Профілактика гастриту

Гастрит ще називають "хворобою студентів" або "хворобою сухом`ятки". Фізіологічно, це запалення слизової шлунка. Найчастіше проявами стають неприємні відчуття в грудях, під ложечкою, або звичайна тяжкість в шлунку. Але хвороба може протікати і без будь-яких симптомів.

Отже, гастрит. Нас так часто лякали ним у школі й інституті, що ми навіть боятися перестали. Ну, гастрит і гастрит. Ну, потягне, поболить, ну бувають загострення, але рідко же. Так чи варто переживати? Виявляється, варто. У запущених випадках гастрит може перерости в виразкову хворобу шлунка. Хвороба знову-таки слизової, при якій в шлунку з`являються запалені, сочаться, іноді навіть кровоточать вогнища. Виразка набагато більш небезпечна і неприємна хвороба. І лікувати її складніше і довше. Тому краще, не допускати.

А ще краще запобігти і поява самого гастриту. Так як це запалення слизової, то за логікою речей, потрібно цю саму слизову берегти і не дратувати. Від чого ж її берегти?

Від кислоти! Саме від кислоти шлункового соку і самих продуктів нас захищає слизова оболонка. При здорової слизової для нас не проблема переварити кислі фрукти, соки, кисломолочні продукти, приправи з оцтом, але якщо вона ослаблена, наприклад прийомом нестероїдних протизапальних препаратів, наприклад, ібупрофен, або звичайним аспірином, то всі ці продукти стають нашими найлютішими ворогами.

Ще однією причиною, від якої, правда, нам не вберегтися самостійно, є бактерія Helicobacter pylori, яка проникає в слизову і відразу викликає роздратування і запалення.

Відео: Профілактика гастриту

Тобто, спочатку ми бережемо шлунок від препаратів, що послаблюють слизову. Потім, якщо не вберегли, то захищаємо від кислоти. Можливо, навіть є необхідність використовувати медичні препарати, що пригнічують кислотність. Йдеться про Н2-блокатори, яких сьогодні можна купити в будь-якій аптеці без рецепта лікаря. Але бажано проконсультуватися з останнім з приводу дозування.

На стадії, коли гастрит вже підтверджено, відповідними процедурами, вам доведеться відмовитися від деяких звичних продуктів. Наприклад, від молока. Доведено, що воно протипоказане при захворюваннях шлунка, так як збільшує кислотність.

Відео: Профілактика гастриту

Також доведеться відмовитися і від алкоголю. Він подразнює стінки шлунка і ще більше погіршує ситуацію. А пиво і молоде вино і зовсім створюють кисле середовище.

Решту продуктів вам доведеться визначити самостійно і виключити зі свого раціону. Можна обдурити лікаря, але свій шлунок не обдуриш. Якщо йому не подобаються якісь певні продукти, то краще не випробовувати долю і відмовитися від них. Це можуть бути зовсім нешкідливі продукти, які цілком підходять іншим хворим на гастрит. Тому, якщо один і той же продукт з разу в раз викликає у вас загострення, то не треба "привчати" до нього шлунок - нічого не вийде. Хвороба буде тільки прогресувати, переходячи в виразку.

Відео: Як безпечно допомогти шлунку. Профілактика і лікування

І вже якщо ви не втрималися, і у вас знову рецидив, нетравлення, печіння під ложечкою, ниючий біль, то вам краще звернутися до лікаря. А якщо це супроводжується ще й баріться стільцем, то вам треба зробити це негайно.

Сучасна медицина поставить вас на ноги за місяць - півтора. Ще якийсь час вам доведеться дотримуватися дієти. Але це набагато краще, ніж постійна загроза виразки.

Бережіть себе і будьте здорові!