Водорості ламінарія для схуднення

зміст:

1. Застосування водорості Ламінарія для схуднення
2. Застосування ламінарії для обгортання
3. Корисні властивості ламінарії
4. Про користь сушеної ламінарії

Морська капуста є не просто корисною, а й цілющою, оскільки вона містить в собі повний спектр вітамінів і мікроелементів, які необхідні для людини. В водорості ламінарія міститься йод, який виводить з організму радіонукліди, токсини і важкі метали. Крім цього, в ній міститься бром, магній, марганець, кобальт, цинк, калій, сірка, залізо, азот і фосфор, фолієва, альгінова і пантотенова кислоти. Вона багата вітамінами А, В1, В2, В12, D, С, Е, рослинний білок, містить близько 20% полісахаридів і фруктози.

Відео: СПІРУЛІНА - ЧАРІВНА водоростей ДЛЯ КРАСИ І СХУДНЕННЯ

Водорості ламінарія є відомий засіб для схуднення. Їй викликається відчуття насичення, абсорбується зайва рідина в організмі. А оскільки  вони мають багатий мінеральний і вітамінний склад, то вони можуть дати худне організму все необхідне. Дотримуватися такої монодієту можна протягом декількох розвантажувальних днів.

Застосування водорості Ламінарія для схуднення

Заварити 3 ст.л. ламінарії одним літром окропу. Дати їй постояти одну ніч. Вранці відцідити зайву воду. Подібну очищення слід починати в вихідний день, коли Ви будете перебувати вдома. Дня через 3 такого сніданку в організмі буде відчуватися легкість. Якщо 3 ст.л. ламінарії для Вас багато, то можна зменшити порцію. Або ж можна скористатися іншим рецептом, за яким потрібно залити одним літром окропу 1 ст.л. ламінарії. А вранці випити настій за 20 хвилин до сніданку. Третій варіант застосування для схуднення має на увазі її споживання 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди. Для цього способу потрібно залити 1 ч.л. ламінарії половиною склянки теплої води, залишити на 15-20 хвилин.

Застосування ламінарії для обгортання

Дуже ефективними для схуднення є обгортання листової ламінарією. Вона сприяє боротьбі з розтяжками, целюлітом, знімає набряки і детоксикацію шкіри. У цілих слоевищ збережено максимум корисних речовин. Слані ламінарії великі, еластичні і міцні. При згинанні вони не ламаються, і їх дуже зручно наносити на тіло. Суха ламінарія має темно-коричневим або темно-болотним кольором. Зверху слань покриває білий соляний наліт, що володіє сильно вираженим, трохи гіркуватим морським запахом. Сухі слані ламінарії потрібно замочити у воді, де вони розправляються і стають світлішими. Частина солі, що міститься на поверхні ламінарії, розчиняється в воді, в результаті чого морський запах стає більш м`яким і менш концентрованим, і додається аромат парів йоду. Поверхня розмокшій ламінарії покривають драглисті речовини. Це агар-агар, що дозволяє при обгортанні забезпечити максимальний контакт водорості зі шкірою і активізує всмоктування корисних речовин. Рекомендований курс обгортань, що складається з 8-ми або більш процедур. Для проведення курсу обгортання всього тіла необхідно заготовити не менше 3-х кг сушеної ламінарії.

Відео: Обгортання за допомогою масляного розчину і ламінарії - Все буде добре - Випуск 581 - 13.04.15

Корисні властивості ламінарії

Морськими водоростями виявляється антисклеротичну дію, поліпшується обмін речовин, знижується апетит, нормалізується жировий і вуглеводний обмін. Апетит пригнічується в зв`язку з тим, що водорості містять велику кількість полісахаридних речовин, що володіють властивістю активно розбухати, наповнюючи шлунок. Одночасно з цим полісахариди поглинається зайва рідина з організму за допомогою її всмоктування набряклий водоростями.

Відео: Морська капуста проти целюліту - Все буде добре - Випуск 569 - Все буде добре 23.03.15

Якщо Вам не подобаються морські водорості за смаком, то існують препарати, що містять їх у своєму складі, наприклад, до таких препаратів відноситься ламінарії слані, які можуть бути рекомендовані при лікуванні атонического запору, ентероколіту, проктиту, гіпотиреозу, атеросклерозу.

Про користь сушеної ламінарії

Сушена ламінарія може застосовуватися для того, щоб забезпечити свій організм вітамінами і мікроелементами. Для цього необхідно раз на тиждень вживати 2 ч.л. сушеної ламінарії. За допомогою ламінарії з організму ефективно виводяться шлаки. Вона перешкоджає тому, щоб утворювалися злоякісні пухлини. Рекомендовано застосування сушеної ламінарії при атеросклерозі, для профілактики хвороб, які пов`язані з порушенням обміну речовин, і серцево-судинних захворювань. Крім цього, ламінарія допомагає при ревматизмі, артрозах і артритах. Для зняття болю потрібно перед сном прийняти ванну з цієї рослини.