Лікування хропіння, його причини, як позбутися від хропіння уві сні

Що таке хропіння і як він може заважати спати, знають не з чуток мільйони людей. А ось як позбутися хропіння і наскільки це небезпечний цей самий віброскрежещущій хропіння носом для життя самого хропе (так, так, я нітрохи не перебільшую!) Мають інформацію далеко не всі. Тому сьогодні ми поговоримо про лікування хропіння, раз це треба і самим хропе і їхнім сусідам, а частіше сусідкам по ліжках.

Чому ж ми з віком починаємо хропіти? Жінки трохи менше, чоловіки - це взагалі труба, причому у всіх сенсах.

Відео: Хропіння? Дитячий хропіння? Лікування хропіння у дітей народними засобами в домашніх умовах: 044-383-19-20

причини хропіння

Найперша причина виникнення хропіння - ослаблення м`язових стінок глотки, порушення тонусу м`яких частин неба. Але чому ж це відбувається?

Відео: ХРОПІННЯ - його причини і лікування, чим небезпечний?

• Те, що перше спадає на думку - механічні перешкоди для проходження дихання (великі розростання аденоїдів, тонзиліт, хронічний або алергічний риніт з сильним набряком слизових носа і глотки).
• Травми носоглотки, викривлення і звуження носових ходів, індивідуальне будова ЛОР-органів, наявність поліпів.
• Провокуючим фактором є прийом навіть невеликих доз алкоголю, сприяє розслабленню м`язів, в тому числі і м`язів неба.
• куріння, особливо тривале, на продовження ряду років, сприяє витончення і дистрофії слизових піднебіння і глотки, що дає більш сильний хропіння.
• Зайва вага, а ще більше ожиріння, вельми негативно позначаються на розвитку хропіння, особливо в положення сплячого на спині, коли максимально сильно перекритий вільний прохід для вдихуваного повітря.
• Як не дивно - сильна втома і хронічне недосипання, прийом снодійних.
• Гормональні зміни, деякі захворювання щитовидної залози.

До чого може привести хропіння?

Лікування хропіння почало проводитися порівняно недавно, тоді коли дослідники помітили, що хропе, в середині вдиху періодично взагалі перестає дихати (апное) і, як це не дивно, може зовсім задихнутися.

Згодом паузи в диханні відбуваються все частіше, і вони вже всерйоз впливають на загальний стан, серцево-судинну систему. Таких перерв стає більше, іноді за ніч доходить до трьохсот раз, що в загальній масі складається в паузу до трьох-чотирьох годин.

Розвиваються явище гіпоксії мозку, починає скакати артеріальний тиск, з`являються неврологічні проблеми, сон стає поверхневим, неповноцінним, з`являється безсоння. Порушення сну сприяють ослаблення імунітету, людина стає млявою, у нього погана працездатність, погіршується пам`ять, так що за лікування хропіння варто прийматися що Москві, що в Челябінську, що в якийсь Тмутаракані.

Просто доступність лікування хропіння буде різна, але спускати все на гальмах і легковажно відмовлятися від пошуків вирішення проблеми хропіння уві сні - не найкращий вихід.

лікування хропіння

Як позбавитися від хропіння уві сні? Як вилікувати цей набридливий хропіння (іноді по гучності можна порівняти з працюючим трактором)?

Діапазон різних методів лікування хропіння досить широкий. Починаючи від вправ для зміцнення м`язових стінок глотки, народного лікування хропіння і закінчуючи оперативним втручанням при викривленні перегородки носа, поліпи, розрослися аденоїди.

Класичне медикаментозне лікування хропуть - застосування спеціальних спреїв в носоглотку, зволожуючих і пом`якшуючих її + ліквідація причин хропіння - лікування захворювань ендокринної та Лор-систем, приведення тіла до нормальної ваги.

рекомендації спеціальних кап від хропіння для мене сумнівні, особисто я ніколи не засну, якщо у мене щось буде стирчати в роті. та й пристосування на тіло, щоб людині було незручно спати на спині, а тільки на боці, коли дихання набагато легше проходить свій шлях, не для мене. Чи не підійдуть вони і для тих, хто погано засинає і дуже чутливий до умов сну.

В рамках нашого сайту нетрадиційного лікування і оздоровлення alter-zdrav.ru ми, звичайно, упор зробимо на народному лікуванні хропіння.