Лікування застуди народними засобами

Подхватітьвірус в сезон застуд дуже легко. Для профілактики і лікування дотримуйтесь следующіеправіла - змащуйте кожну ніздрю оксоліновою маззю, особливо перед виходоміз будинку, можна закопувати сік алое в ніс. Пийте кефір або біокефір, с`едайтев день по два яблука або апельсина. Перед сном з`їжте кілька часточок чеснокаілі лука.

Ці продукти чудово зміцнять імунітет.
При перших симптомах застуду не хапайтеся за таблетки. Нехай попрацює вашіммунітет, якщо починати лікування застуди відразу ж сільнодейтсвующімісредствамі, ви розхитати імунну систему і лікуватися згодом вам прідетсяуже у імунолога, а це досить недешеве задоволення. Спробуйте зупинитинежить або кашель домашніми засобами.Якщо лікування застуди після двох днів не приносить полегшення і застуду не отступаетследует звернутися до лікаря. Взагалі чим раніше ви почнете лікування застуди, темлегче перемогти простуду.

Тримайте ноги в теплі, насипте сухої гірчиці в теплі шкарпетки, можна оставити на ніч. Якщо Ви промокли, замерзли на вулиці, прийміть заходи, щоб не заболеть- зігрійте ноги, можна помасажувати ступні. Якщо ви прийшли додому можна попарітьногі. Якщо ви на роботі - погрійте руки, потримайте долоні під струменем майже горячейводи, так як не тільки стопи, але і долоні містять безліч рефлексогеннихзон. Тому ми і застуджується, промочив ноги.

Відео: Народні засоби лікування грипу та застуди. 7 ефективних правил якнайшвидшого одужання

Подбайте про зміцнення імунітету. Вітамін С необхідний для синтезу інтерферону захисного білка, мобілізує лімфоцити на боротьбу з інфекцією.

Вітаміну С багато в лимонах, апельсинах, шипшині, ківі, чорній смородині. Можна приймати його і в таблетках, але тільки не на голодний шлунок, щоб не викликати подразнення слизової оболочкіжелудка.
Для підвищення опірності організму дуже корисні кисломолочні продукти.Регулярное їх вживання знижує сприйнятливість організму до застуд, ілікування застуди не займає багато часу.

Вилікувати застуду допоможуть народні засоби:

ЛИМОН. Відмінне протизапальну, антибактеріальну і потогонноесредство. Чай з лимоном і медом - відмінний спосіб перемогти простуду на самихранніх етапах.

Лимон відмінно допоможе при бактеріальних і вірусних інфекціях, запаленні слізістихоболочек носа і горла. Часто лимон вживають в поєднанні з медом і цибулею при лікуванні застуди.

• Вичавити в стакан соку половину лимона, або порізати на тонкі скибочки неочіщеннийлімон, залити до верху теплою кип`яченою водою, додати мед або цукор за смаком.
• При нежиті можна закопувати в ніс кілька капельлімонного соку 3 рази в день в кожну ніздрю.

МАЛИНА. Одне з найпопулярніших засобів лікування застуди. Крім тогомаліна має потогінну дію, відмінно знижує температуру. Для леченіяіспользуют як малинове варення, сушені плоди, так і відвар з плодів або листя.

ПОДОРОЖНИК. Має протизапальну, антибактеріальними відхаркувальну дію. При кашлі та застуді пийте настойподорожніка по 1 - 2 склянки в день. Для зниження температуридостаточно 1 столової ложки соку подорожника 3 рази в день.Кроме того, при кашлі корисний сироп подорожника.

БДЖОЛИНИЙ МЕД. Хорошу протизапальну, антібактеріальноеі потогінний засіб. Зміцнює організм, допомагає боротися з інфекціями, защіщаетдихательние шляху від поширення інфекцій. При вірусних інфекціях і простудеешьте мед по 1 столовій ложці кілька разів на день. Можна додавати в теплийчай або воду, змішати з цибульним і (або) лимонним соком. Підігріваючи мед, ви ослабляетеего цілющі властивості, тому ніколи не кладіть мед в дуже гарячий чай.

• При кашлі розвести чайну ложку меду і чайну ложку яблучного оцту в стаканеводи і пити невеликими порціями протягом дня.
• При лікуванні запалень дихальних шляхів допоможуть інгаляції: Залити столовуюложку меду склянкою окропу і вдихати пару протягом 1 хвилини, краще це делатьна ніч.

ЖУРАВЛИНА. Ця ягода дуже унікальна за своїми властивостями. Вона містить речовини, яких немає в інших ягодах. Журавлинний морс - чудові ліки для леченіяпростуди. Морс в лікування застуди народними засобами, не тільки знижує температуру, але і володіє здатністю посилювати дію таких ліків, як антибіотики сульфаніламіди в кілька разів. Тому корисно ці ліки запивати клюквеннимморсом. А все тому, що в журавлині міститься речовина танін, він ще способенвиводіть з організму шкідливі речовини, хвороботворні бактерії. Журавлина помогаеті при атеросклерозі й гіпертонії. Вона містить вітаміни С і Р, в ній содержатсялімонная, бензойна і хінна кислоти корисні для здоров`я. Сік журавлини з медомпомогает при ангіні, бронхіті. кашлі.

• Склянка журавлини, один лимон і апельсин скожурой пропустіть через м`ясорубку. При застуді їжте протягом дня маленькіміпорціямі. Цей засіб допоможе вилікувати застуду за 1 день, якщо вона тольконачінается.
• Стакан журавлини пропустіть через м`ясорубку, додайте півсклянки сахарногопеска. Довести до кипіння, залити склянкою горілки. Дати настоятися, пити 3рази в день до їди по 50 грам.

ЧАСНИК. Гарне антибактеріальну, а також сечогінну средство.Помогает при вірусних і антибактеріальних інфекціях легкіхі бронхів і при ангінах. Часник протипоказаний людям з остримігастрітамі, зниженим артеріальним тиском, а також кормящімматерям. Починати прийом часнику краще з малих доз 1 - 2зубчіка в день. Щоб не було різкого запаху час від временіможно жувати кавові зерна.

• Розтертий зубчик часнику залити половиною склянки гарячого молока або води, настоювати кілька хвилин. Пити гарячим 3 рази в день.
• Або пийте настій 3 рази на день з одного зубчика чеснокаі склянки води.
• Можна приготувати настоянку з часнику. 50 гр часнику розтерти або мелкопорезанние. Залити 250 мл 40% алкоголю. Настоювати протягом 10 днів, ежедневновстряхівать. Після чого процідити і перелити в чисту пляшку. Настій хранітсядостаточно довго. Приймати 3 рази на день починаючи з 1 краплі дозу увелічіватьна 1 краплю щодня до 10, потім зменшувати на 1 краплю.

Відео: Лікування застуди в домашніх умовах народними засобами. Застуда лікування. Як лікувати застуду

ЦИБУЛЯ. Має антибактеріальну, протизапальну, протигрибкову іантісклеротіческім дією. Хороший відхаркувальний засіб, природний істочніквітамінов. Застосовують при бронхітах, інфекціях дихальних шляхів, кашлі, ангінах, застуді.

• Можна приймати в сирому вигляді в салатах, бутербродахот 1 до 3 цибулин в день.
• Мочений цибулю. 2 середні цибулини наріжте кружальцями, залити 0,5 літра водикомнатной температури. Наполягати 30 хвилин, струшуючи час від часу. Процедітьпіть 2 - 3 рази на день.
• Можна приготувати цибульний сік. Вичавити сік з цибулини, змішати з медом, додати кілька крапель лимонного соку.

ЛИПА. Гарне жарознижуючу, потогінну і отхарківающеесредство особливо корисно дітям і літнім людям. Настойліпового кольору допоможе при високій температурі, грипі, запаленні горла і верхніх дихальних шляхів.

Настій ЧОРНОЇ БУЗИНИ застосовується при лікуванні застуди, запаленні горла і бронхів допоможе настій з квіток і отваріз плодів. При нежиті та застуді роблять інгаляції з свежіхцветков.

НАСТІЙ - це водний екстракт з листя нирок, квіткових трав. Для його приготування візьміть 1 столову ложкуісходного продукту, залийте склянкою окропу і настаівайтев протягом 20 хвилин. Потім процідити і можна пити.

Відвар - водний екстракт з насіння, стебел, коренів. Для його приготування возьміте1 столову ложку вихідного продукту, залийте склянкою холодної води, потім подогретьдо температури 90 град (але не кип`ятити). Підтримуйте таку температуру в теченіе30 хвилин - 1 година, періодично помішуючи. Потім процідити, додати горячейводи до початкового об`єму.

Відео: Як лікувати застуду народними засобами

СИРОП. Настій або відвар, в який додали цукор. Оптимальне соотношеніе2 частини цукру на 1 частина настою або відвару.

ІНГАЛЯЦІЇ - лікування вдиханням парів лікарських речовин. Трави для інгаляційзаліть окропом, накрити голову рушником і вдихати пару над посудиною 10 - 15 хвилин. Після інгаляцій не слід виходити на вулицю від 20 хв до 1 години.

Відео: Як позбутися від застуди. Народні засоби від застуди. Лікування застуди в домашніх умовах

Для профілактики захворювань якомога частіше мийте руки, ризик захворювання черезрукопожатіе дуже великий. Не чіпайте обличчя руками, коли ви торкаєтеся рукамізагрязненних вірусами предметів, а потім своїх очей, носа, рота - ризик подхватітьпростуду дуже великий. Частіше міняйте рушники в сезон інфекцій, мокра тканьхорошо зберігає віруси, носові хустки також кращі одноразові.

Повернувшись додому, промивайте ніс слабким розчином солі (чайна ложка на стакантеплой води), так ви позбавитеся від мікробів і вірусів. Якщо в родині заболелодін - як правило, поступово перехворіють всі, тому поставте в різних местахквартіри блюдечка з дрібно нарізаним або роздавлений часник. Можна покласти дрібно нарізану часник в чайник для заварювання (без води), спочатку обшпаривши його і подишатьнесколько хвилин.

Якщо ви відчули нездужання, а під рукою не знайшлося потрібних ліків, в такому випадку температуру можна знизити за допомогою оцту. Розведіть уксусв прохолодній воді і витріть руки, плечі, шию. Зняти біль у горлі допоможе полосканіе.На стакан води візьміть чайну ложку солі і 10 крапель йоду. Від болю в головевотріте в віскі кілька крапель лимонного соку.

далі лікування кашлю
лікування насморканароднимі засобами
гайморит Ознаки та лікування
Чим відрізняютьсясинусити і риніти