Риб`ячий жир

Відео: Риб`ячий жир, або чому нам продають туфту? Вибрати риб`ячий жир правильно

Риб`ячий жир - Один з відомих продуктів для схуднення. Австралійські вчені, які досліджували дію риб`ячого жиру на організм, виявили, що його застосування спільно з фізичними вправами знижує рівень холестерину, а також зміцнює серцево-судинну систему.

Відео: Риболовля на Алтаї 2015. Ловля трофейної щуки - Риб`ячий Жир (другий сезон, 1 серія)

Омега-3 в риб`ячому жирі

Його користь для організму людини вже давно встановили дієтологи і лікарі. Риб`ячий жир - це джерело вітамінів А, D і жирних кислот омега-3. Сучасна медицина подбала про те, щоб забути про неприємний запах риб`ячого жиру. Тепер його випускають в капсулах з желатинової оболонкою, тому використання риб`ячого жиру стало легким і зручним.

Надмірна кількість цукру в крові виробляє інсулін, який заважає спалюванню жиру. За результатами досліджень стало відомо, що риб`ячий жир зменшує рівень цукру, тим самим нормалізує обмінні процеси, спалює жирові відкладення і знижує вагу.

Риб`ячий жир «спалює» жир

Якщо ви вирішили схуднути, то слід знати одне головне додаток - риб`ячий жир для схуднення застосовується в комплексі з дієтичним харчуванням, активними фізичними вправами і прогулянками на свіжому повітрі. Одне лише застосування риб`ячого жиру не дасть шуканий результат, і ви не почнете швидко худнути. Складіть для себе дієту, яка складається з низькокалорійних і знежирених продуктів.

Риб`ячий жир при цьому буде спалювати в вашому організмі все жирові запаси. Застосовувати капсули з риб`ячим жиром треба щодня по 2-3 штуки. Тривалість такої дієти може бути великий, в залежності від очікуваного результату. За відгуками людей, які користувалися даними способом схуднення, за місяць можна скинути в середньому до 4-х кілограм ваги.

На відміну від інших дієт, які можуть призводити до виснаження, використання риб`ячого жиру, навпаки, відновлює організм. Він приводить в норму функції кишечника, покращує колір шкіри, зменшує ймовірність появи розтяжок, зміцнює нігті, зуби, відновлює волосся, що січеться, піднімає настрій.

Протипоказання риб`ячого жиру

Однак перш ніж застосовувати риб`ячий жир, потрібно порадитися з лікарем. Адже є і протипоказання до його застосування. Прочитайте цю інструкцію по застосуванню препарату.

Відео: Омега-3 або риб`ячий жир

Не можна використовувати цю добавку людям, у яких:

• Камені в сечовивідної системі;
• Порушення функції щитовидної залози;
• Тим, хто має активну форму туберкульозу;
• З нирковою недостатністю.

Відео: Чим корисний риб`ячий жир в капсулах

Також потрібно перевірити, чи не виникне алергічна реакція на препарат.

У всіх інших випадках риб`ячий жир застосовувати не тільки можна, а й потрібно для зміцнення і оздоровлення організму.