Як зберегти все зорові образи в свідомості людини

Ви знаходите дивним, що з Вами постійно вітаються незнайомі люди? Весь час плутаєте виходи з метро і втрачаєте час на те, щоб знайти дорогу туди, де були не один раз? Насправді всьому цьому є просте пояснення - у Вас погано розвинена зорова пам`ять і щоб такі дивні, а вірніше, безглузді ситуації більше з Вами не повторювалися, слід розвивати зорову пам`ять. Існують спеціальні вправи, спрямовані на розвиток зорової пам`яті, про які Ви можете дізнатися в статті.

Що таке зорова пам`ять?

Зорова пам`ять - це особливий вид пам`яті, функціонування якої забезпечується через зоровий аналізатор. Так, саме зорова пам`ять відповідає за тривале збереження зорових образів у свідомості людини, і він може звернутися до них в будь-який момент. Однак, знову ж таки, вага залежить від того, наскільки добре у Вас розвинена зорова пам`ять.

Відео: Микола Пейчев - Чому падає зір, слух болить голо а й шум у вухах? [Академія Цілителів]

Види зорової пам`яті:

Короткочасна. Ця пам`ять здатна зберігати образи протягом не більше 30 секунд.

Довготривала. Завдяки цій пам`яті ми можемо згадати події, що відбувалися в минулому.

Иконическая. Така пам`ять зберігає інформацію не довше ніж секунди, тому якщо щось здалося нам непотрібним, ми про це відразу забуваємо.

Незважаючи на те, що зорова пам`ять дуже важлива для людини, багато хто нехтує роботою над її розвитком. Одні люди від природи добре запам`ятовують всі події, як би "фотографуючи" образи, а ті, кому пощастило менше, вже через пару секунд забувають побачене. Але такий недолік зовсім не привід думати, що нічого не можна змінити, адже розвинути зорову пам`ять цілком реально, використовуючи певні вправи.

Вправи, які допоможуть розвинути зорову пам`ять

Отже, для того, щоб розвинути зорову пам`ять слід:

Перетворювати зображення в слова. Багато людей, які не наділені хорошою зоровою пам`яттю, можуть компенсувати такий недолік умінням запам`ятовувати слова в певному порядку. Розбийте образ на деталі і дайте їм словесний опис, враховуючи якомога більше подробиць.

приклад: Ви зустрічалися з людиною 1 раз в житті, і незабаром Вам знову випаде можливість його зустріти серед великого скупчення людей. Уявіть, ніби Ви описуєте малознайомої людини з метою складання фоторобота: "Невисокий на зріст, худорлявої статури, волосся світле, середньої довжини, очі світлі, брови тонкі. Ніс маленький, акуратний ".

Завдяки тому, що зоровий образ перетворитися в вербальні символи, представиться можливість виділити деталі, які були упущені при швидкоплинному знайомстві. Таким чином, вирушаючи на зустріч, Ви будете промовляти про себе словесний портрет людини, надаючи мозку матеріал для відтворення візуальної картини.

Ціле розбивати на деталі. мозку набагато простіше запам`ятовуються не цілісний образ, а його фрагменти, а потім вже скласти їх докупи для складання повної картини.

приклад: на перших стадіях навчання майбутні перекладачі з китайської мови часто стикаються з труднощами в запам`ятовуванні ієрогліфів. Для того щоб полегшити життя своїм учням, викладачі все ієрогліфи складаються з одних і тих же знаків, які комбінуються різним способом. Отже, вивчивши кожну деталь, процес запам`ятовування ієрогліфів значно спрощується.

Точно так само можна поставити собі завдання запам`ятати те, як одягнений чоловік. Для цього слід розділити образ на три зони - ноги, тулуб і голова. Тепер залишилося запам`ятати інформацію по кожній із зон - для голови - зачіску або головний убір, для тулуба кількість предметів одягу (плаття або футболка + джинси), для ніг - взуття (чоботи, черевики або кросівки). Після цього залишилося запам`ятати лише колірну гамму кожної деталі.

Копіювати асиметричні малюнки. Це дуже ефективна вправа, що надає сильний вплив на розвиток зорової пам`яті. Так як при його виконанні можна зіткнутися зі складнощами, найкраще починати освоювати цю техніку ще в дитинстві. Вам знадобиться камінь з мережею прожилок на кшталт малахіту або мармуру, при їх відсутності, підійдуть і фотографії.

приклад: нанесення на папір зображення каменю олівцями, з урахуванням всіх деталей і особливостей кольору і структури предмета. Після цього малюнок відкладається в сторону, на чистому листку відтворюється той же, але вже по пам`яті. Виконати таке завдання досить важко, тому потрібно запастися терпінням і не залишати спроби зробити точну копію.

Використовувати головоломки і ребуси. На перший погляд може здатися, що це все дитячі розваги, але саме завдяки їм можливо розвинути зорову пам`ять і дорослим.

приклад: гри, де потрібно запам`ятати в якому порядку знаходилися предмети, картинки, де потрібно знаходити відмінності.

Відео: Зняття родових програм хвороб / Як зберегти здоров`я [Микола Пейчев, Академія Цілителів]

Розвивати сінестетіческое сприйняття. Як пахне дощовий день? Який на смак зелений колір? Завдяки саме таким асоціаціям можливо розвинути зв`язок між візуальними образами і відчуттями інших органів почуттів. Саме синестезія сприяє міцному закріпленню образів у свідомості.

приклад: кожна гілка метро позначена певним кольором, тому що багатьох людей прозі запам`ятати колір, ніж назва кожної станції. Саме тому всі торгові марки мають свою запам`ятовується забарвлення.

Звертати увагу на подробиці. У разі якщо мозку не треба вказівки запам`ятати елементи побаченої картини, він не особливо напружується. Вправи допоможуть навчитися автоматично запам`ятовувати подробиці і тим самим, розвинути зорову пам`ять.

приклад: як був одягнений знайомий, якого Ви зустріли по дорозі на роботу? Як він жестикулював? У що він був одягнений? Яким був фон за його спиною?