В сша відкрили перший фітнес-клуб для особи

Для підтримки себе у формі слід неодмінно вдаватися до фізичних навантажень. Улюбленими місцем багатьох жінок для позбавлення від зайвих кілограмів заслужено є фітнес-клуб. Однак, американці вважають, що фітнес - це не тільки спосіб удосконалення фігури, але і особи.

Містом, в якому відкрився перший в світі спортзал для особи під назвою Skin Gym Face Fitness, став Нью-Йорк. У відвідувачів такого залу з`являється можливість тренування м`язів обличчя, а таких налічується аж 57.

Вартість одного заняття в незвичайному спортзалі, тривалістю 30 хвилин, становить 50 доларів. Після закінчення тренування клієнт може скористатися такими додатковими послугами як обробка шкіри "зволожуючим аерозолем", Масаж обличчя або нанесення легкого мейк-апу.

В основі частини вправ - інтенсивне гримасничанье. Крім того, відвідувачками Skin Gym Face Fitness для тренувань м`язів обличчя використовуються справжнісінькі обтяження. Такими є еластичні еспандери, опір яких долається шляхом напруження м`язів нижньої щелепи. Застосовуються подібні еспандери також для тренування м`язів скул і лоба.

Кейт Гюлленхаал, одна із співзасновників незвичайного залу впевнена, що тренування м`язів обличчя настільки ж важлива, як і регулярні тренування грудних м`язів і м`язів ніг, біцепсів і трицепсів.

Але, до таких занять досить скептично ставляться досвідчені медики. Чи доречні подібні тренування, коли м`язи обличчя і так постійно активні протягом дня? Багато м`язи задіюються, коли людина посміхається або навпаки розбудовується. Також кожен прийом їжі вимагає активності лицьових м`язів. На думку фахівців, якщо переборщити з гримасничанье і напругою м`язів, цілком ймовірне досягнення зовсім протилежного ефекту, появі нових зморшок.

 Тренувати м`язи обличчя можна прямо на робочому місці або будинку: