Післяпологові болі

зміст:

1. Болі після пологів
2. Болі в промежині після пологів
3. М`язові післяпологові болі
4. Болі внизу живота після пологів
5. Біль в районі тазу після пологів
6. Біль в попереку після пологів

Пологи приносять жінкам не тільки радість від першого крику свого малюка, але і деякий неприємні відчуття у вигляді післяпологових болів. Післяпологові болі тривають не більше тижня, можуть бути як злегка неприємними, так і такими болючими. Їх можна зовсім не помітити після народження першої дитини, але зазвичай вони стають більш гострими після народження наступних дітей. Якщо ви годуєте грудьми дитини, то післяпологові болі можуть бути особливо помітні, оскільки гормон окситоцин, вироблення якого стимулюється грудним вигодовуванням, допомагає м`язам матки скорочуватися.

Болі після пологів

Післяпологові болі бувають різного характеру: болить промежину, низ живота, таз, поперек і багато іншого. Все це разом або окремо доставляє жінці дискомфорт і псує не тільки її самопочуття, але і настрій.

Болі в промежині після пологів

Болі в промежині, що викликають сильний дискомфорт, вважаються нормою і присутні буквально у кожної жінки. Це природно, адже навряд чи дитина з вагою 3-4 кг може пройти через промежину, не залишаючи при цьому ніяких наслідків. Ця область статевих органів розтягується і стискається, і тому сильно травмується, незалежно від того, чи були розриви чи ні, чи робив лікар епізіотомія або її вдалося уникнути. У разі якщо все пройшло успішно і благополучно, хворобливі відчуття пройдуть всього через кілька днів.

Якщо була зроблена епізіотомія (розріз промежини під час пологів), то больові відчуття протримаються довше, і будуть викликати дискомфорт під час кашлю, сміху або чхання. Рана після операції повинна зажити протягом 7-12 днів. При цьому жінці не дозволяють сидіти, тому що шви можуть розійтися. Тільки на шосту добу можна присісти на унітаз тієї сідницею, де немає шва.

М`язові післяпологові болі

Болі після пологів в опорно-руховому апараті жінки з`являються з кількох причин.

Відео: Що відбувається після пологів?

По-перше, розтягуються м`язи тазового дна, зв`язки лобкового зчленування і хребта. Звідси і з`являється біль в попереку, яка згодом поширюється на ноги. До речі, натреновані організми переносять це навантаження набагато легше, ніж фізично нерозвинені жінки.

По-друге, під час пологів м`язи скорочуються необмежену кількість разів, тому вони не можуть швидко прийти у визначений тонус. Через це хребці тиснуть один на одного набагато сильніше. Тому після пологів часто загострюються захворювання хребта, зокрема, це відбувається через те, що матусям доводиться постійно тягати важкі: дитину, коляску і інші речі.

По-третє, м`язова післяпологова біль може бути присутнім в будь-яких частинах тіла. Це безпосередньо залежить від того, які саме м`язи напружувала породілля під час дітородного процесу. Найчастіше, це м`язи спини, ніг, плечей і грудної клітини. Такий біль зазвичай проходить швидко, протягом всього декількох днів.

Болі внизу живота після пологів

Хворобливі відчуття внизу живота можуть нагадувати сутички. Це нормальне явище для післяпологового стану. Матка після пологів скорочується, приходячи в нормальний стан, і це супроводжується хворобливими відчуттями. Під час годування грудьми біль може посилюватися, так як в цей час відбувається вироблення окситоцину, який допомагає скорочуватися матці. Такі відчуття проходять приблизно на 10-й день післяпологового періоду. В даному випадку, щоб уникнути дискомфорту, можна застосовувати знеболюючі препарати, при цьому попередньо проконсультуватися з лікарем.

Біль в районі тазу після пологів

Більшість жінок також скаржаться на біль в районі тазу. Це явище називають сімфізіоліз. Воно характеризується тим, що дві лобкові кістки розходяться і стають не стабільними. Зазвичай подібні скарги можуть поновитися в результаті наступної вагітності.

Відео: влоги: день мами, шви, мій живіт ПІСЛЯ ПОЛОГІВ, ЖК !!

За статистикою болить після пологів найдовше спина. Цей період може затягнутися від кількох тижнів до двох років. Як правило, такі хворобливі відчуття випробовує кожна друга жінка. Не дивно, що існує досить багато причин появи цього дискомфорту. Великі щоденні навантаження у вигляді малюка на руках, розтягнення м`язів живота і спини, зміщення хребців - все це є великим стресом для поперекової системи.

Біль в попереку після пологів

Через те, що під час вагітності м`язи живота подовжуються і розтягуються в кілька разів, м`язи попереку теж змінюються: вони утворюють западину. При цьому випинається живіт. Такі болі особливо помітні при Тасканії тягарів, присідання і нахилах. Крім того, розтягуються і м`язи тазу.

Відео: діастазою прямих м`язів живота після ПОЛОГІВ!

Підготовлена до пологів жінка за допомогою спеціальної гімнастики відчувають цю біль набагато менше, ніж ті, хто був відсутній на тренуваннях. Більш того, гормональні зміни в організмі жінки в період виношування здатні змінювати будову зв`язок і суглобів. Після пологів вони стають більш кволими і неміцними. Слід також зазначити, що якщо у жінки до пологів спостерігався сколіоз, то після появи малюка на світ болю в спині їй забезпечені. Жінки з нормальною поставою, як правило, від цього не страждають. Породіллі з великою масою тіла можуть постраждати від зсуву тазостегнових суглобів і хребців. Ті, хто неправильно дихає або не приймає щадні пози при сутичках, теж ризикує поставити під загрозу свій поперековий відділ.