Масажер для спини, як вибрати, на що звернути увагу

Ваша покірна слуга вже не раз описувала різні масажні методики на сайті alter-zdrav.ru, є навіть рубрика «Масаж», де зібрані статті про масаж стоп, долонь, очей, вушних раковин, шиї, розказано про точковому масажі і його відмінності від масажу класичного, дані схеми точок для зняття болю різного генезу, біологічно активних точок, масаж яких допомагає при нежиті, зубного болю ...

Є в цій досить великій рубриці і огляд найпростіших пристосувань для масажу і навіть методика, як самому зробити масажний килимок для себе або свою дитину.

Але це все розраховано більше на економічний сегмент моїх читачів, які хочуть все робити самі (в силу матеріальних можливостей або з принципових міркувань), а ось придбати собі ручний масажер для спини в особистому користування, та ще й не зупинитися перед значною ціною може дозволити собі далеко не кожен.

І тому мої читачі запитують, як розібратися з представленими на ринку зразками масажного обладнання і правильно вибрати масажер для спини, не пошкодувавши потім про витрачені кошти?

Ну, для початку, які взагалі присутні на ринку різновиди масажерів?

види масажерів

• роликові;
• стрічкові;
• всілякі масажні накидки на крісла;
• електричні (в тому числі ручні масажери для спини, спеціальні масажні крісла, масажні столи);
• антицелюлітні масажери, включаючи пояса для схуднення.

Часто масажне обладнання поєднує в собі вібраційні впливу, теплові, інфрачервоні, іноді вакуумні, акупрессурниє (точкові).

Дія ручних масажерів

• Розслаблення, зняття спазму гладких і поперечних м`язів, поліпшення кровообігу і ліквідація застійних явищ в хребті, профілактика відкладення солей.
• Масажер зменшує хворобливі прояви, знімає втому, повертає працездатність, призводить м`язи в тонус, тренує еластичність шкірних покривів. Сприяє зміцненню сну і зняття хронічного стресу.
• Трохи більш віддалене дію при регулярному використанні полягає в прискоренні обмінних процесів, нормалізації роботи залоз внутрішньої секреції, поліпшення провідності нервових імпульсів.

Протипоказання для застосування масажерів

• Онкологічне захворювання;
• пізні терміни вагітності;
• захворювання шкіри в періоді загострення;
• гострі інфекційні захворювання;
• наявність в анамнезі травм хребта.

Відео: Як вибрати масажне крісло? Яке краще купити?

Решта захворювання розглядаються індивідуально, перед застосуванням масажерів для спини при грижах і протрузіях дисків хребта необхідна консультація лікаря-ортопеда.

Вибір масажера для спини

Щоб зробити правильний вибір масажера для спини, необхідно визначитися з вашими цілями і завданнями, які ви перед ним ставите.

• лікувальні (коли вже є остеохондроз, сколіоз, радикуліт, ішіас);
• профілактичні (на рівні органіки в хребті змін немає, тільки порушені функції, пов`язані з малорухливим способом життя, сидячою роботою);
• спортивні (професійні, у великому спорті);
• для схуднення  (Як то кажуть, без коментарів).

Наступний важливий крок у виборі ручного або інших масажерів для спини - пробне використання.

Відео: Як вибрати хороший планшет, вибір планшета, який недорогий планшет купити

Постарайтеся перед покупкою такого важливого приладу для поліпшення якості свого життя, спробувати його в дії. Навіть в самих просунутих і дорогих моделях масажерів для спини можуть бути конкретно для вас незручні кріплення, насадки або регуляція функцій.

В інструкції можна прочитати і виявити на етапі вибору коло протипоказань до застосування, невідповідність технічних характеристик, і в тому числі розміри приладу для масажу важливі.