Як розлучитися зі звичкою палити: топ-5 працюють методів

Звичка палити є найпоширенішою в світі. При цьому всі курці прекрасно знають про шкоду подібного пристрасті, і той факт, що воно вкорочує життя на 20-25 років мало кого зупиняє. Всі розуміють, але продовжують палити. Багато хто погодиться, що ця шкідлива звичка найбільше схожа психологічної, ніж фізіологічної залежності. Одні знаходять в собі сили розлучитися з нею назавжди, інші кидають курити неодноразово і після певного перерви «зриваються». І якщо брак звичайного нікотину можна заповнити тими чи іншими засобами медицини, то щоб впоратися з тягою скоротати час за сигареткою-другий, потрібно неабияке зусилля волі. Еstet-portal.com. пропонує перевірені народні способи того, як можна впоратися з такою нагальною проблемою, як куріння.

Народні методи боротьби з курінням

1. заспокійливий

Відео: Як швидко кинути курити самому? Легкий спосіб на 100 відсотків

Те, що в момент стресу курець тягнеться за сигаретою, потім за одною і т. Д. Аж ніяк не нове. У таких знервованих ситуаціях народна медицина радить використовувати трав`яний настій. Заваріть 1 ч. Л. сушеного звіробою (в ньому міститься активна речовина гиперицин, яке вкупі з гіперфорин становить з`єднання, що використовується при лікуванні депресії) 250 мл окропу. Охолодіть і пийте по 3 рази на день.

2. смачний

Відео: Куріння. 7 порад як кинути курити !!!

Сир наріжте тонкими брусочками. Підсушіть.

І всякий раз, як рука потягнеться за черговою сигаретою - беріть сушений сир і їжте його не поспішаючи. 

3. неприємний

Опустіть сигарету в йогурт або молоко. Підсушіть. І лише тільки ви відчуєте непереборне бажання покурити - спробуйте зробити затяжку. Повірте: наступного разу душа зажадає такого «задоволення» не скоро.

І ще один, аналогічний принцип - стимуляція неприйняття куріння.

Підстрижіть нігті, акуратненько затолкніте їх в звичайну сигарету і викурите разок отриманий мікс: «непередавані» відчуття вам гарантовані.

Особливо це стосується запаху - більшості курців сигарети після подібного експерименту стають огидні.

Відео: Як з легкістю кинути палити

4. жувальний

Роздобудьте що-небудь з таких народних «засобів» проти куріння: листя хрону, гілочку черемхи, підійде також корінь аїру болотного або подорожника. Вирушаючи на звичний перекур, пожуйте будь-яка з запропонованих рослин. У вас з`явиться відчуття легкої нудоти, і бажання палити відпаде. Переживати не варто: шкоди для організму в даному випадку немає ніякого.

5. кардинальний

Це найбільш ефективний засіб проти куріння. Придбайте в аптеці кореневища горця зміїного, подрібніть і 1 ст. л. рослини залийте окропом (250 мл). Проваріть на слабкому вогні 3-5 хвилин і залиште настоюватися на 50-60 хвилин. Після чого процідіть.

Як тільки у вас виникне бажання закурити, полощіть рот приготованим відваром. Результат процедури такої: закуривши безпосередньо після застосування настою, ви відчуєте нудоту, можливо навіть відкриється блювота. Але зате подібний прийом тягне за собою відразу до тютюну.

Цей ефект досягається за рахунок того, що в складі кореневищ рослини є дубильні речовини, галова кислота, а також крохмалисті з`єднання. Присутність, нехай і в невеликій кількості, аскорбінової кислоти, лише підсилює необхідний ефект. При цьому горець зміїний не завдає шкоди здоров`ю. Для його застосування не існує протипоказань, якщо тільки немає індивідуальної нестерпності цієї рослини.

Відео: Кинути палити легко + 972-505436759

Всі представлені рекомендації не представляють ніяких складнощів у застосуванні. Потрібно лише найголовніше - бажання позбутися від згубної звички. І якщо є прагнення розпрощатися з нею, то людина буде наполегливо намагатися всі існуючі способи, поки не доб`ється бажаного результату.