10 Ознак того, що у вас непереносимість глютену

Відео: 10 ознак того, що у вас паразити. Як позбутися від паразитів?

Понад 55 хвороб виникають внаслідок непереносимості глютену - білка, який міститься в пшениці, ячмені та житі. Більшість людей навіть не здогадуються, що вони в числі тих 15% світового населення, які страждають від алергії на глютен. Ті, хто знають про шкоду глютену, переходять на безглютенової дієту, намагаючись уберегти своє здоров`я. У чому ж шкода того самого глютену і як визначити, що у Вас непереносимість глютену, дізнайтеся в статті від estet-portal.com.

10 ознак того, що у Вас непереносимість глютену

1. Вас турбують нейрологические симптоми, такі як почуття порушення балансу або запаморочення.
2. Ви починаєте відчувати себе неважливо, після того як вжили продукти, що містять глютен - виникає затуманення розуму і відчуття втоми.
3. вас переслідує хронічна втома або фибромиалгия.
4. Виникають проблеми з управлінням емоціями - наприклад, безпричинна тривога, різкі зміни настрою, синдром дефіциту уваги.
5. При непереносимості глютену порушений гормональний баланс - ПМС, полікістоз яєчників або незрозуміле безпліддя.
6. Ви страждаєте від проблем з травною системою, таких як метеоризм, здуття, діарея або запор.
7. На тильній стороні рук присутній власний кератоз або "гусяча шкіра". Таке явище - симптом дефіциту жирних кислот і вітаміну, що є наслідком пошкодження глютеном шлунково-кишкового тракту.
8. При непереносимості глютену можуть бути присутніми такі аутономние захворювання як ревматоїдний артрит, вовчак, псоріаз, виразковий коліт, склеродерма, розсіяний склероз, тіреотом Хашимото.
9. Ви часто зустрічаєтеся з мігренню.
10. Страждають суглоби: виникає запалення, набрякання або біль.

Відео: Медичні таємниці - 6 червня 2013 року

Як визначити, що у Вас алергія на глютен?

Щоб визначити, чи присутній у Вас алергія на глютен, виключіть з Вашого раціону на 2-3 тижні все продукти, що містять цей компонент, а після знову почніть їх вживати. До слова, на те, щоб повністю очистити організм від глютену може знадобитися кілька місяців.

Так, якщо після того, як з Вашого меню були виключені всі продукти, що містять глютен, Ваше самопочуття покращилося, або ж з того моменту, як Ви знову стали вживати глютеносодержащіе продукти, Вам стало гірше - алергія на глютен присутній. Для того, щоб виявити непереносимість глютену в такий спосіб потрібно повністю очистити свій раціон від глютену.

Що робити, якщо у Вас непереносимість глютену?

Головне - повністю виключити продукти, що містять глютен. Імунна реакція організму може бути спровокована навіть невеликою кількістю глютену в харчових добавках або медикаментах.