Солодка дієта + відгуки. дієта на солодкому для схуднення і її види

вираз «Солодка дієта» звучить як поєднання непоєднуваного. Однак, незважаючи ні на що, такі дієти існують.

Розроблено вони спеціально для ласунів, які і дня не можуть прожити без чогось смачненького. Це просто знахідка для тих, хто хоче скинути зайву вагу, але втомився від прісного раціону класичних дієт. Так що сьогодні схуднення може бути смачним.

Солодкі дієти стають все популярнішими, рекламуються відомими актрисами і глянцевими журналами. Але, якщо ви думаєте, що така дієта дозволить вам без докорів сумління є бісквітні тортики і калорійні тістечка, то ви глибоко помиляєтеся.

Солодощі можуть використовуватися і для схуднення, якщо є тільки їх і в невеликій кількості.

Дієта на солодкому дозволяє ласунам не мучитися від відсутності улюблених ласощів, тільки і всього. Адже тяга до солодкого іноді буває таким сильним, що вона схожа на наркотичну залежність.

Ці дієти розроблені на основі корисних властивостей солодощів різного виду. Не варто забувати про те, що багато хто з них містять поживні речовини і вітаміни.

Розвантажувальні дні на морозиві

Жити не можете без морозива? Тоді вам дуже пощастило. Розвантажувальний день на морозиві дозволяє скинути за добу близько кілограма зайвої ваги. Умова одна - весь день харчуватися виключно морозивом. Краще вибирати такі сорти ласощі, як фруктовий лід або пломбір з низьким вмістом жиру.

Триденна солодка дієта

Заснована на тому, що протягом дня можна тільки пити. А ось будь-яку їжу вживати не можна. Для ласунів розраду в тому, що чай можна пити з цукром, однак, не більше п`яти склянок на добу.

Також можна пити солодку газовану воду, але краще не зловживати - здоров`я дорожче втрачених кг. Без обмежень можна пити мінеральну і звичайну воду.

Дієта з молоком і медом

Це найпростіша з усіх відомих дієт! Тут ви можете є абсолютно все, що захочете (в розумних межах, звичайно), але дуже маленькими порціями.

Відео: НЕБЕЗПЕЧНІ ДІЄТИ

Крім того, потрібно щоранку натщесерце випивати склянку молока з медом. Дотримуватися такої дієти слід не менше місяця. Крім скидання зайвої ваги, як бонус, ви отримаєте підтягнуту і більш доглянуту шкіру обличчя.

шоколадна дієта

Це дуже небезпечна, але ефективна дієта. Дотримуватися її слід не більше п`яти днів. Суть полягає в тому, що за день можна з`їсти тільки дві плитки натурального чорного шоколаду.

Запивають шоколадки несолодким кава, в який можна додати трохи молока. Після п`ятиденного харчування шоколадом роблять перерву на тиждень. Потім дієту можна повторити.

Протипоказання

Перш за все, слід зазначити, що майже всі лікарі виступають категорично проти солодких дієт. Гастроентерологи і дієтологи сходяться на думці, що користі від таких методик схуднення - ніякої, а от шкоди своєму організму можна завдати значної.

Незбалансоване харчування веде до порушення метаболізму. А солодкі дієти якраз і припускають «зсув» щоденного раціону в бік швидких вуглеводів.

Будь-які види солодощів, особливо містять цукор, погано впливають на підшлункову залозу. Їй доводиться працювати набагато інтенсивніше, в зв`язку з чим, в майбутньому вас може чекати ожиріння. Навіть якщо сьогодні ви задоволені ефектом від солодкої дієти, через кілька років ви можете вже пошкодувати про це.

Відео: Солодка дієта Energy Diet

Але це стосується тих, хто взяв для себе солодку дієту за основу харчування. Якщо ж ви будете застосовувати її лише іноді або влаштовувати солодкі розвантажувальні дні, особливої шкоди вашому організму не буде.

Однак солодка дієта категорично протипоказана при таких захворюваннях: