Як очистити організм перед вагітністю

Відео: Підготовка до пологів. Чи потрібно робити клізму перед пологами?

зміст:

Відео: очистити організм схуднути перед вагітністю

1. Очищення організму перед вагітністю за допомогою правильного харчування
2. Вода допоможе очистити організм
3. Профілактика і лікування гельмінтозу

Багато майбутні матусі задаються питанням, як очистити організм перед вагітністю, щоб виносити здорову і міцного малюка ?! Кращим методом «генерального прибирання» організму є детоксикація - очищення від токсинів і шлаків. Цей спосіб включає в себе безліч процедур, які допомагають відновити правильну роботу організму для такої важливої місії, як материнство.

Очищення організму перед вагітністю за допомогою правильного харчування

Отже, якщо Ви вирішили для себе, що в майбутньому часі збираєтеся стати мамою, Вам необхідно подбати про своє здоров`я. В цьому Вам допоможуть «очищають» киселі, лляне насіння, яблучний пектин, вугільні таблетки, шрот розторопші, кристалічна целюлоза, мукофальк і ентеросгель. Всі ці ентероадсорбенти можна включити в свій щоденний раціон, який, до речі, теж потрібно переглянути. Саме правильне харчування має бути супутником грамотної детоксикації, оскільки від нього безпосередньо залежить кінцевий результат усього пройденого шляху.

Відео: За скільки часу до зачаття потрібно кинути пити пиво і очистити організм ?!

Для того щоб очищення організму відбувалося послідовно і ефективно, їжа повинна складатися тільки з натуральних продуктів, які не піддавалися заморожуванню, консервації або рафінування. Свіжими повинні бути фрукти, овочі, зелень, хліб грубого помелу, нестерилізоване молоко, сир, сир, кефір, масло. З найбільш мінімальним терміном зберігання можна використовувати такі продукти, як м`ясо, яйця, риба і морепродукти, а в якості заправки до страв - нерафіновані олії (оливкова, лляна, соєва). Солити їжу краще йодованою сіллю, дефіцит якої може викликати перервану вагітність або відхилення у розвитку плоду.

Також варто пам`ятати, що очищення організму перед вагітністю передбачає істотне скорочення споживання гострої, жирної, смаженої, занадто солоної і солодкої їжі, так як вона є головною причиною шлаків в організмі. Відтепер тільки розмірене і здорове харчування!

Відео: Настрій на вагітність

Вода допоможе очистити організм

Крім правильного харчування майбутньої матусі, в питанні, як очистити організм перед вагітністю, особливу увагу варто приділити споживанню води. Її повинно бути вдосталь, і вона повинна бути очищена. Краще віддати перевагу мінеральній воді без газів, оскільки водопровідна вода має безліч шкідливих домішок і солей, які, на жаль, не вловлюють домашні фільтри. Саме ці речовини здатні згубно вплинути на розвиток плода, або порушити планування вагітності ускладненнями здоров`я майбутньої матері.

Профілактика і лікування гельмінтозу

Особливим аспектом питання, як очистити організм перед вагітністю, безумовно, є профілактика та лікування гельмінтозу. Часто, саме паразити доводять організм до плачевного стану, заражаючи його отрутами відходів своєї життєдіяльності у вигляді токсинів і шлаків. Своєчасне ж лікування цієї недуги надасть незаперечну допомогу в загальній очищенню організму перед вагітністю, тому не слід відкладати цю важливу справу в довгий ящик.

Як бачите, особливих труднощів в очищенні організму перед такою важливою подією, як вагітність - немає. Варто лише зайнятися їм завчасно, а так само проявити витримку і наполегливість! Успіхів Вам, дорогі жінки!