Оргазм у жінок: як регулярно досягати задоволення

Відео: Що робити, якщо дівчина не отримує оргазм? Юрій Прокопенко

Згідно зі статистикою, з 90% жінок, які здатні відчувати оргазм, коли-небудь досягали піку задоволення лише 60%. Якщо представники чоловічої статі можуть отримувати оргазм під час кожного статевого акту, то жінкам не так пощастило, адже регулярно випробовувати це задоволення здатна лише кожна четверта, а 12-14% представниць прекрасної статі і зовсім ніколи не відчували оргазм. Багато в таких випадках нарікають на сексуальну несумісність, проте, фахівці вважають, що насправді проблема полягає зовсім не в цьому. Читайте в статті про складові жіночого оргазму, завдяки яким заняття любов`ю будуть доставляти набагато більше задоволення

Непередбачуваний і примхливий, він може накрити раптово, немов цунамі, або торкнутися легко, як крило метелика. Він може вимагати терпіння і сил або наступити з легкістю, ніби сам собою. З точки зору біології він не має ніякого сенсу - і при цьому несе психологічне навантаження, яку важко переоцінити. Жіночий оргазм - що необхідно для його досягнення? 

1. Висока самооцінка

Це базове позитивне самоставлення, що підтримує нас у повсякденному житті, є необхідним, коли мова йде про інтимні моменти. Основою високої самооцінки в сексуальної області є довіра до власного тіла. Оргазм для володіє цією глибинною любов`ю до себе вже не є самоціллю. Вона насолоджується власним тілом в обумовленому нею самою ритмі, не ставлячи власне задоволення в залежність від відчуттів її партнера. Висока самооцінка стирає святенництво і почуття провини, і дає можливість бути собою - справжніх, природніх і небездоганною. Чи не змагатися з приятельками, знайомими, не порівнювати себе з ідеальними образами, створеними мас-медіа, а дозволити собі розкіш бути собою у власній інтимного життя.

2. Концентрація на тілесних відчуттях

супутницею жіночого оргазму в психіці багатьох з нас є тривога - найвища насолода пов`язано з порушенням меж нашого тіла - пенетрацией, що завжди пов`язане з деякою небезпекою. До цього додається страх втрати адекватного світовідчуття в момент оргазму. Насолода може не відповідати нашому ідеальному образу «я» - і ми боїмося це виявити. Звільнення від цих неусвідомлених тривог відбувається тоді, коли ми «відпускаємо» себе, цілком концентруємося на відчуттях нашого тіла. Саме це дозволяє позбутися від внутрішніх заборон, подолати думки про «ганебність» і «нечистоті» сексуальних відносин.

3. Довіра до партнера

Це ще одна необхідна умова. Незалежно від того, партнер чи це на ніч або супутник на все життя, для досягнення оргазму необхідно довіряти йому тут і зараз. Можливість відверто висловлювати, що подобається і чого хочеться в кожен конкретний момент, дозволяє вийти за межі загальноприйнятих сковували стереотипів поведінки, розкріпачитися і втілити свої бажання.

4. Свобода фантазії

Відео: Як досягти вагінального оргазму жінці

Якими б реалістами ми не були, досягнення вершини насолоди лежить крізь чарівні сади наших фантазій. Для повного переживання відчуттів часом необхідно забути про реальність місця і часу і опинитися героїнею еротичного фільму, створеного нашою уявою. часто досягнення оргазму у жінок лежить через здатність віддатися у владу красивою еротики або жорсткого порно, намальованих нашим мозком.

5. Дозволити йому прийти ... чи ні

Під час занять любов`ю ми отримуємо чудові ні з чим не порівнянні відчуття, що не залежать від настання чи відсутності оргазму. Вони цінні самі по собі. І тому нерозумно перетворювати весь сексуальний акт в погоню за оргазмом. Це знецінює емоційну і фізичну складові самої близькості. Еротичні ласки повертають нас в блаженні часи любові та безпеки, які кожен з нас переживав в материнській утробі. Всім істотою ми смакуємо насолоду, тремтимо, напружуємося і розслабляємося, відчуваємо ніжність. шаленство і захват. Оргазм у жінок - лише розрядка цих переживань, кілька миттєвостей сверхінтенсівним задоволень. І зустрічати його потрібно радісно, як бажаного гостя, який може приходити не кожен раз. Не відчуваючи комплексів з приводу цього, не звинувачуючи себе або свого партнера. Тому що відмова від гнітючої «обов`язки» досягти оргазму, є найкращими умовами для його настання.

Відео: З чим пов`язана відсутність оргазму у жінки?

Жіночий оргазм - наша внутрішня музика, тонкощі якої багато жінок здатні оцінити тільки з плином часу. Набутий в юності перший сексуальний досвід ми збагачуємо все життя з властивим нам цікавістю і творчою енергією. Адже дикі ритми тваринних інстинктів - всього лише каркас, на який накладаються витончені ноти бажань, емоцій і складних відчуттів. Шлях до симфонії оргазму лежить через ризик пізнання і прийняття нового в собі і партнерові, через зухвалість порушення почерпнутих ззовні знань про природу сексуальності.