в таку погоду дуже вразливий і схильний перегрівання, що може спричинити за собою сонячний чи тепловий удар.

Відео: Перша допомога при сонячних і теплових ударах

Тепловий удар можна отримати в суху, жарку, безвітряну погоду, найчастіше при виконанні важкої фізичної роботи або іншої перевантаження організму. Сонячний удар можна отримати безпосередньо від прямих сонячних променів, якщо довго перебувати на сонці з неприкритою головою або іншими частинами тіла.

Незначний удар дає наступні ознаки: волога шкіра, розширені зіниці, загальмовані руху, прискорений пульс і дихання, з`являється головний біль, температура тіла зазвичай не підвищується. Якщо ж стався тепловий чи сонячний удар середньої тяжкості, то головного болю супроводжують нудота і блювота, температура піднімається до 40 градусів, посилюється потовиділення. При особливо сильних ударах людина втрачає свідомість, з`являється тахікардія - пульс може частішати до 140 ударів в хвилину, можуть з`явитися судоми, галюцинації, марення, температура піднімається до 42 градусів. У будь-якому випадку потерпілому повинна бути надана своєчасна, кваліфікована медична допомога. При появі будь-яких ознак необхідно викликати швидку допомогу. До її приїзду людині потрібно надати першу допомогу.

Відео: Аптечка. сонячний удар

Людині, який отримав удар повинен перебувати в тіні, бажано на свіжому повітрі. Необхідно штучно створити циркуляцію повітря, обмахуючи людини газетою або ганчіркою. Здавлюючу одяг необхідно розслабити. Добре допомагає в таких випадках вживання великої кількості рідини - підсоленої води або холодного чаю. Також необхідно постійно стежити за диханням потерпілого, під уникнення погіршення стану можна дати понюхати нашатирний спирт. При зупинці дихання потрібно зробити штучне дихання.

Будь-які небажані наслідки для організму легше попередити, ніж в результаті з ними боротися і відновлювати здоров`я. Тому в жарку погоду краще всього носити легкий, світлий одяг, не стискує руху, голову покривати панамами, бейсболками, косинками. Не вживати жирну, важку їжу, а також небажане вживання алкоголю.